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睡眠不好怎么办
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注意!睡前刷手机会降低夜间睡眠质量,年轻人睡前该“放手”了

车爽爽
已帮助8位姐妹 2022-09-28
睡眠是维持人体活力的关键,因为身体是由于自身各个器官和组织共同运作的结果,但器官本身也需要一定的缓冲时间来确保自身能一直维持正常的功能,而睡眠就是最为有效的方法。所以说睡眠质量的就决定着白天的精神。如果在生活中存在一些能够影响到睡眠质量的坏习惯,那么很可能就会恶性循环,越想要睡个好觉就越睡不好。玩手机是当下年轻人缓解压力的重要方式,网络上的新鲜事物和搞笑段子能让很多人会心一笑,在这个过程中,手机充当着的是一个舒缓压力的好助手。但是需要注意的是,玩手机一定要注意时间,如果是选择在睡前玩,那么不仅起不到放松的效果,反而会影响自身的作息时间。所以想要睡好就得学会放手,具体来讲可以通过下面这些方法来让自己睡个好觉:睡前10小时不喝咖啡浓茶:咖啡浓茶中的有效成分会使人的神经兴奋性提高,常常用来提升,非常适合午后精神不佳的时候喝,但正因为如此,如果在睡前喝了浓咖啡或者茶,会让人的大脑一直兴奋下去,大脑无法平静自然也就无法正常作息;睡前3小时不吃油腻、难消化食物:油腻、难消化的食物会让人体内的器官一直处于负载的状态,如果器官一直在工作,那么大脑就要不停地发出指令,这自然也会阻碍人们快速入睡;睡前2小时尽量不接触工作事务:工作事务本身会让人处于紧张的状态,必须要全身心地投入才能正常地处理事情,如果舒缓的时间过短,同样会影响正常入睡;到点起床:到点起床的前提就是需要早睡早起,保证睡眠充足是提升睡眠质量的关键,对于大部分的人群来说,如果睡眠时间不足,即使睡得再香也无法弥补瞌睡、精神不振的状态,所以保持一个健康良好的作息是非常有必要的。刷手机本身是一件很正常的行为,对于快节奏的现代社会来说几乎是一件必需品,但是我们也要知道,刷手机本身只是一项娱乐活动,不可过分沉溺其中,特别是选择在深夜玩手机,不仅会影响到自身的睡眠质量,而且还会影响视力,实在是得不偿失。

注意!白天常犯困秒睡应提高警惕,可能是终身性睡眠障碍疾病

曾胜
已帮助3位姐妹 2022-09-22
根据临床表现及脑脊液下丘脑分泌素-1(Hcrt-1)的含量,发作性睡病分为两型。发作性睡病1型:即Hcrt-1缺乏综合征,又称下丘脑分泌素缺乏综合征,发作性睡病猝倒型,伴猝倒的发作性睡病,重要指标是脑脊液中的Hcrt-1水平显著下降,即免疫反应测定的脑脊液检查(CSF)下丘脑分泌素1浓度s110pg/ml,或小于以同一标准测定法获得的正常平均值的1/3。发作性睡病2型:又称非猝倒型发作性睡病,脑脊液中Hcrt-1水平无显著下降,即经免疫反应测定的CSF下丘脑分泌素1水平>110pg/ml,或为经同一标准检验的正常者平均值的1/3。白天过度嗜睡是发作性睡眠的一种症状,这种疾病的患者在工作或学习中会突然出现不可估量的困倦和不可抗拒的睡眠发作,患者无法抗拒嗜睡,但醒来后会对刚才发生的事情一无所知,还会伴有失眠、浅睡眠、早晨头痛等症状。建议一旦发现这种疾病及时就医。

蒙稷做的枕头一岁婴儿能用吗?

陈晓龙
已帮助31位姐妹 2022-08-11
一岁的宝宝可以使用蒙稷做的枕头。因为蒙稷做的枕头的危害性基本是没有的,只要经常拿出去晒晒太阳避免生虫,那么就不会对宝宝有影响。而且这款枕头还有很多优点,宝宝在使用之后,可以提高睡眠质量、矫正胎儿的头型,并且还具有吸汗的功效,所以家长可以给宝宝买来使用。蒙稷又叫黍子、黄米、软米,是一种大面积种植在北方的植物,营养价值丰富,含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质以及多种微量元素。不仅可以作为吃食,还可以拿来做枕头。一般情况下,一岁的婴儿都是可以使用的,不仅不会有什么危害,宝宝在使用之后还会有很多的好处:提高睡眠质量:因为蒙稷做的枕头具有清凉的特性,能够清凉泻火、明目宁神,还不会对宝宝的身体造成影响,所以宝宝使用这款枕头睡觉的话,可以有效的提高睡眠的质量;矫正胎儿头型:蒙稷枕头属于流动枕头,宝宝睡起来不会太硬也不会太软,所以如果宝宝头型不是很好看,那么就可以坚持使用这款枕头,能够有效的帮助宝宝矫正头型;吸汗:很多宝宝到了夏天的时候,很容易因为炎热出很多汗水,并且有些孩子在晚上会因为出汗太多影响到睡眠。因为蒙稷做的枕头具有吸汗的效果,所以在出现这种情况后,就可以给宝宝使用蒙稷枕头。所以即使是一岁的婴儿,也是可以使用蒙稷枕头的,具有很多的好处。而且不仅宝宝可以使用,家里的老年人其实也可以使用,可以帮助失眠的老人提升睡眠质量。同时,家长在给宝宝购买蒙稷枕头的时候,一定要注意在正规的网站或是场所购买,以免购买到劣质产品,影响到宝宝的身体健康。

孕妇梦见家里房子着火了是代表了什么征兆?

陈湘宇
已帮助31位姐妹 2022-06-17
梦见房子着火有多种意义,消极的意义就是最近家庭会出现问题,积极的意义是以后的日子会更红火。在周易解梦中,孕妇梦见家里的房子着火有多含义,其中消极的意义就是在今后的生活中,夫妻关系和家庭关系的磨擦将会增多,自己的怒火将不会很好的得到控制,不过也不要过于相信这一说法。在怀孕后,由于身体的变化,孕妇会变得很敏感,就比如说梦见了家里的房子着火,要是在平时可能不会想那么多,但是在怀孕后机会觉得着是有指向性的暗示,但是其实并没有那么多的深意,不过我们还是可以根据周公解梦来进行分析,具体的征兆分为两种情况:积极意义:从心理学的角度上来说,房子是自己内心的一种港湾,火在梦中又主财,这个梦说明了梦者内心希望自己能有机会在财富上有所增加,是梦者内心渴望财富的一种体现。也可能是梦者希望自己的孩子能够有健康、幸福、富有的生活;消极意义:房子代表庇佑,象征着家庭、丈夫、父母;而房子着火,则说明可能会在婚姻或亲情关系中出现小问题,预示着你日后可能会为一些事情大动干戈,建议你要保持良好的心态对待,避免情绪过激动了胎气,对腹中的宝宝不利。以上就是孕妇梦见房子着火的两种不同的征兆,不过这也并没有科学依据,所以患者一定要理性的看待这件事情,不要因此而影响心情,这样是不利于宝宝的发育的,同时在孕晚期出现睡眠质量差是很常见的事情,可以适当的放松,这样会使情况得到缓解,如果严重的话可以到医院进行治疗。

猛涨期婴儿除了爱哭闹还有哪些睡眠特点?

陈湘
已帮助31位姐妹 2022-06-15
猛涨期宝宝睡眠的特点是睡眠质量差,不能独自入睡还有夜里频繁醒的特点。猛涨期是宝宝发育的一个重要阶段,正如名字一样,这个时候胎儿的生长速度是比较迅猛的,需要的能量很多,会出现缺乏维生素和吃不饱的情况,所以宝宝的睡眠质量会变差,半夜也会频繁的惊醒。在临床上,小孩子的生长和发育都是连续的有阶段的进行的,通常来讲两岁以下的孩子身体的发育都还不完全,必需要经过一个猛涨期后才能够达到正常的水平,但是这个时期孩子的身体变化过于迅速,就会造成身体供给的不平衡,加上父母对于这个时期的不了解,宝宝的睡眠往往就会呈现以下几种特点:睡眠质量差:因为孩子的生长发育要开始突飞猛进,必须需要储备充足的营养和能量。猛涨期的婴儿经常会出现情绪上的焦躁、不安的情况,同时睡眠质量也会变差,这是正常现象;不能独自入睡:猛涨期婴儿还会出现夜间难以独自入睡,需要有人陪伴。建议家长在孩子猛涨期内按需哺乳,保证孩子的营养需求,还要勤换纸尿裤避免引起不适,孩子出现不良情绪后要及时进行安抚;半夜易醒:这种情况最常见的还是维生素D的不足,不足可以导致孩子睡眠不安静,不爱睡,老反复的醒,睡觉时候有时候闹、爱激惹,所谓的孩子脾气比较大。总的来说,猛涨期婴儿除了爱哭闹还会有睡眠质量变差和容易醒的特点,当出现这种情况时,要及时的给还是喂奶和安抚孩子情绪,要保证孩子能够摄入足够的营养来支持后续的生长,不过宝妈们也不用特别担心,在这个阶段这是正常的情况,只需要时刻注意孩子的情绪即可。
幼稚子宫
幼稚子宫是一种先天性子宫畸形,大多数患者会表现为月经迟潮、月经稀发、痛经、原发性闭经、第二性征不明显(乳房过小、发育不良,阴毛过少等)、以及不孕不育等症状,给女性的生活和健康带来一定的影响和危害。该疾病的形成主要和染色体异常、遗传因素、内分泌失调、药物刺激等因素有关,如果能在青春期对症治疗,一般疗效和预后会比较好,如果18岁之后再治疗预后效果一般会比较差,所以大家一定要注意预防检查,才能早发现早治疗。 什么是幼稚子宫幼稚子宫子宫的结构和形态正常,但是体积比较小,子宫颈相对比较长,因此也称其为子宫发育不良,这是一种可以遗传的子宫发育异常的病变,大多数患病的女性不能正常妊娠。症状表现幼稚子宫大多分为两种,一种是青春型子宫,子宫腔和宫颈的比例是1:1,一种是幼儿型子宫,子宫腔和宫颈的比例是1:2,两种子宫的子宫腔和宫颈的比例是不同,但都会出现以下以下症状表现:月经迟潮,初潮一般在15岁以后或更晚一些,同时伴有月经稀发、痛经,甚至是原发性闭经;幼稚子宫常伴有卵巢发育不良,激素水平异常会导致女性第二性征不明显,包括乳房过小、发育不良,阴毛过少等;子宫发育异常,受精困难,受精卵难以在子宫内着床发育以至于不孕不育,即使怀玉成功可能会会出现习惯性流产或早产。 以上就是幼稚子宫的症状表现,大家对疾病的症状多加了解并重视身体的变化,及早的明确疾病也能够最及时的到正规医院进行检查和治疗,幼稚子宫如果能在青春期得到治疗,是有比较好的疗效的。幼稚子宫形成原因幼稚子宫属于先天性的子宫畸形,是子宫发育不良的一种形态,这种子宫畸形的出现主要和染色体异常、遗传因素有关,另外内分泌失调、药物刺激等因素也会导致这一畸形出现,详情如下所示:先天性因素:根据调查研究显示幼稚子宫会遗传,因为基因因素的影响,导致染色体变异,就会出现幼稚子宫;内分泌紊乱:若脑垂体、下丘脑、卵巢等器官发生障碍,性激素分泌不足,子宫的生长发育就会受到影响,就会出现这一畸形;药物刺激:青春期女性如果服用了抗精神药物,或是过度减肥、营养不良、长时间束腰也会引起幼稚子宫出现。 以上就是幼稚子宫的形成原因,幼稚子宫会导致女性月经紊乱,对女性的生活质量有影响,严重还会导致女性不孕不育,影响和危害都是比较大的,因此为了身体健康着想,建议患者最好及时到医院进行相应检查。幼稚子宫怎么治疗幼稚子宫治疗前需要进行详细的检查和诊断,如超声检查、颅脑MRI检查等,并结合患者的体格特征进行诊断,明确诊断后根据患者的年龄和生育需求采取药物治疗,或是手术治疗。药物治疗:药物多采用雌激素加孕激素序贯的周期疗法,使用激素刺激子宫进一步生长,来让月经来潮,这种治疗方法适合青春期的女性,或是绝经时间较短(<5年)的女性。手术治疗:如果患者患有幼稚子宫,且伴有周期性腹痛或宫腔积血,药物治疗的效果不好,一般可以考虑行子宫切除术;中药治疗:幼稚子宫可以采用中医中药治疗,常用药有益肾养肝的右归丸加减,以及开郁种玉汤加减等。 以上就是幼稚子宫治疗的一些方法,仅供参考,因为每个患者的的实际情况不同,疾病程度和生育需求不同,所以采用何种治疗方法,还需要专业医生诊断后决定,最好能早发现早治疗,因为该病治疗最佳年龄在青春期,18岁以后治疗结果较差。预防幼稚子宫虽然是一种先天性疾病,但是只要大家在日常生活中注意预防也能能够促进子宫再发育的,所以幼稚子宫患者在日常生活中要注意合理饮食,保证营养均衡,青春期不盲目节食、尽量少使用或者不使用束腰带。另外,不能自己随意服用保健品,适当运动和保持良好的生活习惯,营造健康的生活环境,注意调节自身的情绪,尽可能的避免不良情绪产生,正确认识生长发育,加强成长方面的教育,定期去正规医院接受检查,以便于早发现早治疗。幼稚子宫怀孕几率幼稚子宫自然怀孕的几率不大,因为幼稚子宫体积非常小,不能够满足宝宝的生长发育需要,所以自然怀孕十分困难,但是如果卵巢发育正常,经过及时治疗有一定疗效后,那么那么还是会有可怀孕的可能性。 此外,幼稚子宫患者如果不能自然怀孕,是可以做试管的,但是前提是幼稚子宫是单纯的未成熟子宫,在IVF辅助妊娠治疗前能经过激素治疗促进子宫发育至正常状态,或接近正常女性子宫的大小,那么才能做试管怀孕。注意:幼稚子宫如果及时的进行治疗是可以治愈的,尤其在青春期采取了药物刺激或者是手术治疗会有较好的疗效,所以女性如果想要怀孕一定要注意体检,体检发现异常及时干预是能够怀孕成功的。
流产
流产准确来说就是胚胎或胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止的情况,可分为自然流产和人工流产,或是早期流产和晚期流产,以及先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产等多种类型,其典型症状是腹痛和阴道出血。女性出现流产症状后,为了避免病情加重损害身体,需要及时就医检查,明确病因,并在医生的指导下进行保胎治疗,或是进行药物和手术流产。 什么是流产流产是指妊娠不满28周,胎儿体重不足1kg,而终止妊娠的情况,临床上将流产分为人工流产和自然流产,自然流产是指没有医源性的干预下所发生的流产,而人工流产是指药物或手术流产的一种方式。症状在了解流产的定义和分类后,建议大家可以了解一下流产的症状,如果怀孕期间出现了下腹痛和阴道出血,说明女性有流产可能,需要及时就医检查,并在医生的指导下进行保胎治疗。其次,值得大家注意的是,流产出血和月经出血是不一样的,流产出血一般出血量不多,特点是伴有阵发性宫缩样疼痛,有时可能还就可以见到胚胎及其附属物流出,大家要注意鉴别。流产的病因流产成因复杂,和胚胎因素、母体因素、父亲因素和环境因素都有关联,其中母体患有全身性疾病、生殖器异常、内分泌异常、强烈应激与不良习惯、免疫功能异常等均会导致流产发生,详情如下:胚胎因素:胚胎或胎儿染色体异常是早期流产最常见的原因;全身性疾病:包括严重感染、高热疾病、严重贫血或心力衰竭、血栓性疾病、慢性消耗性疾病、慢性肝肾疾病或高血压等;生殖器异常:如子宫畸形、子宫肌瘤、子宫腺肌病、宫腔粘连、宫颈机能不全等;内分泌异常:包括内分泌功能异常(如黄体功能不全、高催乳素血症、多囊卵巢综合征等),甲状腺功能减退,糖尿病血糖控制不良等;强烈应激与不良习惯:如手术、直接撞击腹部、性交过频、或心理压力过大、过量吸烟、酗酒、饮咖啡、吸毒等;免疫功能异常:包括自身免疫功能异常和同种免疫功能异常,如系统性红斑狼疮等;父亲因素:如精子染色体异常、精子质量差、精子畸形率该均可导致自然流产;环境因素:过多接触放射线和有毒有害等化学物质或环境,可能引起流产。 tips:女性出现流产征兆需要及时做一些相应的检查以明确病因,包括B超检查、白带常规、抽血化验凝血功能、性激素六项、以及胚胎的染色体筛查等。危害流产不仅成因复杂,对女性的身体的伤害也是非常大的,不仅会导致月经失调、子宫内膜损伤、生殖道感染、宫腔粘连等疾病发生,严重还有可能会导致继发性不孕,具体详情如下所示:子宫内膜损伤:人工流产术中操作不当易导致子宫内膜损伤,损伤严重甚至可能导致子宫穿孔;生殖道感染:流产后,女性抵抗力下降,加上子宫仍处于开放状态,炎症细菌入侵容易导致子宫内膜炎和输卵管炎;宫腔粘连:荣膺引起宫腔前后壁与左右侧壁之间的粘连,会导致经痛、月经异常等情况发生,严重可能导致继发性不孕。 总之,无论是自然流产还是人工流产对女性身体都有影响,所以育龄期女性在没有怀孕意愿的情况下,建议做好避孕措施,如避孕套、避孕药、节育环等,大家可以根据自身情况进行选择。流产怎么办女性患者如果出现流产症状,怎么处理和治疗需要根据流产的原因和流产的程度进行判断,不同情况下采取的措施不同,需要大家积极配合医生进行治疗,详情如下:保胎治疗:孕激素不足导致的先兆流产,可服用黄体酮或者地屈孕酮等,而子宫肌瘤则可以予以保胎丸治疗;手术治疗:宫颈机能不好可以进行宫颈环扎术,妊娠10周之内且能够耐受手术,可选择人工流产术,最佳时间最佳时间是妊娠的6-8周之间,而稽留流产、不全流产应尽快行刮宫或钳刮术,清除宫腔内残留组织;药物治疗:年龄小于40岁,没有药物过敏史和药物禁忌症的,最好在妊娠7周之内选择药物流产。 注意:药流和人流各有优缺点,通常药流相较于人流费用更便宜,一次只需要300-400元左右,在很多药店都能买到,但是药流可能会不干净。而人流费用需要500-1000元左右,虽然更贵,但术后残留率是比较低的,所以患者更适合哪种流产方式关键还需要听取医生建议进行选择。注意事项结合上文来看,无论是哪种流产术对女性身体都有一定的伤害,流产后女性的身体也是十分虚弱的,为了尽快是身体恢复术前状态,流产后的女性一定要注意以下事项:注意休息:流产后需要多休息,通常需要休息半个月到一个月左右的时间,避免劳累和紧张焦虑;饮食护理:调整饮食结构,多吃蛋白质食物和含铁食物,身体会恢复得快,避免吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物;生活护理:保持私处卫生,观察阴道出血的现象,一个月以内不能进行性生活,不能盆浴,以免发生感染。 tips:除外,育龄期女性再次备孕要想预防流产,在备孕前一定要注意做好孕前检查,并在怀孕期间适当补充叶酸,远离毒害环境、多休息、均衡饮食、积极防治基础疾病、按时产检才能保证顺利分娩。
卵巢早衰的食疗方法
想要治疗卵巢早衰有很多的食疗方法,比如可以吃一些荷叶薏米粥、首乌山楂汤、灵芝猪蹄汤,再或者是选择十全大补汤,这些食疗食谱都能够帮助患者缓解头晕气短、月经紊乱、皮肤干涩的情况,除了这些建议食物之外,高油脂、高热量的食物最好不要食用,因为这可能会诱发卵巢疾病,从而导致患者的卵巢早衰更加严重。 卵巢早衰的食疗方法卵巢早衰是一种较为常见的女性疾病,患上这种疾病基本上是没有治愈办法的,只有通过一些辅助手段进行改善,食疗就是一个不错的办法,而且完全没有副作用,很多卵巢早衰的患者都会使用这个办法来缓解自身的不适症状。食谱卵巢早衰可以通过饮食调整得到一定程度的缓解,因此,患者们需要减少油炸马铃薯,煎蛋,煎猪肉等食物的摄入,而是多吃些健康的食物,以下为大家推荐一些不错的食谱:荷叶薏米粥:准备适量的荷叶、薏米、陈皮、粳米,先把薏米、陈皮和粳米煮熟,加入荷叶后煮出清香就可以食用了,但注意不要煮得时间太长,该食谱可有效缓解卵巢早衰症状;首乌山楂汤:需要准备一些首乌、玉竹、山楂和粳米,先将粳米煮熟,然后加入首乌、山楂,玉竹等药物,这个办法尤其适合在卵巢早衰患者的月经后服用,可以起到补血调经的作用;灵芝猪蹄汤:先将猪蹄炖好后放入灵芝,然后加入盐、料酒、味精、姜片、葱段等调味品,灵芝猪蹄汤可以帮助患者延缓卵巢衰老的速度,还能其搭配抗肿瘤、美容养颜的作用;十全大补汤:将适量的猪骨和党参、茯苓、白芍、黄芪、白术、肉桂、熟地等其他药材和调味品炖煮即可食用,该汤具有益气补血的作用,能有效预防和治疗卵巢早衰,减少患者出现的头晕,气短,心跳加快等不适症状。 总之,可以治疗卵巢早衰的食谱办法很多,以上只是简单的列举了一些,建议大家前往医院,在中医师的帮助下,结合自身的身体情况,选择合适的食谱进行食用,这样所起到的治疗效果也是比较好的。卵巢早衰的吃什么好卵巢早衰除了可以通过一些具有治疗效果的药膳食谱改善,还可以在日常生活中增加一些有益于疾病康复的食物,比如高钙类食物和富含叶酸的食物,这都能对疾病起到不错的治疗效果,接下来就简单为大家介绍适合卵巢早衰吃的食物:胡萝卜:据科学研究显示,如果女性每周平均吃五次胡萝卜,患卵巢早衰可能性会降低50%,因为胡萝卜对卵巢有一定的保养作用,并且还能为女性摄入维生素,更有明目的作用;茯苓:茯苓作为一种中药材,同时也是一种食物,卵巢早衰的患者多吃茯苓,可以达到保养卵巢的目的,这样就能有效的延缓女性衰老,还能双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿滋生;碱性食物:这类食物还是有很多的,比如如豆制品、水果、冬瓜、瘦肉、蘑菇、绿豆等,这可以缓和代谢体内的酸性,对于保养卵巢有着不错的效果,同样能够帮助卵巢早衰患者延缓卵巢衰老;野葛根:野葛根中含有丰富的异黄酮,这种物质能模拟出雌激素,要是卵巢早衰患者长期服用的话,可以有效地调理女性本身雌激素的分泌和供应,维持雌激素处于一个正常水平。 总之,卵巢早衰患者可以多吃以上这几种食物,不仅如此,患者还可以多和豆浆,多吃豆制品,适量吃一些牛油果、榴莲等水果也是非常不错的,大家可以根据自己的实际情况进行选择,但要注意的是,卵巢早衰仅仅依靠食物疗法,所起到的效果是非常微弱的。卵巢早衰的最佳偏方除了科学的食疗办法之外,民间还有一些偏方也能够治疗卵巢早衰,比如说吃一些鱼鳔和猪瘦肉,如果能够配合上枸杞的话,治疗的效果会更好,但因为这个饮食办法并没有什么科学依据,所以治疗效果是因人而异的,并不具备普遍性。另外,民间有些卵巢早衰患者还尝试过吃壁虎莪术汤,这种汤剂可以散结止痛,祛风定惊,很适合气滞血淤的卵巢早衰患者服用,但壁虎到底能不能对卵巢早衰的症状起到缓解作用还是有待商榷的,大家简单了解一下即可,最好还是在医生的指导下进行药方选择。
孕早期
临床上,孕早期主要指的是怀孕第1周~12周期间,大多数孕妇在此阶段会伴随有疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等妊娠反应,也有孕妇会在孕初期出现腹坠胀、腰酸、阴道流血及腹痛等症状,不过每个孕妇早孕反应的程度不同,持续时间的长短也不一样,甚至部分孕妇没有任何早孕反应。由于孕早期胎儿还不太稳定,所以孕妇要从多个方面引起重视,特别是日常生活中要注意相关饮食禁忌。 什么叫做孕早期孕早期也叫做早期妊娠,医学主要指的是妊娠开始至妊娠12周,民俗常指妊娠前三个月。由于早孕期间是受精卵向胚胎、胎儿分化的重要时期,所以这个时期的孕妇要从方方面面引起重视。症状很多怀孕女性在孕早期的时候,都会出现各种异于未怀孕时期的身体反应,比如可能会因为乳腺受到雌孕激素影响出现乳房胀痛的情况,也有可能因为子宫增大压迫膀胱出现尿频症状,另外,还有以下一些孕初期征兆:头晕嗜睡:由于怀孕初期身体内的黄体酮含量急剧上升,这会导致怀孕女性出现身体疲乏的情况,而且还会有头晕目眩,整天精神疲累的情况;恶心呕吐:孕初期女性的身体激素会发生变化,这会导致孕妇常常会出现恶心、呕吐现象,特别是在晨间会更为明显,这也被称之为“晨吐”,同时在闻到比较油腻、刺激的味道时也会有比较强烈的反应;下腹坠痛:怀孕之后有可能会出现下腹坠痛和腰腹酸胀痛等现象,这多半是因为子宫受到激素的刺激,增大,牵拉子宫肌肉和韧带导致的,但若是疼痛剧烈最好就医检查;体温升高:大部分孕妈在怀孕初期都会出现基础体温轻度升高的情况,这其实是因为怀孕早期身体内分泌出现一定的变化,因而有体温升高的生理现象;口味改变:有的女性怀孕后会因为HCG升高而出现口味改变或者食欲下降的现象,这种变化也被很多老一辈的人认为是1一3月怀男孩症状,但其实并非如此,这只是正常的生理反应。 TIPS:不少女性在怀孕初期会有阴道少量出血的现象,而大多数孕早期出血是因为受精卵着床引起的,其血量会非常少,而且血色是偏褐色或粉红色,所以只要出现这种情况的孕早期出血不要惊慌,反之则考虑为先兆流产、宫外孕等情况。孕早期注意事项怀孕初期的女性需要在医生的指导和建议下,按时进行孕早期检查,比如B超检查,这样可评估母体状态及胎儿生长发育状况,同时注意保持健康规律的生活、饮食均衡、适当增加运动等等,具体如下:避免劳累:怀孕初期的胎儿正在快速生长发育,但这个时期也属于十分不稳定的时候,所以建议孕妇注意休息,避免过度劳累,如果是在上班的孕妇,注意不要熬夜工作太晚;注意卫生:孕早期女性要注意个人卫生习惯,要注意勤洗外阴和换洗贴身衣物,避免出现阴道感染的情况,同时尽量减少与宠物接触,以防感染寄生虫;适当运动:虽然孕早期女性不适宜大量的剧烈运动,但是可以在医生、运动教练或瑜伽老师的指导下,进行散步、游泳、瑜伽、快步走、普拉提等多种强度适中的运动。 除此之外,怀孕初期的女性也要注意适当补充叶酸,因为叶酸属于维生素类药物,而怀孕这个阶段是胎儿神经、身体等发育的关键时刻,所以服用叶酸有助于预防胎儿畸形问题。孕早期饮食禁忌怀孕初期的女性除了在日常生活作息方面注意调节以外,也要注意控制饮食,每天最好以“少食多餐”为原则,可以适量吃牛奶、鸡蛋以及猕猴桃等维生素丰富的蔬菜水果,同时注意避免食用以下一些食物:凉性食物:螃蟹、海带、甲鱼等海产品都是属于凉性的食物,孕妇食后极容易流产,另外,没有经过烹饪处理的食物以及冷饮汽水等,也都是怀孕初期女性需要禁止食用的;辛辣食物:生姜、辣椒、葱、蒜、胡椒、芥末、韭菜、茴香等具有强烈刺激性的食物,是孕初期及整个孕期不能够食用的食物,因为它们不仅容易引起消化道损伤,也容易出现流产的现象;油炸食物:炸鸡柳、炸麻花、炸春卷、炸丸子、炸臭豆腐、炸薯条等油炸食物是经过高温所制作而成,怀孕女性食用之后,会给肠胃造成一定的刺激和损害;腌制食物:腌菜、腌肉、腌禽蛋等腌制食物往往含有大量的亚酸硝盐,孕妇食用之后会对肠胃造成损害,特别是怀孕早期的女性食用之后容易出现先兆流产的现象。 除了上述食物之外,孕早期及整个怀孕期间还需禁烟酒及禁喝咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品,而且过酸或者过于甜腻的食物,也都不建议孕妇食用,以防影响到肠胃的功能健康。
欣妈富隆
欣妈富隆是避孕专家妈富隆制作的口服避孕药,主要适用于暂时没有备孕计划的夫妻用来避孕,由于其中的雌激素含量低于20微克,对人体的危害比较小,所以这是一种被广泛使用的短效避孕药,可以在月经来潮的第一天开始服用,连续服用一个周期,就能起到很不错的调节月经、避孕效果,但如果错误服用,就很有可能会导致一些副作用。 欣妈富隆功效作用欣妈富隆,又被叫做去氧孕烯炔雌醇片,这是一种短效避孕药,所以主要的作用就是帮助没有备孕计划的夫妻进行避孕,在正确使用的前提下,欣妈富隆正确的避孕有效率大于99%,是很多人避孕时都会使用的药物。欣妈富隆除了用来避孕之外,在临床医学上,医生还会用它来帮助患者调理月经,另外因为妈富隆含有雌激素孕激素,所以在医生指导下还可以起到调节月经周期,治疗月经紊乱,对于无排卵型功能性子宫出血、多囊卵巢综合症等也有一定的治疗效果。副作用欣妈富隆是短效避孕药,一种雌孕激素的复方制剂,虽然被认定为安全性很高,基本不会导致患者出现不良反应,但部分患者在服用后,会出现以下这些副作用:胃肠道不适:欣妈富隆会对肠胃造成刺激,尤其是胃粘膜部分,从而会导致患者出现恶心呕吐、胃部不适等不适反应,这期间为了减缓不适,最好不要吃辛辣刺激性的食物;阴道出血:由于欣妈富隆是一种避孕药,所以如果是同房后服用的话,可以起到避孕作用,但也有可能避孕失败,怀孕之后因为胎儿受到药物影响流产,出现阴道出血的情况;肝功能异常:欣妈富隆中的某些成分和人体中的肝功能会产生反应,并且破坏正常的肝功能运转,从而导致服用者的肝功能出现异常,并引发一些肝脏疾病;性欲减退:部分患者在服用之后,会出现突然性的情绪改变,性欲可能会减退,这是因为欣妈富隆是一种激素药,或多或少会对女性的激素水平产生影响。 由于欣妈富隆的副作用不少,所以其禁忌人群就更不能服用了,比如哺乳期女性、雌激素依赖性肿瘤患者、严重外伤手术患者、过度肥胖女性等,这些女性最好都不要吃欣妈富隆。欣妈富隆服用方法欣妈富隆的主要作用就是调经和避孕的双重作用,但如果错误服用,就很有可能会导致一些副作用,所以了解欣妈富隆的服用方法是很有必要的,大家可以按照以下这个办法服用:服用时间:在月经的第1天,即月经来潮的第1天,开始服用妈富隆,也可以在月经来潮的第5天开始服用,最好连续服用,这样药物才能起到更好的作用;服用数量:欣妈富隆需要每天服用1片,因为该药的功效不错,仅用一片就可以起到治疗和调理效果,如果吃的太多,反而会导致无法吸收和利用,起到反效果;服用周期:欣妈富隆连续服用21天然后停药,中间不能漏服,一旦漏服就需要在12小时之内进行补服,否则就会导致突破性出血,一般服用21天后停药。 总之,服用欣妈富隆可以按照说明书的要求进行,也可以按照医生的嘱咐服用用法用量,根据治疗目的,服用办法可以根据具体情况进行调整,这样才能起到最好的治疗效果。欣妈富隆品牌推荐欣妈富隆是一种常见的避孕药类型,所以市面上有很多品牌的欣妈富隆,每种欣妈富隆有自己的特点,治疗效果是差不多的,为了让大家更好的了解,所以以下就简单介绍部分品牌:国产欣妈富隆:中国大陆的欣妈富隆产品,本品为复方制剂,每片含去氧孕烯0.15毫克和炔雌醇20微克,辅料为马铃薯淀粉、微粉硅胶等,售价为77元;依达拉奉欣妈富隆:这款药物虽然也叫欣妈富隆,但其具体作用却不是避孕、调理月经,而是用来治疗脑梗塞、神经病,这是一种滴剂类的药物,售价为72元荷兰欣妈富隆:这是一种荷兰进口的欣妈富隆,是一种长期短效避孕药,需要在事前服用,这款药物并不能代替紧急避孕的药物,并不能在事后进行服用,费用为49元。 总之,目前市面上流通的欣妈富隆的品牌以及价格,大家主要购买的是国产的欣妈富隆,因为这款欣妈富隆更加适合中国女性的体质,大家可以根据自己的情况进行购买。和妈富隆的区别欣妈富隆和妈富隆都是避孕药,都能帮助女性进行避孕,这两种药物的名字很相似,但二者还是有很大的区别,很多人都不知道欣妈富隆和妈富隆的区别,主要表现在以下这些方面:雌激素量差异:欣妈富隆和妈富隆中雌激素含量是有很大区别的,欣妈富隆的雌激素含量较少,而妈富隆的雌激素则相对较高,这是二者最明显的区别;副作用差异:由于欣妈富隆和妈富隆中的雌激素含量有很大区别,所以服用后对于女性的影响也是不一样的,欣妈富隆的副作用较小,而妈富隆对于女性月经的影响较大;避孕效果差异:妈富隆和欣妈富隆的区别在于效果长短,妈富隆是一种短效避孕药,而欣妈富隆是一种长效避孕药,这是这两种药物最根本的药物差异。 总之,这两种药物虽然服用办法一样,避孕效果一样,但二者的的区别还是不少的,所以是不能相互代替的,大家可以在医生的指导下,选择合适的药物进行服用。欣妈富隆相关释疑Q:短效避孕药欣妈富隆为什么下架了?A:欣妈富隆下架的原因是比较多的,首先是因为市场需求量比较小,所以厂家就缩小了欣妈富隆的生产规模,并且部分的厂家已经停产,虽然这种药物没有生产了,但是可以根据自己的需要购买其他品牌的避孕药物。Q:去氧孕烯炔雌醇片欣妈富隆是短效避孕药吗?A:欣妈富隆是短效避孕药,这是一种口服避孕药,避孕率大于99%,由于雌激素含量较低,对身体的副作用相对较少,主要是通过抑制排卵,使精子不易穿透,阻碍受精卵的运送,从而达到避孕效果。Q:欣妈富隆和优思明哪个好,哪个副作用小?A:相对来说,优思明比妈富隆会更好一些,因为优思明中的孕激素是屈螺酮,而这种成分对雌性激素引起的水钠潴留,不会导致体重增加,而且优思明比妈富隆的副作用更小一些,而欣妈富隆会导致体重增加。
优思明
优思明,通用名为屈螺酮炔雌醇片,属于日常生活中常见的避孕药,其主要作用是抑制女性排卵,并有效达到短效避孕的作用,同时该药物还具有月经周期、缓解痛经症状,改善皮肤状态等功效。只是优思明作为一种激素类的药物,长期不当服用会有一定的副作用,因此在必要情况下,需在专业医生指导下谨慎服用药物,并注意其相关的服药禁忌。优思明的作用与功效优思明又叫屈螺酮炔雌醇片,是日常生活中常见的一种短效避孕药,它能够有效抑制卵巢的排卵功能,而且还有调理月经周期、缓解痛经症状,改善皮肤状态等,具体如下:短效避孕:优思明主要是由雌、孕激素组成的复方制剂,服用之后可抑制女性排卵,而且该药物正确使用,其避孕成功率可达90%以上;调理月经:优思明的药理作用就是抑制女性排卵,当女性出现月经周期紊乱的情况时,可以通过服用优思明来调整,但是不建议育龄女性长期使用;缓解痛经:优思明服用之后除了能避孕,还有抑制排卵的同时起到缓解痛经的作用,但不建议使用优思明避孕药来缓解痛经症状;改善皮肤状态:优思明含有屈螺酮、以及大量的孕激素和雌激素,因此女性服用之后能够促进人体的新陈代谢,进而让皮肤状态变得更好,而且对面部痤疮也有一定改善作用。以上是优思明主要的作用和功效,不过优思明作为一种激素类的避孕药物,不建议女性自己盲目服用,而是要在医生的指导下吃相关药物,这样才能够避免对身体造成伤害。副作用虽然服用优思明有好处,但是该避孕药也有一定的坏处,比如服用优思明后最常见不良反应就是恶心、呕吐、乏力、头晕、乳房疼痛等,不过一般不需要特殊处理,在停药后会逐渐自然消失。但根据目前临床数据统计来看,也有极少数的人群服用优思明后,可能会出现动脉栓塞、静脉栓塞等严重的不良反应,这需要及时就医诊治,以防病症更为严重。优思明正确服用方法女性在服用优思明期间,无论是为了避孕还是调理月经周期,都需要严格按照说明书或者医生的指示服用药物,特别是优思明的用法和用量要牢记,并且注意其服用的禁忌。用法用量通常情况下,优思明是在月经周期的第1天开始用适量温水送服,并连续服用21天不能间断,然后停药7天后开始服用下一周期的药物,如果避孕的时候漏服了,需要在12小时之内补服。如果是早期妊娠流产后的女性,那么需要在流产后立即开始服药,而分娩后或中期妊娠流产后的女性可在第21~28天开始服用,但具体需按照药物包装所标明的顺序服用。注意事项不过患者在吃优思明期间也要注意其服用禁忌,比如无论在任何情况下停止服用药物都不能超过7天,这样才能保持对下丘脑、垂体、卵巢轴的充分抑制,进而达到良好的避孕效果。而且要注意优思明的禁忌症人群,比如存在短暂脑缺血发作、心绞痛、糖尿病、重度高甘油三酯血症相关的胰腺炎或其病史、肝脏疾病、重度肾功能不全或急性肾功能衰竭等患者,禁止服用优思明。优思明选购实用指南优思明是德国拜耳旗下产品,适应症为女性避孕,其品牌历史悠久、品牌知名度高,它相对其他避孕药而言副作用会更小,作用和功效也会更好,所以有需要的女性可在正规销售渠道购买。最新价格目前,优思明的市场参考价格为140元左右,不过每个医院等级差异会导致费用有一定差别,而且不同地区的经济水平也会影响其药物价格,所以具体价格可以咨询当地的医院或者妇幼保健院。优思明的药物规格为每盒21片,其组份为每片含屈螺酮3mg和炔雌醇0.03mg,而现在有些不正规的药店会售卖低价的假冒优思明,所以建议从正规渠道选购,并注意分辨其真假。优思明服用相关释疑Q:服用优思明多久后可无措施同房不怀孕?A:通常来说,服用优思明7天后可无措施同房可能不会怀孕,一般是从月经的第一天开始服用,以后每天按时服用,月经干净后就可以有性生活,不需要再采取其它避孕措施,但由于优思明避孕效果不是百分之百的,所以连服7天优思明也有怀孕的可能。Q:28岁吃优思明8天后同房竟然怀孕了是怎么回事?A:28岁吃优思明8天后同房怀孕了,很可能是服用的使用量较小,或者是医治药品失效导致的,因为优思明含有大部分的雌激素和孕激素,服用之后不能够达到100%的避孕效果,所以口服优思明期间确实有部分女性会怀孕。Q:月经周期第一天吃了优思明体温升高正常吗?A:一般情况下,月经周期第一天吃了优思明体温升高是正常现象,因为优思明属于高效孕激素的药物,服用之后基础体温可能会出现比平时更高的现象,但升高度数不会太大,如若出现38℃以上的体温,建议就医检查明确病因。