为什么推崇孕晚期喝菊花茶？预防便秘真不是主因

首先如果多喝点菊花茶，能够有效的缓解孕期孕妈出现头痛的现象，因为随着孕周的增加，孕妈的肚子逐渐变得越来越大，所以这时候行动不方便，而且就算是连睡觉的时候也非常困难，有些妈妈可能翻来覆去的睡不着，所以说常常会出现失眠的现象，经常休息不好的话，那么就会出现头疼的症状。所以这时候可以适当的喝一点菊花茶，菊花茶能够有效的起到提神醒脑的功效，而且还能够缓解因为睡眠质量差而导致的头痛问题。

‍‍不少孕妈在怀孕期间或多或少都会出现睡不好、精神状态不佳的情况，菊花泡水喝不仅可以缓解孕期烦躁不安的情绪，还可以起到改善睡眠的作用。‍‍

‍‍孕期的最后一个月喝菊花茶有软化宫颈的作用，在一定程度上可以缩短产程，对于顺利分娩是很有好处的。‍‍

‍‍常喝菊花茶还有一定的增强免疫力的效果，菊花茶中富含维生素以及铁、锌、铜、硒等微量元素，营养价值是很高的，但是不要经常喝，也不要喝的太浓，对孕妇是很有好处的。‍‍

喝菊花茶不仅能让身体得到放松，而且还能降低血压，减少炎症，对孕妇的身体非常有好处的。菊花茶当中还有很多的抗氧化物质，可以有效的调节孕妇的身体，清除血液中的多余的激素和垃圾。

‍‍有的地方会让孕晚期的孕妈咪喝菊花茶来去胎毒，胎毒其实就是孕妈咪内热的一个表现，而孕妈咪内热就可能会导致宝宝生下来后一系列的皮肤问题，菊花茶的清热解毒的效果是非常好的，所以内热的孕妈咪是可以喝一些菊花茶的。‍‍

‍‍可以预防便秘，怀孕后由于体内激素的变化，不少孕妈都会出现大便干燥的情况，菊花茶泡水喝可以预防孕期便秘。也可以清热解毒，菊花具有疏风、清热、明目、解毒的作用，孕妈在泡水的时候可以加一点蜂蜜，也可以泡一点大枣，可以滋补养生。‍‍

‍‍记得表妹在预产期前半个月就开始整天菊花茶不离手，我纳闷的问她有什么功效，她神秘兮兮的说“孕晚期喝菊花茶可以软化宫颈口，缩短产程，而且菊花茶有清热解毒的功效，生了宝宝不容易得黄疸和湿疹”。原来是产检的时候医生说孕晚期喝点菊花茶好。‍‍

孕期喝菊花茶有哪些好处？

1、预防便秘怀孕后由于体内激素的变化，不少孕妈都会出现大便干燥的情况，菊花茶泡水喝可以预防孕期便秘。

2、清热解毒菊花具有疏风、清热、明目、解毒的作用，孕妈在泡水的时候可以加一点蜂蜜，也可以泡一点大枣，可以滋补养生。