气血虚的人喝桂圆红枣水的效果太吓人了，过来人都说见效超快

桂圆红枣水对于气血虚的患者是非常有用的。因为桂圆红枣水的主要功效就是补气血、健脾驱寒、安神等，对于气血虚的女性非常有效果，而且这两种原材料在生活中也比较常见，也不会有任何的副作用，所以大家食用起来也会相对比较放心。

桂圆红枣水的功效

1、补气养血：桂圆和红枣都属于比较常见的食物，桂圆中含有非常丰富的蛋白质和各种营养物质，红枣中的铁元素也相对比较丰富，两者泡在一起可以起到补气养血的功效。

2、健脾驱寒：桂圆和红枣都属于温性的食物，在天气寒冷或者是腹部受凉之后，可以适当的喝一些能起到温补脾胃的作用。

3、安神：这两者的营养都非常丰富，放在一起泡水喝能起到养血安神的作用，特别是对于气血亏虚后引起的心情烦躁和睡眠质量有很好的改善。

因为桂圆红枣水可以起到补气养血、健脾驱寒、安神等作用，还能补充人体所需的各种营养成分。老一辈的人出现气血虚或者是寒冷的时候喝这个是可以在短时间内见到明显的效果。而且原材料也是比较常见的，就觉得桂圆红枣水非常好，所以对桂圆红枣水特别信任。

桂圆红枣水对于女性来说是非常有用的，不仅可以补气养血，还能健脾驱寒，而且可以舒缓烦躁的心情。针对气血虚的人群，喝了桂圆红枣是可以很快见效的，在天气冷的时候，喝一杯暖暖的桂圆红枣水不仅能够驱寒，而且全身都放松下来了：

1. 1. 补气养血：桂圆和红枣属于比较常见的食物，桂圆当中含有非常丰富的蛋白质和各种营养物质，红枣当中的铁元素比较丰富，红枣和桂圆一起泡水喝可以起到补气养血的作用；
2. 2. 健脾驱寒：桂圆和红枣都属于温性的食物，在天气寒冷或者是腹部受凉之后，可以适当喝一些在喝了之后可以起到温补脾胃和加快体内的寒气和凉气排出的作用；
3. 3. 安神：红枣和桂圆在一起泡水喝之后，还能起到养血安神的作用，对于气血亏虚后引起的心情烦躁或者是睡眠质量下降等都有很好作用。