意外流产后，坐小月子期间该怎么护理子宫呢？

一般来说意外流产或者做人流手术后的子宫的恢复期大概率在半个月左右就会恢复正常，只要去医院检查子宫内膜和卵巢都恢复正常了那么就可以再次尝试备孕了，不过个人身体体质不同，如果出现很多并发症后遗症什么的，都需要增加这个恢复时间段的。

意外流产后如何护理子宫：

1. 1. 休息+补充营养：意外流产后应该卧床休息避免激烈运动导致子宫出血，在流产后修养2-3天后就可以慢慢来增加活动的时间和频率，期间避免受寒受冻以及过多体力劳动。多吃鱼肉豆蛋类蛋白质丰富的食物，促进机体免疫力提升恢复，可以加速受损子宫的恢复时间。
2. 2. 定时清洁：意外流产后子宫口应该不会那么快的完全闭合，内膜受损处也是会有一个自我修复的过程，子宫内膜创口在自我修复时会排出一些分泌物，所以要经常的清洗外阴，内裤和护垫也要经常换才可以避免细菌感染阴道造成阴道炎症等后遗症，可以买妇炎洁洁尔阴等产品来对外阴进行抑制炎症的作用。
3. 3. 出血情况：阴道分泌物有时会有一些红色和淡粉色的是比较正常，时间在流产后的一周内会出现流血，如果过了这个时间而且分泌物、白带非常臭以及子宫收缩腹疼发烧的情况，那么可能是子宫内膜有了炎症，需要及时的去医院就医治疗，不然子宫内膜遭到细菌感染会二次受创。

建议是在意外流产后的一个月之内不能发生性生活的，这比较有利于子宫卵巢阴道等的恢复，在一个月之后可以进行性生活备孕等，但是我建议的是如果要再次怀孕的话起码要等3个月，所有女性身体激素水平正常创口完全恢复才可以对女性不会造成二次伤害。

做小月子期间的话，肯定是不能碰冷水和干重活还有盆浴等等，这些都是需要另一半精心照顾着。千万不能生病以及身体发生炎症等等，如果有了一些炎症情况必须马上去医院治疗。

流产后促进子宫恢复的药物：

• 益母草颗粒：常用的妇科药物，主要作用是活血化瘀和调经，治疗月经不调促进子宫收缩排出淤血，非常适用于意外流产后的子宫恢复调理的药物，一般收缩疼在流产后的3天左右可以调理。
• 新生化颗粒：收缩子宫、镇痛作用、抗贫血造血作用、降低血栓现象、抗炎症作用，非常适用于流产后导致的子宫内膜创伤恢复。
• 阿莫西林：口服类型的抗炎症药物，用处广泛，只要你身体里面有各种炎症都是可以口服此药物来加速炎症情况的恢复，且效果极佳临床应用非常的广泛。

一般就可以吃这些药物，然后配合休息以及食补，和保持清洁卫生的外阴环境，那么各种流产后的妇科疾病都会迎刃而解，消失的无影无踪。自然恢复周期会大大缩短，体质好免疫力高的大概会在半个月内可以完全的恢复。

意外流产后，在小月子期间，对子宫的护理是很有必要的，手术后的一个月内要注重保养子宫。首先，女性应该多吃些蛋白质食物，例如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，这些食物有助于身体的恢复。其次，人流之后应该在床上休息至少2天以后才可以下床进行活动，还要注意在人流之后的半月之内不要干重活和接触凉水。

3个月前我也是因为怀孕了不知道还去骑马玩儿导致意外流产了，医生给我做了清宫手术之后让我回家自己调养，开了益母草颗粒还有新生化胶囊，让我定期服用然后注意休息以及营养摄入。后来去复查的时候医生给我讲我现在的子宫内膜因为有了一次创伤的原因，会变得比其他人的正常子宫内膜要薄很多。

一般月经过后的12-28天的时候内膜差不多到5-7厘米，成年女性的排卵期时内膜厚度在7-8厘米，我当时刚好是4-5厘米，有一些偏薄，后来医生给我开了一些雌孕激素药物说的是帮我促进内膜的恢复，平日里多吃一些豆类食物也可以促进恢复。正常情况下月经期本身就是子宫内膜会脱落的所以问题不是很大，流产后的内膜只是需要多一些时间来恢复而已。

所以意外流产的话只要个人体质好恢复的也挺快的，年轻女性需要再次备孕的时间也可以提前一点