在线求助孕吐严重怎么样才可以缓解?

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在线求助孕吐严重怎么样才可以缓解?

我是第一次怀孕,因为我老公精子有些问题,就和我老公通过人工授精要了孩子。目前怀孕2个多月,早孕反应特别严重,经常什么东西都吃不下去,吃一点就感到反胃就会吐出来,有些时候莫名其妙的就想吐,我这样一直吐下去,很是担心给不了孩子所需要的营养。请问,我这种情况怎样才可以得到缓解呢?
风中追风
2021-10-14的提问
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太原v摄影
备孕难孕的优秀回答者
2021-10-14

孕吐严重时最好是去吃自己喜欢的食物来缓解,怀孕后有些孕妈的早孕反应会比较严重,这是每一个孕妈的一个困扰之处。其实孕吐是怀孕后很常见的一个现象,据统计的话会在每四个孕妈中会有三位孕妈是会感觉恶心的。孕吐的主要原因就是,怀孕后女人体内的荷尔蒙突变,但是身体有接受不了这种巨变,就会产生孕吐。另外,假如怀的是双胞胎的情况下,孕吐可能会更加严重。

孕吐严重时的缓解方法

  1. 1. 心理疗法:孕后心情状态是直接会影响到胎儿的,所以放松心情是比什么都重要,心理压力越大,孕吐就会越严重;
  2. 2. 饮食疗法:其实在怀孕的前三个月胎儿的生长速度比较慢,所以并不会需要过多的营养,这时孕吐严重可以多吃自己喜欢的食物。另外,最好避免便秘,因为便秘会史孕吐加重;
  3. 3. 运动疗法:整天吃不下饭,心情烦躁这时是更加不能干呆着啥也不做,这样的话反而会加重孕吐。最好是进行适当的活动,散步或保健操等;
  4. 4. 药物疗法:孕吐严重的孕妈可通过医生建议吃一些药物,当然要在不影响胎儿的情况下服药。

以上就是可以有效缓解孕吐的方法。总之,当出现孕吐时不要惊慌烦躁,要合理的放松心情,调整饮食和生活习惯。

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