孕期出现这9种情况，是宝宝在向你求救！别傻傻不知道

在怀孕期间，如果胎儿有问题，最明显的症状就是会感到腹部疼痛，表明存在先兆流产、宫外孕的可能。如果胎儿平时活泼好动，但是突然变安静，可能是胎儿宫内缺氧。如果怀孕后出现阴道出血的情况，且出血量比较大，就需要警惕是宫外孕造成的，此时需要及时去医院就诊。

胎儿求救的9种信号

1. 1. 腹痛：在怀孕的过程中如果有突如其来腹痛，并且是痉挛性的，就需要提高警惕，很可能是先兆流产或宫外孕；
2. 2. 阴道出血：孕早期如果发现有少量阴道流血，就应警惕宫外孕的可能，及时做B超检查，查看胚胎着位置；
3. 3. 胎动异常改变：如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎儿可能有缺氧的可能；
4. 4. 胎心异常：但如果宝宝的胎心率突然变得异常，波动情况比较明显，一时突然升高或者骤降，可能是缺氧了；
5. 5. 溢乳：如果孕早期溢乳明显，且伴有腹痛或阴道流血等，可能是高泌乳素血症、胎盘功能出现异常和胎儿发育异常；
6. 6. 瘙痒：孕妇如果全身瘙痒，尤其是在腹部和掌、趾部瘙痒更加严重，伴有轻度黄疸，可能会引起胎儿窒息、早产、死胎等；
7. 7. 高血压和水肿：怀孕的过程中出现高血压、蛋白尿和水肿，是孕产妇和围生儿死亡的主要原因；
8. 8. 宫高、腹围异常：宫高、腹围过大的孕妇，提醒羊水过多，还有巨大儿的情况，多少可能是胎儿宫内生长受限、羊水过少等；
9. 9. 水过多或过少：羊水过多可能预示胎儿中枢神经系统、心血管异常；羊水过少则可能是胎儿肾脏货肺部发育不完整。

胎儿的发育牵动着每位孕妈妈的心，孕妈妈都希望自己的孩子能健康发育。这就需要在平时多多注意，同时也要了解胎儿发出的求救信号，并且及时寻求医生的帮助。

孕期注意事项

控制体重

孕妈在孕期体重增长过快，容易导致胎儿体积过大，增加巨大儿风险，分娩过程中胎儿出现缺氧的几率也更大。而且孕期体重过于肥胖，会加重羊水浑浊，引起胎儿呼吸问题，造成各种炎症和代谢异常，对胎盘生长和胎儿生长发育都有影响，因此孕妈在孕期一定要注意控制体重，切勿胡吃海喝。

坚持左卧

左侧卧位睡姿能缓解子宫右旋，减轻供血不足等问题，对胎儿供氧十分有利，为防止腹部受挤压导致胎儿缺氧，孕妈在孕期睡觉时最好采取左侧卧位。

适当运动

长时间保持久坐的姿势，容易挤压腹部，压迫子宫，限制胎儿活动，引发宝宝宫内缺氧窘迫等问题。因此，孕妈应注意在孕期适当运动，多出门走走，呼吸呼吸新鲜空气，这样更有利于补充足够氧气，减少胎儿缺氧的风险。