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移植后第三天失眠胚胎着床会被影响吗?
我睡眠其实一直是很不好的,主要的原因是我在工作上高度的紧张,又加上我一直没有孩子,就很焦虑。老公也看出来我的问题,于是就带我去医院做试管婴儿,我们在做试管的时候哪些检查都做了,今天是我移植的第四天,我现在是已经失眠第3天了,我在想我应该怎么办啊?移植后第三天失眠胚胎着床会被影响吗?有人知道吗?求告知!
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移植后第三天失眠胚胎着床不会被影响。但是一定要找到失眠的原因及时调整,对症下药。长期处于这样的状态导致失败的。其次还要有一个良好的睡眠坏境,干净,整洁,舒适。再次要学会自我调节,自我放松。压力要学会自己放下,睡前看看书,听听轻音乐。泡泡脚,喝杯牛奶都不错。最后要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,适当运动,可以缓减压力有助睡眠。