精子质量不佳吃生精片需要注意什么？

服用生精片的确能起到调理精子质量的作用，通常坚持服用2个月到3个月，生活中的饮食、生活习惯等方面的注意事项还挺多的，需要格外留意才能达到最佳效果。

服用生精片的注意事项：

1. 1. 禁烟酒，千万不可以吃油腻、辛辣的食物，不能同时喝茶和吃萝卜、绿豆，会影响到生精片的药效。
2. 2. 生精片的服用方法是在饭前口服，用量是一次4片，一日3次，不可以同时服用五灵脂，皂荚或其他的制剂；
3. 3. 注意体育锻炼增强体质，不要长时间坐着，避免高温环境，不要做桑拿；
4. 4. 生精片作为一种中成药，一般没什么副作用，偶尔会出现头痛、乏力等情况，症状轻微的话一般不用处理，但如果出现严重的反应，最好及时就诊。

以上就是服用生精片期间比较重要的注意事项了，平时还可以吃一些瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻等，等到用药的时间差不多了就可以去正规医院检查一下，看看精子质量是否得到改善。