维生素b1的作用与功效-食物和水果-缺乏症状-副作用/禁忌

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1270次阅读 发表于2022年5月10日 11:58:15

维生素b1是常见的一种维生素,对于维持神经系统有重要作用,如果人们缺乏维生素b1的话,可能会出现食欲减退、肠道蠕动减慢等症状,严重的还可能会出现脚气,出现临床上维生素b1常用于治疗因细菌感染所致的脚气,促进胃肠道蠕动等等。但是也要注意,维生素b1虽然只是维生素的一种,也最好是在医生的指导下服用,不要自己盲目使用。

适应症状
食欲减退、乏力、头痛
中文名
维生素B1
英文名
Vitamin B1
药品类型
维生素类药
处方类型
处方药/OTC乙类
医保类型
医保甲类/医保乙类
参考价格
2.00元-14.35元
作用功效
促进消化、预防脚气病
食物水果
燕麦、花生、苹果、梨
副作用
一般副作用较少发生

维生素b1是人们不可缺少的,通常情况下,日常饮食是可以满足维生素b1摄入的,但一些人群可能存在饮食不规律或者挑食等情况,就会导致人体缺少维生素b1,就需要额外进行补充。维生素b1片就是很好的选择,而且价格也比较便宜,一般一瓶只需要几块钱,但服用前要仔细阅读使用说明书,排出禁忌症后按需服用,以免出现不良反应,加重身体的病症。

维生素b1是维生素类的药物

维生素b1是什么

维生素B1是属于西药,其中常用的剂型为注射剂、片剂。为维生素类药。用于预防和治疗维生素B1缺乏症,如脚气病、神经炎、消化不良等。该药品医保类型为:维生素B1注射液为医保甲类;维生素B1片为医保乙类。

维生素B1是属于西药

维生素b1作用功效

每个人身体中都需要维生素,如果某个维生素缺乏身体就会出现一些不正常的症状。维生素B1也是属于维生素,下面将会介绍维生素b1作用功效。

促进消化

维生素b1对肠胃等人体消化器官也有非常积极的作用,不仅能促进消化液的分泌,还能维持肠胃消化功能。

缓解疲劳

维生素b1被称为精神维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有很好的作用,可以改善精神状态,缓解疲劳。

维生素b1能够缓解疲劳

预防脚气病

维生素b1是维持人体健康的重要存在,如果人体缺乏这种维生素,患脚气病的几率会显着增加。当人们因缺乏这种维生素而患上脚气病时,及时服用一些维生素b1,可以减轻脚气病的症状。

改善神经系统功能

维生素b1对于维持人体神经系统的健康,也有很大的好处。它不仅能滋养神经元,促进神经组织的再生,还能维持人体神经系统的稳定功能。

维生素B1能够缓解晕车

缓解晕车

经常有晕车、晕船的症状的人,在坐车或坐船之前也可以是维生素B1来缓解症状,因为维生素B1可以减轻这些症状。

促进大脑发育

维生素B1也有助于神经系统的正常活动,促进人体大脑的生长和发育,对于一些青少年来说,经常补充维生素也可以让大脑发育更完全。

维生素b1缺乏症状

维生素B1对于人体非常重要的,如果维生素B1缺乏,可能引起以下症状体力乳酸增多,引起疲劳、困倦、食欲不振等症状,严重还会引起脚气病、多发性神经炎,小腿有间歇性的酸痛。另外,还能引起脑及神经系统的损伤,表现为记忆力丧失、失眠、疲乏,严重者可出现神志不清。

富含维生素b1的食物

维生素B1缺乏可以通过食疗或药物治疗来改善,例如,主食应粗细搭配,保证营养,同时适度、适量的吃一些瘦肉、蛋黄及瓜果蔬菜等。

维生素b1的食物水果

维生素b1是属于水溶性维生素,不会像其他维生素一样在体内储存,所以体内很少储存,需要每天都给予充足的补充。

含维生素b1的食物

含维生素b1的食物主要是全麦面粉、燕麦、花生、核桃、大豆粉,瘦猪肉,这是富含维生素b1。此外,蒸土豆、烤红薯之类没有经过煎炸的薯类食物,也是维生素B1的好来源之一。

含维生素b1的水果

比较常见的水果:葡萄、苹果、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃、橘子、橙子樱桃等都富含有比较多的维生素b1。

含有维生素B1的水果

维生素b1副作用

维生素B1是属于维生素类药物,在临床中主要用于维生素B1缺乏的预防和治疗,如脚气病、消化不良等。一般副作用较少发生。

皮肤发紫

维生素B1对于肾功能正常者几乎无毒性,过量使用可以引起皮肤发紫、坐立不安、消化道出血、恶心、喉部紧缩感、乏力等。

过敏反应

注射用药时可产生过敏反应,如出现皮疹、瘙痒、哮鸣、血管神经性水肿、肺水肿等,个别患者出现过敏性休克。因此只有需要紧急补充的重症患者才能采用注射用药,一旦出现过敏症状,需立即停药对症治疗。

维生素B1可引起过敏反应

维生素B1片是属于为非处方药,可以在药店直接购买使用,但维生素B1的注射液应在医生指导下,由专业的医护人员给药。

参考资料
1.李瑞霞.《年过50,多补充维生素B1》.当代老年
[引用日期 2022-02-10]
2.庄乾竹.《阿司匹林不能和维生素B1一起服》.健康博览
[引用日期 2022-02-10]
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