宝宝脾虚、面色暗黄、食欲不振别担心,教你一个健脾小妙招

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宝宝脾虚、面色暗黄、食欲不振别担心,教你一个健脾小妙招

无论是儿童还是成人调养身体的第一步是调理脾胃,脾胃不好吃再多补品也没效果哦,所以我们调理身体进补前都会建议先把脾胃养起来再进补,这样脾胃吸收好效果才会好!小孩子脾胃虚弱,积食厌食挑食,个子瘦小,都可以试试四神汤,家长少操心。
郭梅
最后编辑于2022-12-20 18:23
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白颖
已帮助14位姐妹
发布于2022-04-09 10:33

四神汤是指淮山、茯苓、莲子和芡实四种食材组成,是著名的健脾祛湿良方,莲子素有补脾上品之说,味道清清甜甜,小孩子也爱喝。宝宝便便糖稀,用芡实很是合适,淮山,补气不上火,滋阴不生湿,日常在家都可使用,四款食材在一起性质平和,互相补遗,可缓解宝宝脾胃问题。

四神汤的作用与功效

  1. 1. 帮助发育:四神汤里丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能帮助小孩补足营养,促进肠胃吸收;
  2. 2. 增强免疫力:四神汤中的茯苓可以缓解体虚、容易劳累和消化不良的症状;
  3. 3. 健脾祛湿:服用四神汤可以增加脾胃的蠕动功能,达到祛湿的效果;
  4. 4. 养胃:如果有食欲不振以及消化不良的情况,是可以通过服用四神汤来改善的。

四神汤需要趁热服用,凉之后效果就不好了。服用时注意不能与其它药物同时服用,尽量吃易消化食物,和清淡食物为好,少吃油脂类食物。

不同体质四神汤的配方

脾胃虚弱

食材配比:淮山10g,芡实10g,莲子肉10g,茯苓10g。适合食欲不振,舌苔厚腻,食欲不振,大便溏泄,小便次多量少,没有精神的孩子。

湿热体质

食材配比:淮山10克,芡实10克,莲子肉10克,薏米仁10克,赤小豆10克,茯苓10克。适合湿热体质大都受外部湿热而引起,宝宝抵抗能力弱,常表现为口中有异味、没食欲、口苦、手脚心热、小便发黄肢体困重等症状。

脾胃虚寒

食材配比:淮山6克,芡实6克,莲子肉6克,炒薏米仁6克,小米20克,茯苓6克。小米和炒薏仁组合可以做成健脾茯湿粥,针对脾胃比较寒,特别是夏季三伏天寒湿重的宝宝特别管用。

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