市面上热销的dha到底有必要给宝宝吃吗？

有必要。因为宝宝服用dha不仅能促进大脑的发育，还有助于视力的发育，如果dha摄入不足还会有反应迟钝视力发育不良的情况。另外经过研究表明摄入足够的dha能有效的抑制心血管病症，对孩子来说dha完全是不可多得的重要元素，所以宝妈们可以尝试一下。

宝宝服用dha的作用

1. 1. 促进大脑发育：dha有助于大脑椎体细胞构成，所以宝宝适量吃dha，能促进大脑发育，对宝宝智力发育有一定的好处；
2. 2. 提高视力发育：dha能促进视网膜快速的成熟，从而使宝宝的视力发育有一定的提高，如果发现宝宝视力发育不好可以通过服用dha调理；
3. 3. 手眼协调更好：给宝宝摄入适量的DHA，能够帮助宝宝提高手眼协调能力，并且在宝宝2岁时效果最为明显;
4. 4. Dha对宝宝的大脑发育非常重要，但宝宝的智商跟遗传、教育、环境等因素也有很大的关系，所以妈妈不要给宝宝盲目的补充dha，要重视教育、环境对宝宝的影响。

虽然宝宝服用Dha的作用比较多，但是不建议宝妈们盲目地给宝宝补充，不然会增加体内的负担，甚至氧化产生对人体造成危害。

婴儿生长发育速度快，需求营养多，为补充营养，要补充DHA。婴儿补充DHA有很多好处，DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

视频主讲：

儿童，尤其是3岁以内的小孩，服用二十二碳六烯酸(DHA)对大脑发育和认知功能发育，可以起到一定的促进作用。DHA不能完全代替小孩与家长社交互动的影响，属于辅助大脑发育和辅助认知功能提高的食物。DHA除通过药物补充以外，1岁以上的小孩进行主食或者辅食添加较好，不挑食的情况下可以给小孩多吃深海鱼类，比如三文鱼或者贝类食物，富含DHA的成分。可以通过食物补充DHA，每周给予2-3顿的深海鱼类，可以补充DHA的需求。3岁以上的小孩大脑发育基本处于比较成熟的状态，再服用DHA对大脑发育和认知功能的促进效果可能并不明显。推荐在婴幼儿时期，即3岁以内进行DHA补充，可以促进大脑和认知功能的发育。