很多夫妻在结婚后都想要孕育后代，虽然备孕了很长一段时间，但却始终没有怀孕的迹象，这类夫妻可以先做孕前检查，并且保持良好的心态，如果夫妻二人都没有检查出任何的生育问题，就可以先把握好排卵期，然后在排卵后合适的时间安排同房，做好这三件事的话，就能有效的增强怀孕能力，然后受孕几率就比较高了。 想怀孕怀不上教你三招如果是已婚适龄夫妻，在一段时间规律的性生活后，仍然没有出现怀孕的迹象，就需要采取科学的方式进行备孕了，为了提高大家的受孕几率，帮助夫妻尽快的生育出宝宝，可以采取一些应对措施。应对措施为了应对久备未孕的情况，可以采取一些有效的措施来改善这一状况，为了帮助大家尽快的怀上宝宝，网络上整理出了三招想怀孕但怀不上的情况，具体如下，大家可以参考一下：孕前检查：孕前检查是非常重要的，夫妻二人都需要在备孕前前往医院进行一次全面的检查，尽量排除影响怀孕的因素，如果发现了一些降低受孕率的疾病，就需要在医生的见一下进行调理；保持良好心态：经过临床资料显示，精神越紧张，受孕的几率就越低，因为精神紧张会导致内分泌紊乱，甚至引发排卵障碍等不孕不育疾病，所以备孕期间夫妻二人最好保持良好的心态，这有利于增强怀孕能力；把握排卵期：排卵期对于备孕来说非常重要，比起盲目的备孕来说，如果能够清楚的了解到排卵日期，就能精准的安排同房时间，这样的受孕几率是比较高的，监测排卵可以通过排卵试纸、B超等。 想怀孕但是怀不上的话，首先需要前往医院检查，了解自身是否患有诸如多囊卵巢等影响怀孕的疾病，无论检查结果如何，都要保持一个良好的心态，在医生的帮助和指导下调理身体和科学备孕。科学受孕的正确方式备孕是一个长期的过程，要想快速怀孕，就必须要掌握科学的备孕知识，而了解自身的排卵期，并在此之间进行受孕，是非常有效的备孕办法，大家首先就要尽可能精准确定排卵日期，在用排卵试纸测试到强阳之后，就需要前往医院进行精确的判断，并且在合适的时间安排同房，这样的话受孕的几率会大大提高。不仅如此，排卵期备孕还要放松情绪，不要有任何的压力，而且要控制性生活频率，因为如果太频繁的性生活会降低精子和卵子的质量，最好保持在一周三次左右，这样既能让精卵质量较好，也有足够的受孕几率。受孕小技巧想要快速的怀孕，不仅是要确定排卵期，掌握好同房频率，还应该从生活和身体的各方各面进行调整，保证身体处在健康的状态，更好的迎接妊娠期的到来，为了方便大家了解，以下从科学备孕的角度总结了一些小技巧，具体如下：了解卵泡情况：女性的卵巢功能关系着卵泡的好坏，所以女性可以去医院检查一下自身的卵巢功能，了解卵泡的质量，并且确定卵泡是否顺利排出，如果是因为输卵管堵塞而导致的久备不孕，就需要通过手术进行疏通；提前禁欲：怀孕不止是女性一个人努力，在排卵期前一周，男性也需要进行禁欲，最好能保持一周，这样能保证精子的质量，并且能够在女性排卵期时提供足够优秀的精子，从而增加受孕可能性；饮食调整：男女双方都要适当调整饮食，多吃一些富含蛋白质、钙质的食物，减少烟酒等食物的摄入，因为酒精和尼古丁都会损害生育能力，而一些有营养的食物则会增强身体素质，为受孕做好准备。 因此，在排卵期这一重要时期，男女双方都要掌握一些受孕小技巧，并且保持心情的愉悦，这样就能更快怀上宝宝，如果超过一年还没有怀上，就可能是患有不孕不育疾病，需要前往医院治疗。

水鱼汤又名甲鱼汤，水鱼性味甘平，富含氨基酸，还含有许多磷、锌、铁、钙、维生素、脂肪、胶原蛋白等多种营养成分，营养价值比较高。所以，在食用后具有补充营养、保护心脑血管、提高免疫力、补肾壮阳、美容养颜、补血以及助孕的功效和作用，尤其是肝肾阴虚、骨蒸劳热、体质虚弱、营养不良、患有心脑血管疾病的人群是可以多吃的，但胃肠功能虚弱患者、妊娠期女性、肝炎患者等最好少吃或不吃，以免引起不适。 水鱼汤功效和作用水鱼学名鳖，又俗称甲鱼、团鱼、王八等，用这种鱼做的汤就是水鱼汤，从中医食疗角度说，甲鱼性味甘平，营养价值比较高，食用后有很好的滋补功效，具体详情如下所示：补充营养：水鱼肉富含氨基酸，还含有许多磷、锌、铁、钙、维生素B群等，能补充营养；保护心脑血管：适当食用甲鱼可降低血清胆固醇，从而有效预防和降低高血压的发生；提高免疫力：食用水鱼中可补充大量的蛋白质、维生素，有助于提升血浆蛋白的浓度和机体免疫力；补肾壮阳：这是一种药食两用食材，富含氨基酸，具有滋阴壮阳的作用，经常食用可以增强人体内的阴精；美容养颜：这类食材含有丰富的维生素A，维生素E，胶原蛋白、以及龟板胶等成分，能滋润肌肤，减少皱纹，美容养颜；补血：水鱼汤中含有丰富的铁元素，食用后可以帮助促进骨髓造血功能，达到补血作用。 综合来看，适当食用水鱼汤对男性和女性都是有好处的，对男性而言有一定壮阳生精的效果，对女性而言不仅可以美容养颜，也能有效的促进卵泡发育，从而对助孕也有一定的帮助。适应人群大多数人都可以食用水鱼汤，尤其是肝肾阴虚、骨蒸劳热、体质虚弱、营养不良的人群是比较适合吃的，食用后可以提高人体免疫功能，很好的增强体质，滋阴壮阳、祛瘀延寿。另外，水鱼汤对高血压、冠心病等心脑血管疾病患者有益，所以患有心脑血管疾病的患者是可以适当多食用水鱼汤的，老人和宝宝也可以适当食用，但是一定要注意量，最好在喝的时候把上面的油弄掉比较好。水鱼汤的做法大全水鱼汤不仅功效和作用多，做法也有很多，包括淮杞水鱼汤、水鱼鸡汤、土茯苓水鱼汤、花旗参水鱼汤、鹿角菜蛤蚧水鱼汤、熟地莲须水鱼汤等，这些水鱼汤的所需食材和炖煮时间均有差异，具体详情如下所示：淮山杞子炖水鱼汤，准备淮淮山30克，枸杞子15克，玉竹10克，生姜3片，红枣3个，水鱼1只等，将水鱼剖杀洗净后，焯水备用，然后将这些食材一同放进炖盅内，加入适量冷开水，先用武火炖煮15分钟左右，改为慢火炖2时即可。 水鱼鸡汤，水鱼1只，土鸡1只，红枣8颗，枸杞，姜片少许，这些食材在清水洗净，去除杂质后，放入砂锅或是炖锅内，文火慢炖炖1小时30分钟左右，然后加入盐和鸡精调味即可。土茯苓水鱼汤，土茯苓300克，枸杞子10克，红枣6颗，生姜几片，水鱼1只，水鱼清水洗净，用刀斩块件，焯水后再次洗净，然后将甲鱼放入炖锅内，煮沸后转小火再放入各种辅料，然后用水煨制1小时以上，然后加入盐和鸡精调味即可。花旗参水鱼汤，花旗参10克，高汤500克，精瘦肉50克，水鱼100克，准备好这些食材后甲鱼先下锅焯水，然后捞出洗净后，再接着就是放各种辅料，然后加水慢火炖1小时以上，炖好后时需要加入盐、味精、葱花等调味料。 另外，还有鹿角菜蛤蚧水鱼汤、地莲须水鱼汤等两种做法，这些做法的流程大致相同，首先需要将食材洗净，然后再将水鱼进项去腥处理，然后在将水鱼和搭配的食材进行炖煮，炖煮时长根据实际情况来定。水鱼汤的副作用水鱼汤的功效和作用虽然比较多，通过烹饪后口感也比较好，但是有部分身体比较特殊的人群在食用后可能会出现消化不良、腹胀腹痛、肝昏迷、以及先兆流产等不良反应，所以水鱼汤并非是人人都能食用的。禁忌人群水鱼汤营养价值高，所以很多人会通过食用水鱼汤来调养身体，但是因为一些患者因为自身患有一些潜在疾病，以及体质的影响，所以在食用甲鱼汤后可能会加重病情，或者产生一些额外的损伤，所以以下人群禁忌服用甲鱼汤：胃肠功能虚弱者：这类人群食用水鱼汤后会出现消化不良、腹胀腹泻等症状，如肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病的患者不宜食用；妊娠期女性：妊娠期女性身体比较特殊，加上水鱼具有较强的通血络、散瘀块作用，食用后会增加先兆流产的概率，所以不宜食用；肝炎患者：肝炎患者消化吸收机能较弱，食用后难以吸收，反而会加重肝脏的负担，严重时，甚至会使肝细胞大量坏死、血清胆红素剧增、血浆浓度升高，从而诱发肝昏迷。 另外，从中医的角度来说，水鱼性寒凉，对于失眠者、泄泻者等脾肾阳虚的人群来说，食用后会加重疾病的严重程度，增加脾胃的负担，因此最好是尽量少吃，或是不吃。水鱼汤相关问题释疑Q：胃癌患者真的能吃水鱼汤吗？A：胃癌是一种消化系统比较常见的恶性肿瘤，这种疾病的患者经常有营养摄入不足，消化吸收不良，或者恶心呕吐的症状，所以要以清淡且营养丰富的饮食为主，水鱼汤富含优质蛋白，味道鲜美是适合胃癌病人服用的。Q：乌鸡水鱼汤具体有哪些功效与作用呢？A：水鱼煲鸡汤营养丰富，因为乌鸡肉中氨基酸含量高，如果再搭配茯苓、山药、红枣等食材一同炖煮，具有滋阴补血、延缓衰老、强身健体、预防骨质疏松的作用和功效，非常适合阴虚、气虚、经期或者产后血虚女性食用。 Q：在广东水鱼煲汤窍门中放什么药材最好？A：一般广东人煲水鱼汤能放的药材有很多，如生地，熟地，菘蓉，杜仲，淫羊霍，北芪，党参，桂圆，红枣，杞子，淮山，云苓，苡米等，具体放哪些药材需要根据煲汤者的个人喜好来选择。

目前全国有非常多的地方已经普及了辅助生殖技术，而山东青岛就有三家医院支持辅助生殖技术，但是能做试管的医院就只有两家，分别是青岛市妇女儿童医院、青岛大学附属医院，这两家医院都能开展一二代试管技术，帮助了许多不孕不育家庭解决了问题，让这些家庭都拥有了健康的孩子，有需求的患者其实可以选择医院进行实地考察一番。 青岛试管婴儿医院排名 在青岛能做试管婴儿的医院其实一共就两家，所以排名也是没有什么意义的，两家医院不仅是技术经验还是设备配备都是非常好的，所以大家也不用在意排名的情况，以下就为大家简单介绍介绍。 青岛市妇女儿童医院，生殖医学中心诞生了青岛市首例一代试管及首例二代试管婴儿，目前该中心是山东省的重点专业； 青岛大学附属医院，生殖中心在1985年就诞生了第一例AID婴儿，自2000年来已经帮助两万多个不孕家庭成功拥有自己的孩子。 从以上的一些信息也可以看出来，两家医院在辅助生殖技术方面都有着自己的荣耀，且综合实力都是比较强的，医院开展技术也比较全面，对于当地的患者来说是非常足够的。 青岛试管婴儿医院成功率 虽然在青岛只有两家医院能开展试管技术，但是两家医院的成功率都是不相上下的，主要也是因为两级医院都拥有着专业的医师以及先进的设备，以下就为大家说明两家医院的试管成功率。 青岛市妇女儿童医院，目前该院拥有郝翠芳、李波、吴瑞英等优秀医师，试管成功率在60%左右； 青医附院，该中心拥有一支40人的专业团队，每位人员都是经过专业培训的，试管成功率55%-60%。 这两家医院都是经过国家审批并通过的，在多年的发展下，试管成功率较高也是很正常的，但是试管并不是只看医院或者医生，最重要的还是患者的身体条件，如果好肯定成功率就高，不好则就低。 青岛试管婴儿费用 青岛也是一个经济发达的城市，该地区的消费水平也是比较高的，但是做试管婴儿的医院都是公立医院，收费都是按照标准来的，大家是不用担心的，但是每位患者的不孕不育疾病不同，那么费用也不同。 输卵管堵塞或切除：如果家庭的不孕不育原因只是因为输卵管问题所导致的，那么一般就采用一代试管助孕就可以了，花销在30000-60000左右； 少精弱精畸形精子症：如果不孕不育是因为男性精子原因所导致的，那么会采用二代试管技术，会在一代基础上改变受精方式，费用在40000-70000左右； 遗传病或染色体异常：如果是因为基因或者是家族遗传病的问题导致生育困难，通常采用三代试管助孕，整个试管周期费用在50000-100000元左右。 对于患者来说，做试管首先就是要决定所开展的试管技术，毕竟不同的试管技术费用也是差距比较大的，其次就是试管过程中的促排阶段，这个过程每个人的费用都是不同的，还是要依靠自己情况来判断。 青岛试管婴儿相关释疑 Q：2022年青岛试管费用纳入医保了吗？ A：截止2022年青岛还暂未将试管费用纳入医保，全国目前只有北京实施了这项政策，但是山东省对于失独家庭以及特殊家庭都是有相应的试管婴儿补贴，费用大概在三万左右，而且在青岛部分试管医院有免费的试管名额，这个就要关注医院相关的公众号了。 Q：想去青岛做供卵试管大概要多少钱？ A：青岛做供卵试管大概要3万-10万左右，目前青岛能做试管的两家医院都能开展供卵试管，实际上供卵试管和普通试管就是卵源的不同，除开需要消费的试管项目之外，还会出于人道主义进行补偿，加上试管技术的不同，所以费用范围算下来和普通试管差不多。 Q：青岛做试管的两家医院哪家最好呢？ A：青岛做试管的两家医院其实都很好，但是青岛市妇女儿童医院是青岛目前唯一能做三代试管技术的医院，如果患者的需求是一二代试管技术，那么两家医院随便选择哪家都是可以的，如果患者是三代试管的需求，那么只能在青岛妇女儿童医院开展试管周期。

成都作为四川的省会城市，试管婴儿技术是相当不错的，多年来共有7家医院通过了有关部门的审批，可以开展夫精人工授精技术、第一代试管婴儿技术、第二代试管婴儿技术等助孕技术，累计已经帮助了上万名不孕不育患者生下了健康的孩子，其助孕成功率也常年稳定在60%左右，达到了我国试管婴儿技术较高水平。 成都试管婴儿医院排名截止目前为止，成都试管婴儿医院共有7家，集中分布于锦江区、武侯区等地，帮助了不少不孕不育患者实现了做父母的愿望，为了方便更多的患者了解成都到底都有哪些试管医院，以下就为大家介绍一下：四川省妇幼保健院，坐落于成都武侯区沙堰西二街290号；成都中医药大学附属生殖妇幼医院，位于成都市武侯区人民南路四段17号；成都市妇女儿童中心医院，院址在成都市青羊区日月大道1617号；四川大学华西第二医院，位于成都锦江区成龙大道一段1416号四川省人民医院，院址是成都龙泉驿区大面洪河北路585号；成都市锦江区妇幼保健院，位于成都市锦江区三官堂街3号；成都西囡妇科医院，地址在成都锦江区毕昇路66号、88号1栋。 综上所述，成都能够提供试管婴儿治疗的公立医院就是以上这些，其中能够满足患者三代试管需求的医院只有两家，分别是四川省妇幼保健院和四川大学华西第二医院，大家可以根据自己的需求前往相关的医院。成都试管婴儿医院成功率由于每家医院配备的设备不同，实验室的环境和实力也不同，再加上每家医院的医生各有所长，所以成都的几家试管婴儿医院助孕成功率都有一定差别，以下就依次介绍一下：四川省妇幼：能开展人工授精、一代试管、二代试管、三代试管，成功率为40%-70%；成都生殖妇幼医院：能开展人工授精、一代试管、二代试管，成功率为60%-70%；成都市妇幼：能开展人工授精、一代试管、二代试管，成功率为40%-65%；华西第二医院：能开展人工授精、一代试管、二代试管、三代试管，成功率为40%-70%；四川省人民医院：能开展人工授精、一代试管、二代试管，成功率为40%-60%；锦江妇幼，能开展人工授精、一代试管、二代试管，成功率约为50%-60%；成都西囡，能开展人工授精、一代试管、二代试管，成功率大概是40%-50%。 总的来说，以上的试管婴儿成功率仅供参考，由于不同患者的个体差异很大，所以在治疗过程中对受孕率的影响也有差异，因此一些患者的试管婴儿成功率能够达到60%，但另一些却只有40%。成都试管婴儿的费用明细除了成都试管婴儿的成功率之外，费用也是大家很关心的问题，总所周知，试管费用并不便宜，大概需要3-8万元左右，其中包括了术前检查、促排药物、手术费用，但每个患者的具体治疗费用是不一样的，以下整理了几个真实案例，大家可以参考：案例一：我和丈夫是在四川省妇幼保健院做的一代试管，二次移植才成功，前后费用花了四万左右，检查身体就花了6400元，促排卵又花了12000元，取卵取精5800元，移植13200元；案例二：我因为丈夫患有弱精症，在成都生殖妇幼医院做了二代试管，我一共用了7万多元，老公和我的前期检查用了7600元左右，促排费很贵，花了将近16000元，手术取卵、取精以及移植花了20000左右；案例三：我患有输卵管梗阻没法自然怀孕，就和丈夫在成都市妇幼做试管，我和丈夫是经过一段时间的调理才开始试管的，一共经历了二次移植才怀孕，各个环节花了好多钱我忘了，但总共是4万多。 以上就是一些患者在成都做试管婴儿的费用开支，可以看出不同患者的费用是很不一样的，这主要和选择的试管类型、促排卵费用、治疗次数、患者身体情况有关系，所以以上这些费用只能做一个参考，不能代表实际情况。成都试管婴儿相关释疑Q：2022成都三代试管婴儿医院排名最好的是哪一家呢？A：成都做三代试管最好的医院是四川省妇幼保健院和四川大学华西第二医院，目前成都市内就只有这两家医院可以开展三代试管技术，这两家试管技术是差不多的，成功率都在40%-70%左右，大家可以根据自己的实际情况来选择就诊医院。Q：2022成都试管婴儿费用可以用职工医保报销吗？A：不可以，成都试管婴儿费用目前只能自费，因为用职工医保报销的政策目前只在北京实行，其他地方的不孕不育患者进行试管治疗都必须自费，而不能用医保报销，但试管怀孕之后的各项检查费用，是可以用生育险保险的。Q：成都试管婴儿纳入医保的补助政策多久才能实现？A：成都试管纳入医保的补助还不知道什么时候能实现，目前了解到的是，北京作为首个试点城市，已经将试管婴儿纳入医保，虽然目前没有全面普及，但是其他省市应该会很快推行，但具体的实行时间还没有明确的消息，有需要的可以致电当地的计生部门进行咨询。

胎梦一般发生在孕妇怀孕期间，类型有很多，包括动物胎梦、植物胎梦、天体胎梦、自然胎梦、食物胎梦、首饰胎梦等多种不同的胎梦，每种胎梦都有不同的解读。另外，还有一些对胎儿性别比较好奇的准父母还会通过胎梦来看生男生女，如蛇、竹子、登山等，可能会生男孩，而如果梦见鲤鱼、蝴蝶、樱桃则有可能会生女孩。当然，这些梦境都是没有科学依据的，大家一定要理性看待。 胎梦是什么意思胎梦是指一切与怀孕相关的梦，和普通的梦境不同，一般出现在孕期的任何阶段，因为胎梦自古以来就有预示新生命的孕育和诞生的象征意义，所以关于胎梦也有很多种不同的解读，每个孕妇或是孕妇家属梦到的胎梦各不相同。类型很多做梦者做胎梦能够清晰地描述出现梦里的情景，并且会梦到很多平常没有见过或是不长接触的事物，梦境的类型各不相同，下面就给大家详细的介绍一下周公解梦大全中胎梦有哪些类型，详情如下：动物胎梦：如虚拟的龙、仙鹤、老虎、蛇，乌龟等，可能是日常生活中见过的，也有可能是虚构的；植物胎梦：包括花，果实，树木等，这种梦境大多更贴近于现实生活；天体胎梦：经常入梦的有月亮、太阳、流星、银河等，寓意大多都比较吉利；自然胎梦：如江海湖泊、高山、天气变化等，这些都有不同的寓意；食物胎梦：一般都是生活中常吃的一些食物，也有可能是生活中不曾见过的食物；首饰胎梦：如金银戒指，或者宝石等，还有人会梦到化妆品；其他胎梦：还有一些没法归类的，如在梦中从事某种活动等，寓意也不同。 tips：相信很多宝妈可能都做过许多寓意深刻的胎梦，每个宝妈的梦境都有差异，所以是否会怀孕和胎梦的关系不大，做梦是熟睡后大脑皮层产生的潜意识反应，一般没有什么特殊含义。胎梦预示生男生女胎梦类型多种多样，这种梦境的形成是很难解释的，加上民间流传着很多关于梦境的分析，所以很多家属或准父母会通过胎梦来看生男生女，而网友总结的“九个最准怀男孩胎梦”、“九个最准怀女孩胎梦”也备受大家关注。男孩其实，网上流传的九个最准怀男孩胎梦纯属谣传，但是很多准父母还是抵挡不住自己的好奇心，所以会通过以下一些已生孩子的宝妈总结的胎梦进行鉴别，具体详情如下：蛇：风水学上蛇五行属火，如果孕妇梦见蛇，能够避邪挡煞、消灾避害，怀男孩的几率很大；竹子：竹子是四君子之一，具有顶天立地的寓意，孕妇梦见竹子被认为生下的男孩会是一个领导者；登山：孕妇梦中携抱着东西上山，坚持爬到山顶，暗示着将来可能会生男孩，并且孩子有政治家的潜质；龙：龙是一种吉祥物，如果孕妇梦到龙很大机率会生男孩，且这个男宝无论是事业还是生活都是十分的顺利；老虎：老虎是百兽之王，具有帝王相，梦见老虎的孕妇多生男孩，预示着宝宝今后在社会上有很高的地位；太阳：根据阴阳学说来看，太阳代表男子，如果梦见太阳光很炽热，则暗示女性将会怀儿子。 此外，孕妇梦见仙鹤、海龟、如意、奔腾的马、海浪或者海啸在很多解梦的书籍中都预示着贵子降临，当然，这些说法均是民间谣传，并没有科学依据证明这些说法是真实的，所以大家也不要盲目相信，一定要放平心态，才能早日迎来好孕。女孩网上除了怀男孩的胎梦的热度很高外，怀女孩会做哪些胎梦这一问题也引起了网友们的广泛讨论，根据一些医生宝妈的发言来看，很多人认为出现以下胎梦更容易生女孩，详情如下所示：鲤鱼：鲤鱼色彩绚丽，如水中牡丹，其象征富贵、吉祥、健康，孕妇梦见鲤鱼多半生模样漂亮，头脑敏捷的女孩；蝴蝶：蝴蝶色彩斑斓，孕期梦见蝴蝶在翩翩起舞，是典型的怀女儿胎梦，暗示以后女孩的命运极佳；樱桃：樱桃会结很多果实，圆润可爱暗示很可能会生女儿，也被视为女孩子漂亮的讯号；饰品：梦中梦见戒指、宝石、珍珠等珍贵的首饰，可能预示孕妇在今后会生一个富家千金；月亮：月亮多象征纯洁、美好，备孕女性如果梦到月亮又大又圆说明家庭幸福，不久将会成功怀上女孩。 综合来看，民间流传的关于生女孩的胎梦有很多，寓意各不相同，但是这些寓意都是人们主观赋予的，所以大家不要盲目相信，最好不要执着于生男生女，只有保持良好的心态，才能保证胎儿健康。胎梦到底准不准结合上文来看，胎梦预测自己是否怀孕、预测生男生女的结果都是不可信的，因为这些方法均来源于民间总结，是没有科学依据的，所以准确性并不高，大家一定要理性看待。并且，胎梦多是自发性的生理现象，是虚幻的，多和自己的意念有关，容易受到外在环境、人、物的影响，所以上述梦境解读仅供娱乐，孕妇怀孕期间不要有太大的压力，按时做好产检才能实现优生优育。

宫寒是中医学上的一种概念，字面意思可理解为子宫寒冷，中医中的宫寒并不是指某一种症状，而是多种临床症状的总结，比如宫寒女性会出现月经不调、四肢发凉、排卵异常等症状，还可能会有浑身发胖、腰酸、腿疼等现象。而引起宫寒的原因也有很多，但无论是哪一种因素导致的都不能忽视，否则对女性身体会有很大危害，所以出现宫寒要积极通过各种方法调理和改善。什么是宫寒虽然在中医学文献记载、正式教科书及相关中医妇科专著中，都没有“宫寒”一词，但是不少人认为宫寒中医理论中是指女性肾阳不足时受寒凉之气侵袭所致，下面就来具体了解一下女性宫寒的症状有哪些，并分析宫寒是怎么引起的。症状宫寒会在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，比如月经期间表现为月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等，具体如下：月经不调：中医里，宫寒和气血两虚相关联，气血不足会导致宫寒，出现经期月经量少的症状，进而会导致气滞血瘀，而在月经来潮时会出现量少、色黑、痛经等现象；四肢发凉：不少宫寒女性会表现为小腹部有冷痛感，同时还会有手脚冰凉，或者出现全身发冷等症状；排卵异常：宫寒患者会有白带多的症状出现，并伴有气短乏力、失眠多梦，甚至不排卵等症状。除此之外，宫寒的女性还会表现为浑身发胖、腰酸、腿疼等现象，孕期疾病可有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等，哺乳期疾病可表现为恶露淋漓不尽、产后腹痛等。病因女性宫寒的原因有很多，比如早产、流产等很可能会造成女性先天脾肾阳虚、内寒积聚，还可能是因为长期居处寒凉地方或者经期吹空调导致的，不过引起宫寒的大致原因有以下几种：不良饮食：如果经常喜欢吃生冷食物，或者月经期间过食生冷食物，如冰激凌，生食瓜果，亦或者在夏日长期处在冷气充足的空调房，那么很容易诱发宫寒；运动量少：长时间不运动或坐在电脑旁工作的人群，会因为运动量少而出现宫冷；过度减肥：一般通过节食过度减肥后，身体会因为没有充分的能量出现宫寒症状；怀孕流产：中医学认为，女性怀孕后出现流产会增加宫寒的可能，因为怀孕时会消耗女性大量的能量物质，而流产将会损耗人体大量的阳气，如果小产后调理不好，那么会导致宫寒。Tips：很多女性想知道如何判断自己是否宫寒，其实判断的方法很简单，只需观察自己是否月经不调或经常痛经，或者手脚冰凉、身上不易暖和等症状，不过自己无法判定时，建议咨询专业医师。宫寒的危害由上可知，女性宫寒的症状有很多，而女性受到宫寒困扰后，若是长期以往不重视，则很容易导致妇科炎症，比如出现盆腔异常疼痛，或者私处炎症，所以宫寒对女人的危害非常大，下面是具体影响：子宫疾病：月经常常不能准确来潮，并且经量会十分稀少，甚至出现闭经现象，而且会有经期浮肿、经期腹泻等症状，同时会有子宫发育不良、子宫肌瘤、子宫萎缩、子宫内膜薄等疾病；卵巢疾病：宫寒会导致卵巢早衰或萎缩、卵泡发育不良、卵子发育不良、排卵障碍或不排卵、排卵不规律、多囊卵巢综合征等，并且引起性功能低下以及不孕不育；输卵管疾病：长期性宫寒还很可能会导致怀孕的女性宫外孕、先兆流产、习惯性流产等。另外，宫寒会导致一系列的妇科杂病，如子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等，同时还会出现性欲淡漠、大便稀溏、舌质黯淡、苔白、脉沉濡、黄褐斑、黑眼圈反复发作等现象。Tips：很多人都想知道宫寒能不能怀孕，其实宫寒女性并非不能够怀孕，只是长期宫寒不调理或治疗的女性怀孕几率会比较低，即使怀孕也可能会比较危险，容易导致胎儿发育不良。宫寒怎么办由于女性宫寒的危害很大，严重会导致宫寒不孕，所以一旦出现宫寒应当积极采取措施进行治疗，而中医治疗宫寒，首先需要温肾助阳（温补肾脏阳气）、暖宫散寒，下面来具体了解一下宫寒怎么调理最有效。调理方法宫寒女性想要排出寒气，可以通过艾灸方式调理气血阴阳，而宫寒艾灸最好是熏腹部任脉的中脘、下脘、气海、关元穴，或者是腰骶部的肾俞、命门以及腰阳关穴，而除了艾灸调理宫寒，还可以通过以下方法缓解和改善：饮食：宫寒体质属于火气不足，所以宫寒女性最好是多吃温热性的食物，如红枣、桂圆、羊肉、牛肉等，最好别吃从冰箱里拿出来的食物，还有寒凉食物要适可而食；作息：日常的生活作息应当规律，可以通过运动来改善体质，如快步走是最简便的办法，同时在在办公室建议备外套或披肩，特别是夏天的空调房内，穿吊带衣服最好再加一个有袖的小开衫护住肩膀；药物：对于宫寒女性来说，可以吃暖宫调经、补气养血的中成药，如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等，或者吃调节宫寒的中药，如附子、肉桂、吴茱萸、干姜、香附、当归、人参、赤芍、茯苓、熟地黄等。以上都是针对宫寒女性的调理方法，不过仅供参考，但是由于每个人的宫寒原因和程度有所不同，所以具体的治疗和调理方法，需要有专业的医师指导，根据个人体质差异制定最合适的方案。Tips：很多女性稍不注意就容易出现宫寒现象，所以想要预防宫寒，就要做好日常保暖工作，可以经常按摩自己的小腹，在饮食上注意不可贪凉，并且避免长期不运动。