孕早期吃新鲜百香果有哪些禁忌？

对百香果过敏或者有消化系统疾病的孕妇最好不要食用，以免加重肠胃的负荷，严重一点的情况可能会引起腹泻、腹痛，甚至导致胎儿的发育不稳定，影响胎儿的健康。一般情况下，孕早期食用百香果可以起到缓解恶心、呕吐、食欲不振的作用，同时还能改善肌肤。

孕期食用百香果的注意事项

1. 1. 孕妇吃百香果，最好一天不要超过两个，一定要控制好摄入量，过量食用可能会上火，还可能会造成孕妇体内酸碱不平衡，从而影响到孕妇和胎儿；
2. 2. 百香果不能密封保存，可以放置冰箱保险，但是不能够冷冻，最好放在干燥通风处，这样不容易变质；
3. 3. 孕妇挑选百香果时，要注意挑选外形较圆一点的，百香果的味道越浓郁，说明果实越成熟。

怀孕初期可以少量的适用一些百香果，给胎儿和孕妇补充一些营养。百香果可以生吃，也可以泡水，但是不要吃的太多，孕妇可以根据自身的情况来选择食用，如果不太确定的话，也可以咨询一下医生，按医生的建议来食用。

百香果属于凉性水果，适当吃，是对身体有很多好处的，百香果一般是在每年的5-10月份成熟上市，这个期间使用百香果的味道是最好的，此时的百香果味道浓郁、营养丰富。孕妇吃香果具有养颜美蓉、抗衰老、淡化色素、抗氧化、消炎止痛的作用，还能预防骨质疏松，改善便秘的作用，百香果的维生素含量比较高，吃了是不会发胖的。

百香果的营养丰富，其中富含了维生素、铁、蛋白质、钙、纤维等对人体有营养的物质。孕妇吃百香果有助于排毒、美白养颜、降低血压、缓解孕吐反应、促进胎儿发育的作用。通常可以生吃或者泡水饮用，首先把百香果对半切开，用勺子取出果肉，放一些蜂蜜或者白糖，用温水冲泡，就可以饮用了，百香果的籽也是可以食用的，口感是脆的，像这样泡水喝是非常美味的。

孕早期吃新鲜百香果有过量食用、消化系统存在问题的人不能吃等禁忌。百香果虽然是热带水果，但是它本身却是属于凉性的，它的的果实充满人体所需的十几种氨基酸、维生素和类胡萝卜素，其中最丰富的就是人体所必需的天然维他命c，每一百克果汁中蕴含三十多多毫克，还富含其他营养维生素等，而像另外的可溶物约占百分之五到百分之十六，酸的含量在百分之三点八到百分之四不等，因此过量摄入最大可能会导致人体内酸碱平衡被打破。

孕早期吃新鲜百香果的禁忌:

1、不能过量食用，一般一天最多吃两颗，差不多就能保证孕妇及胎儿的营养补充，在多的话就会造成孕妇体内的酸碱失去平衡。

2、患有消化系统的孕妇谨慎食用，百香果的酸性含量相当的高，对于肠胃不适者的刺激还是非常的大的，尽量不吃以免出现腹泻等，

4、注意保存，新鲜的百香果保存不宜冰冻保存，可以放进冰箱保鲜，最好是放在通风的干燥处，谨防吃到过期或者是腐烂的百香果。

其实不管是孕妇早起还是中期后期，适当的补充水果都是有一定益处的，但是不管是百香果也好，还是其他水果也罢，不过量食用都是永远不变的原则，因此，把握好这一原则能有效地避免自己因为饮食而发生一些糟糕的情况，具体的意见建议咨询医生为主。