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育儿专家崔玉涛推荐的dha是啥品牌有人知道吗?
最近有个问题一直困扰着我,已经想了很久了,都没有想出来该怎么办。我家宝宝现在4个月4天,从出生开始一直就是母乳喂养,而且平常一直给宝宝补充维生素AD滴剂。在养娃的过程中一直听说需要补充DHA。也知道吃鱼可以补充DHA,但是很少吃鱼,主要是我不是很喜欢吃鱼,感觉有鱼腥味,所以我想宝宝从奶水里吸收的DHA应该很少,于是有了想给孩子买dna的想法,但是各大母婴奶粉店一直推荐DHA,由于不清楚是否需要给宝宝补充,所以一直没买,最近一次去母婴店的时候有个店员还给我人推销说这个是育儿专家崔玉涛推荐的dha品牌,当时总觉得是骗人的,回来之后发现好像不是那样,所以想问一下大家育儿专家崔玉涛推荐的dha是啥品牌有人知道吗?
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育儿专家崔玉涛并没有明确推荐dha品牌,只是建议大家给孩子补充藻油dha。因为藻油DHA相对于鱼油DHA来说比较直接和安全,市面上常见的鱼油DHA是鱼类食用了富含DHA的海藻后产生的,纯净度会大大折扣,而且还会受到海洋污染的影响。而藻油DHA则是直接从海洋单细胞藻类中提取,没有经过食物链传递,也不介入海洋污染,不含重金属及EPA,并且纯植物性的DHA补给起来会更容易吸收。
藻油dha品牌推荐
此外,值得注意的是,对于年龄较大的宝宝来讲DHA膳食营养补充是最优的选择,因此建议在日常生活中要多给孩子吃鱼类、海鲜类这些富含DHA的食物,而小宝宝则建议选择DHA藻油。
不同阶段婴幼儿的DHA需求量
0—6个月
吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,因此母乳喂养的妈妈每天需摄入至少400毫克DHA,如果没有进行母乳喂养,那么要给宝宝选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
6个月—2岁
6个月到两岁的宝宝,每天都需要补充一百毫克的DHA,可选择一些含有DHA的食物来进行补充,比如奶酪、婴儿米粉等。
2—5岁
2—5岁的宝宝每天需要200毫克的DHA,此外需要注意如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周250—300毫克是安全的。