纯干货!宝宝脾胃虚弱没有灵丹妙药,全靠“养”

0 关注
1299 浏览

纯干货!宝宝脾胃虚弱没有灵丹妙药,全靠“养”

这段时间不少妈妈给我说,娃的脾胃一有问题,我突然不知道该怎么喂了,如果你也有这样的困扰,就接着往下看吧,今天给大家详细说一下该怎么养,看完你就有思路了。
郭诗琪
2022-04-06 17:50的提问
分享
周明军的主页
周明军
已帮助2位姐妹
发布于2022-04-06 17:55

宝宝脾胃虚弱要多吃五谷杂粮,五谷杂粮富含丰富的蛋白质,氨基酸,维生素以及膳食纤维,每天至少要有一顿饭里搭配五谷杂粮,并且每天要多吃一些蔬菜水果,保持饮食规律,避免饥饿和饱腹。少吃吃一些生冷、辛辣刺激性强的食物。

宝宝脾胃虚弱的一日三餐

  1. 1. 早餐:可以从主食种类里任选一种,搭配上蛋白质和蔬菜;
  2. 2. 午餐:北方可以吃面食,南方的话可以给娃蒸杂粮饭,蔬菜尽可能的丰富一点;
  3. 3. 晚餐:以清淡好消化为主,不要给孩子吃肉了,素菜就可以,奶类也放到白天喝。

在这里想要告诉各位家长的是,养脾胃没有灵丹妙药,不要想着吃药就能一劳永逸,饮食才是根本,吃再多的药,饮食这块吃不对,孩子还是会反复出问题,但只要吃对了,养好身体并不难。

宝宝脾胃虚弱的饮食禁忌

忌天天吃肉

脾胃虚弱的宝宝,不可以天天吃肉,建议一天肉一天素这样吃,蛋白质不是只有肉和奶里才有,很多蔬菜和豆类都有丰富的蛋白质,吃素的那天可以用它们代替。阳虚的宝宝可吃牛肉、羊肉,阴虚的宝宝可吃猪肉鸭肉兔肉,气虚的宝宝可吃鸡肉。

忌油炸膨化类食物

薯片、薯条、虾片等等的膨化类零食,都是经过高温油炸而制作出来的,并且原料的淀粉含量比较高,是脾胃虚弱的孩子所难以消化的食物,吃多的容易加重积食情况,并且导致上火问题。

忌重油辛辣类食物

在日常的烹饪过程中,脾胃虚弱的孩子也不适宜吃重油、辛辣一类的食物,比如炸鸡、小炒肉、牛油火锅等等,辛辣的食物容易刺激肠胃,而油腻的东西更容易加重消化负担。

忌生冷冰凉类的食物

脾胃虚弱的孩子对于寒凉性质的食物也常常存在着敏感的不耐受情况,肠胃很容易受到刺激,孩子接触到这一类食物,诸如:鱼生、冰冻饮料、雪糕等,吃完之后常出现腹痛腹泻的问题。

丁平的主页
丁平
已帮助1位姐妹
发布于2022-04-07 11:54

我们家宝宝一周9个月了,脾胃不好,面黄,瘦,爱积食脾气大,嘴不停,吃多了就半夜哭,不是便秘就是不成形,怎么办啊?我忒抑郁

温源的主页
温源
已帮助3位姐妹
发布于2022-04-07 11:51

感谢分享!我家宝宝一岁两个月经常积食,吃的也不多,在吃的方面我又一头蒙,这两天又积食了,唉。

乌斯满的主页
乌斯满
已帮助2位姐妹
发布于2022-04-07 11:50

我家宝宝15个多月,大便有时候一天一次,有时2-3天一次。有时候是干的,有时候又不成型。晚上睡觉-10这个时间段经常惊醒。苹果山楂大枣水每周会给喝一次,食欲好,但我怕他吃多总是克制。零食基本不吃,水果也吃的少。平时肉类蔬菜保证量,要怎么调整?

杨光美的主页
杨光美
已帮助2位姐妹
最后编辑于2022-04-07 11:50

也是从最近开始,一起和她吃饭,示范给她看,感觉不起作用,两岁了可能有点晚,现在习惯性嚼两下就咽。

余海艳的主页
余海艳
已帮助2位姐妹
发布于2022-04-07 11:49

我家的是舌苔厚白,有点点样+洞洞那种中间空一片,嘴发酸,晚上睡觉醒的多,翻来覆去打滚,最近也是隔一天拉一次,本来是每天的。用麦芽、谷芽、山楂放一点冰糖熬了喝,喝了两天,每天一次,看着舌苔没什么明显下去,尽量让她奶奶少喂了。

张云芹的主页
张云芹
已帮助3位姐妹
发布于2022-04-07 11:48

宝宝1岁1个月,一天3顿奶共450到500ml,用80ml大米煲两三顿辅食肉粥,一次一碗大人碗的量,无水果,偶尔根茎类蔬菜,口酸臭,舌苔厚白,每次睡觉汗太大,一天拉七八次,量很少,大便稀,每次吃完就要拉,但是他总要吃,不给就哭,请教一下怎么调理比较好呢?

何依婷的主页
何依婷
已帮助1位姐妹
发布于2022-04-07 11:47

我家宝宝是老想吃吃的多那两天,然后觉得还没吃多少就打嗝了感觉跟吃饱一样,然后脾气也大,晚上睡觉不爱盖被子老踢那两天还睡着睡着哭了,我感觉她眼睛下面有一点发红,然后有时候手心脚心也热,舌头中间位置有一块地图舌,这两天吃饭不怎么吃了。

没有更多啦
hcg正常值
普通女性的HCG正常值范围为0-10mIU/mL,如果超过这一标准,排除疾病因素之外,很有可能是怀孕了,随后HCG会出现快速的增长,并在女性怀孕8-10周达到高峰,怀孕12周后就逐 ...
高龄孕妇
高龄孕妇指的是妊娠年龄大于35岁的妇女,一般认为女性最佳生育年龄在25-29岁之间,而如果超过了35岁再开始妊娠,就会因为卵巢功能退化、子宫环境恶劣等原因,在妊娠期间出现妊娠合并症 ...
火棉胶婴儿
火棉胶婴儿也叫做板层状鱼鳞病,是一种罕见的鱼鳞皮肤病,多发人群是婴儿,多见于早产儿及低体重儿,且近亲结婚、家族史的情况下风险较高。一般婴儿出生时被覆一层胶样薄膜,多表现为反复进行的 ...
大豆异黄酮
大豆异黄酮是黄酮类化合物,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,这是一种生物活性物质,经常被作为女性的保健药品,可以起到改善皮肤光泽程度,并且延缓衰老,对于更年期女性来说,还能预防骨 ...
幼稚子宫
幼稚子宫是一种先天性子宫畸形,大多数患者会表现为月经迟潮、月经稀发、痛经、原发性闭经、第二性征不明显(乳房过小、发育不良,阴毛过少等)、以及不孕不育等症状,给女性的生活和健康带来一 ...
儿童身高体重标准表
儿童身高体重标准表顾名思义就是孩子的生长发育所对应的指标,如果达到就说明发育正常,如果超过或者没达到,可能就存在一定问题。国内儿童身高体重标准表是通过标准体重的计算公式来计算得出的 ...