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大家有没有最适合5到6个月宝宝吃的辅食食谱呢?
我家宝宝眼看着就5个月了,目前还在喝母乳,因为宝宝最近已经开始长牙齿了,所以我就想给宝宝添加辅食了,但是我选来选去也不知道选择什么,朋友给我推荐米粉,但是我觉得米粉也是液体,对孩子牙齿的锻炼不够,所以我就想着给孩子准备点别的,那么各位宝妈有没有什么适合5到6个月宝宝吃的辅食推荐呢?有没有什么辅食食谱啊?
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5-6个月宝宝辅食食谱为蛋黄泥、鲜肝薯糊、鱼泥、蔬菜泥等。5-6个月的宝宝已经开始长牙齿了,所以可以添加一些辅食,但因为宝宝的牙齿和咀嚼功能尚未发育完善,所以这时期的辅食最好以糊状物为主,比如鱼泥,因为鱼类含有丰富的蛋白质,所以宝妈可以给宝宝准备一些鱼泥。除了鱼泥之外,蔬菜泥也是不错的辅食,蔬菜中含有很多膳食纤维,可以促进宝宝肠道蠕动,降低宝宝患上便秘的几率。
5到6个月宝宝辅食食谱
综上所述,5到6个月的宝宝的辅食添加尽量以米糊为主,而且还要注意循序渐进,量由少即多,不要操之过急,否则会给宝宝的肠胃带来负担。