产后抑郁症是一种以情绪障碍为主的一种心理疾病，这种疾病多发生在产褥期，这一病症通常和遗传、激素水平异常、疾病影响、以及一些心理因素有关。患者患病后会出现闷闷不乐、兴趣减退、精力不足、情绪不稳定、注意力不集中、食欲不振、胃纳差、性欲减退、自杀倾向等症状表现。所以患者在出现这些症状后需要及时就医，并在专业医生诊断后进行心理治疗和药物治疗。 产后抑郁症表现症状产后抑郁症是产后精神障碍的一种常见类型，这是一种以情绪障碍为主的一种心理疾病，这种症状多发生在孕妇在分娩六周之内，出现后持续时间可能达到数月甚至数年之久，并且产后抑郁症的孕妇可能会有以下一些症状表现。典型症状，产后抑郁的孕妇常有闷闷不乐、兴趣减退、精力不足等“三低”症状，并且产妇不能安心休息，经常失眠，情绪不稳定，还会莫名其妙的哭泣，对生活缺乏信心，也不想和家人沟通。 孕妇如果患上产后抑郁症不仅会出现失眠、焦虑、烦躁、疲惫等典型症状，还会出现一些非典型症状，这些症状会随着病情的逐渐加重，表现也会越来越明显，如下所示：家庭关系僵化：产后抑郁症的患者对身边的人充满敌意，患病后会与丈夫及家人发生口角；注意力不集中：产后抑郁症的患者创造性思维受损，主动性降低，难以集中精力做事情，容易注意力不集中；躯体症状：多数患者都有食欲不振、胃纳差症状，常伴有体重减轻、头痛、食欲欠佳、恶心、呼吸及心律加快失眠等躯体症状；性功能减退：患者情绪淡漠，所以在疾病早期即可出现性欲减退的症状，严重的患者会完全丧失性欲，有时陷于错乱或昏睡状态；自杀倾向：这是产后抑郁症患者最严重的症状，病情严重后会有自杀或者杀婴的想法或者行为。 综合来看，产后抑郁症的症状表现是比较明显的，患者自身是难以察觉的，所以为了避免病情加重，能让产后抑郁症的患者能得到及时的治疗，家属在孕妇产褥期一定要给予孕妇足够的关注和关心。产后抑郁症产生原因随着医疗技术水平的进步，以及社交媒体的进一步发展，越来越多的人开始认识产后抑郁症，根据研究调查显示产后抑郁在国内平均发生率高达14.7%，这个发生率是比较高的，在了解产后抑郁症怎么办之前，我们先来看以下该病症产生的原因：遗传因素：产后抑郁症倾向于多基因遗传模式，所以产后抑郁症可能和遗传有关，并且血缘关系越近，患病的可能性也越高；激素水平异常：患者如果体内的神经递质功能活动异常，会导致内分泌功能失调，内分泌紊乱会影响心情和情绪变化，而产后性激素骤降可能也是罹患产后抑郁的一个重要原因；疾病影响：患者如果患有妊娠并发症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期胆汁淤积等，产妇对疾病过度关注就会容易产生焦虑等不良情绪，从而诱使抑郁症的发生；心理因素：孕妇分娩后角色一时间难以转换，加上宝宝的出生家属忽略了孕妇的感受，以及一些家庭因素都会导致产后抑郁发生。 总之，引起产后抑郁的原因有很多，导致的危害也比较严重，不仅会影响患者自身的正常生活，对宝宝的生长发育也有影响，所以该病症一经发现一定要及时就医治疗。产后抑郁症怎么治疗产后抑郁症需要及时治疗才能避免病情进一步恶化，通常需要通过心理治疗和药物治疗两个方面来同时处理，如果产后抑郁症比较轻，那么可以首选心理治疗，心理医生通过倾听、安慰、指导和鼓励等方式，引导患者正确认识自身疾病，并让患者抒发压抑的心情。同时，指导丈夫、父母等家庭成员学习有效的沟通方式，让家属给产妇塑造一个良好的生活环境，让患者在日常生活中能感受到来自家庭的关怀和照顾，帮助分担一下带娃的压力。 不仅如此，患者自己还要注意休息，坚持作息规律，坚持规律饮食，保持一定的运动量，通过散步、聊天、画画等方式丰富日常生活内容，尽量转移自己的注意力，这些对疾病的恢复都是非常重要的。 药物不同于轻度产后抑郁，中度以上的抑郁发作需选择药物治疗或药物联合心理治疗，现在有专门的抗抑郁药物，首选治疗药物主要包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰等。注意这些药物不能滥用，以免产生一些副作用，采用母乳喂养的孕妇在选用药物的时候最好选择不进入乳汁的药物，这样才不会影响宝宝的身体健康。 当然，患者究竟适合选择哪种药物治疗，还需要经过专业医生诊断后决定，服药时间也需要根据患者患病的严重程度来定的，产后抑郁症很容易复发，所以目前倡导全病程治疗，治疗过程中患者一定要积极配合医生治疗。产后抑郁症怎样自测现在越来越多的人开始了解这一疾病，为了帮助大家更好的了解自身的患病情况，也为了预防产后抑郁的不良情况，患者可以通过很多量表来进行测试，如汉密尔顿抑郁量表、焦虑自评量表、贝克焦虑量表、免费的产后抑郁自测表40题和贝克抑郁量表等。 这些自测表在网上都能搜索到，患者可以在家自行进行检测，但是根据这些表格得到的测试结果只能做个参考，不能作为疾病明确诊断的依据，如果患抑郁的风险比较高，建议患者及时到就医诊断治疗。

月经是因为卵巢周期性变化引起子宫内膜周期性脱落及出血形成的一种生理现象，因此月经是否正常在一定程度上也反应了女性卵巢、子宫功能是否正常。一般女性可以从行经年龄、行经时间、月经周期、 经血形态、经量、经血颜色等多个方面来评估月经是否正常，如果存在月经不调等异常情况，需要及时就医检查，在明确病因后对症治疗，同时通过一些调养方法来促进身体尽快恢复。 什么是月经月经俗称例假，部分人也称其为“大姨妈”，是生育期女性特有的一种生理现象，这是因为卵巢周期性变化引起子宫内膜周期性脱落及出血导致的，是女性生殖功能成熟的重要标志。正常标准月经的出现和女性的身体健康息息相关，其正常与否有一定的标准，一般需要从行经年龄、行经时间、月经周期、 经血形态、经量、经血颜色等多个方面来判断，具体详情如下所示：经量：月经总量达到50ml左右代表月经正常，但若月经量少于30毫升或者超过100毫升，则警惕月经病；行经时间：月经每次会持续3~7天，大多数女性的行经时间为4~5天，若月经缩短或者延长，则考虑月经不调等病症；经血形态：经血不稠不稀，而且不容易凝固，同时没有明显的血块，也没有难闻的气味，那么则代表月经正常，除这种形态外均为异常；月经周期：即两次月经之间的第1天相隔的时间，一般情况下为28天，正常范围是不少于21天，不超过35天，可能提前或延后，但时间不超过7天；经血颜色：月经第一天的时候颜色比较浅，后逐渐加深为稍暗的红色，随着经期结束颜色又会变淡，如果是鲜红色、紫红色或者淡黄色和咖啡色则是不正常的经血颜色；行经年龄：一般女性在11-13左右月经开始来潮正常，即月经初潮，18岁仍无月经来潮，称为原发性闭经，有过正常月经，现停经（排除妊娠期和哺乳期）三个月以上，则称为继发性闭经，49岁左右闭经，行经时间大约35年左右。 注意：月经是女性健康的晴雨表，女性在月经期要注意观察，如果月经异常，考虑是否有月经不调等月经病发生，建议及时的接受相关检查，确定病因之后进行针对性的治疗，避免造成不孕。周期计算很多女性没有经过系统的医学学习，所以并不知道月经正常的判断标准，对自己的月经周期怎么算也不清楚，其实正常月经周期一般为28天，根据月经周期就可以计算下一次来月经的时间。准确的计算公式为：月经结束最后一天+月经周期=下次月经来的时间，但是因为每个人的月经周期都有一定差异，所以大家在计算的时候要以自身的月经周期为准，如果月经周期连续三个月发生改变，需要到医院就诊。月经期注意事项如果女性月经正常，在月经期间也不要掉以轻心，一定要注意身体护理、饮食调节、生活方式调整，才能避免痛经、月经失调等不良情况发生，具体详情如下所示：注意休息：月经期免疫力相对低下，身体比较虚弱，情绪也会不稳定，女性会感到腰酸、腹胀，所以要注意休息；保持卫生：月经期要保持外阴的清洁干燥，勤换卫生巾，避免穿过紧、不通风的衣裤，以免引起阴道感染；饮食调节：经期饮食清淡、保持营养均衡，多摄入优质蛋白、矿物质、维生素等，避免吃辛辣寒凉的食物；生活护理：在经期要避免性生活，同时要避免盆浴、游泳等，以免病原微生物上行，导致不必要的感染发生。 tips：此外，月经期如果女性需要用药禁止使用性激素类药物、阴道局部用药、抗凝血药、减肥药、活血化瘀药、泻药、甲状腺素制剂、止血药等药物，以免导致月经紊乱、停经、痛经、延迟、经血过多等不良症状出现。月经异常的原因根据上文中提到的月经正常标准来看，如果女性月经异常，那么需要积极寻找原因，才能及时对症治疗，才不会影响自身的身体健康，具体详情如下所示：月经推迟不来：首先考虑是是否是怀孕，如果排除妊娠可能，则考虑多囊卵巢综合征、卵巢早衰等妇科疾病；月经量少颜色发黑：多是因为气血不足，微循环不良，经血不畅，或是缺铁性贫血导致；月经一直不干净：青春期可能是因为激素水平异常导致，育龄期可能和子宫息肉、肌瘤，或是黄体萎缩不全有关，而更年期则考虑子宫内膜病变；月经干净了又出血：首先考虑子宫内膜炎、阴道炎、盆腔炎等妇科炎症，如果是年龄较大的女性则考虑是否有子宫内膜癌、子宫浆液性癌，以及阴道横纹肌瘤等。 综合来看，月经异常的病因多种多样，成因复杂，想要明确病因需要及时到医院妇产科进行就诊，通过B超、白带常规、性激素六项、腹腔镜检查等方式来明确病因，并对症治疗。调理方法月经异常有多种表现形式，成因复杂，不同的情况调理方法有一定的差异，为帮助女性月经尽快恢复正常，下面给大家详细讲一下月经不调、量少等异常情况的调理方法：饮食调理：月经不来时可以喝红枣桂圆红糖水，具有暖宫的效果，同时注意补铁，多吃猪肝、蛋黄等含铁丰富的食物；注意保暖：月经推迟和风寒、寒气瘀滞有关，女性一定在经期、以及经期前后注意保暖，多喝热水；中药调理：中药对于月经不调有很好的治疗效果，如气血不足可服用黄芪、当归，淤血内阻可服用益母草、藏红花等。 tips：如果女性月经异常是因为激素水平异常等因素导致，则可以在医生指导下服用一些西药，常用药有雌、孕激素等，但是这些药物有一定的副作用，大家一定要严格按照医嘱服用，并定期检查内膜情况。

黑鱼汤，是以黑鱼为主要原材料熬制而成的汤品，而黑鱼是乌鳢的俗称，又名乌鱼、生鱼、财鱼、蛇鱼、火头鱼等，在我国西部地区陕西合阳洽川的黄河湾湿地较多。由于黑鱼不仅含有蛋白质、脂肪，还有18中氨基酸，以及人体必需的钙、磷、铁及多种维生素等，因此以黑鱼为主料做成的黑鱼汤也非常适合大多数人食用，但是也要注意掌握黑鱼汤的食用禁忌，以防出现不良反应。黑鱼汤的功效与作用黑鱼汤，是一种以黑鱼为主要原材料加工而成的汤食，也是在我国比较出名的滋补汤食，其营养价值十分丰富，非常适合做完手术后体虚、营养不良的人群食用，下面是黑鱼汤的具体功效与作用：补充营养：黑鱼不仅含有丰富的蛋白质、脂肪，而且有18中氨基酸，如组氨酸，3-甲基组氨酸等，因此黑鱼汤对患营养不良患者有明显的治疗效果，特别是可以治疗蛋白质营养不良；治疗水肿：黑鱼具有健脾渗湿、利水消肿的功效，而黑鱼汤可以治疗心脏病和肾脏导致水肿、营养性障碍水肿、孕妇水肿、脚气浮肿等；促进泌乳：黑鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，产妇食用黑鱼汤可以补充身体所需的蛋白质和氨基酸，这样可以为母乳的分泌提供充足的蛋白质来源，从而有促进泌乳的效果；增强免疫力：黑鱼属于高蛋白低脂肪的滋补佳品，其中含有18种氨基酸，经常食用黑鱼汤能有效的补充机体内的各种氨基酸，可以增强机体的体液免疫能力；促血液再生：黑鱼含有多种矿物质，比如人体必需的钙、磷、铁及多种维生素等，所以经常食用黑鱼汤能够促进血液的再生，防治缺铁性贫血。TIPS：民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血，所以黑鱼汤适合产妇、身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血等人群食用，而且黑鱼有给伤口消炎的作用，所以黑鱼汤也适合手术后的患者食用。黑鱼汤的家常做法黑鱼肉多白嫩、味道鲜美、食用率非常高，而黑鱼熬成鱼汤后食用，不仅可以促进人体新陈代谢，还能够提高身体各器官的功能，对于手术后的人来说，黑鱼汤对伤口有好处，下面是黑鱼汤的具体做法：首先准备好黑鱼头、鱼骨、鱼皮、黑木耳、毛豆等主料，并且注意准备好辅料，比如葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、料酒适量等；然后将黑鱼去鱼肉，留鱼头、皮、骨，洗净，切成段，然后将姜切片、蒜头剥好、葱挽结，其余切葱花，黑木耳提前泡发，毛豆洗净沥干水等待备用；准备完成后，在锅里倒入120克左右的植物油，待油热以后，放姜片、蒜头炝锅，然后把切成段的鱼头、鱼皮、鱼骨煸炒；在鱼出现变色后放料酒，并放毛豆略炒，之后加一大碗热水和葱结，用中大火煮大约15分钟，当看到鱼汤发白后，可以放入黑木耳再略煮2分钟，最后加盐，并撒上葱花即可出锅。在炖黑鱼汤的过程中，最好是添加热的开水，这样做出的黑鱼汤不仅好喝又营养，而且可以将鱼体表面蛋白质锁住，能够让鱼肉质地细嫩，同时还能将黑鱼汤炖出牛奶白的颜色。食用禁忌大部分人群都可以食用黑鱼汤，但是需要注意的是，有痔疮的人不可以食用，否则容易留下白色的疤痕，而且黑鱼不适合胃寒的人多吃，否则会引发顽固性的疾病。此外，对黑鱼过敏的人群不可以食用黑鱼汤，否则会在食用后5~6小时发作，出现腹泻、呕吐、皮肤起疹等不良反应，特别是小孩、老人等体质较差的人群应当格外注意。TIPS：市场上有野生和养殖两种黑鱼，做黑鱼汤可优先考虑野生的黑鱼，而辨别野生黑鱼的方法可从颜色区分，一般野生黑鱼肚皮上花纹发黄，脊背乌黑发亮，鱼塘养的黑鱼肚皮花纹呈灰白色，脊背发暗。黑鱼汤食用相关释疑Q：做宫腔镜手术后喝黑鱼汤会上火吗？A：通常情况下，做宫腔镜手术后喝黑鱼汤不会上火，因为黑鱼有清热降火、护肝祛湿的作用，只要是喝的清炖黑鱼汤，不仅不会出现上火的问题，还会加速伤口的恢复，但需要注意的是，做黑鱼汤的时候不要放辣椒，否则很可能会出现上火现象。Q：2岁宝宝喝了黑鱼汤会胀气吗？A：一般来说，2岁宝宝喝了黑鱼汤不会出现胀气现象，但如果食用黑鱼过多，那么容易导致蛋白质过多和消化不良，进而出现腹胀、腹泻等症状，所以宝宝在食用黑鱼汤的时候应以适量为原则，以防引起身体不适和严重后果。Q：刚生产完的女性喝黑鱼汤会变胖吗？A：刚生产完的女性适量喝黑鱼汤不会变胖，如果是产妇每天大量食用黑鱼汤，那么不但会堆积脂肪引起产后发胖，还会对身体造成负担，因为黑鱼汤含有非常丰富的脂肪和蛋白质，该汤食虽有助于身体恢复和促进乳汁分泌，但也不可过量食用。Q：老人喝黑鱼汤后血压会升高吗？A：老人如果以适量为原则喝黑鱼汤，那么血压不会升高，因为黑鱼里面含有丰富的不饱和脂肪酸，不仅不会升高血压，还能够避免脂肪堆积在血管上，进而有降血压的作用，但不建议老人经常或大量食用黑鱼汤，以防出现不良后果。

预产期的计算方法比较多，常用的包括末次月经计算法、胎动日期计算法、孕吐时间计算法、体温变化计算法等，每种计算方法的公式是不一样的，比如说末次月经的计算公式为末次月经月数加9或减3，日子加7，得出的日子就是孕妇大概的分娩日期，这种办法只适用于月经规律的孕妇，如果本身月经就有延迟或提前的问题时，可以选用预产期计算器等其他计算方法进行推算。 预产期正确计算方法女性在怀孕之后，除了关心胎儿的健康和发育情况，还会关心自己的预产期，目前能够帮助大家推算预产期的办法是比较多的，为了方便大家进行参考和计算，除了计算器之外，以下将分别为大家介绍几种常用的预产期正确计算方法。末次月经法月经规律的女性可以利用末次月经的计算方法来推算预产期，这个方法的计算是比较简单的，具体为末次月经月数加9或减3，日子加7，如果采用农历计算法，则还需要加上15，就能得出大概的预产期。末次月经的计算方法得出的预产期，但并不代表孕妇一定会在这个时间分娩，预产期前后二周内进入分娩都是正常的，当然也有部分孕妇可能会因为种种原因出现早产，所以预产期仅供参考。其他公式除了常用的末次月经计算法之外，还有一些其他的预产期计算办法，对于一些月经周期并不规律的孕妇来说，采用以下这几种公式来推算预产期是更准确的。胎动日期计算法：胎动大约是孕18周-20周出现的，初产妇预产期的计算公式为胎动出现日期加上20周，而要是经产妇预产期的计算公式为胎动出现日期加上22周；孕吐时间计算法：孕吐一般出现在孕6周末出现的，所以计算公式为早孕反应出现日期加上34周，也就是280天左右，所得的日期就是孕妇的预产期；体温变化计算法：如果孕妇在备孕期间一直在监测体温，那么基础体温曲线的低温段就是排卵日，在此基础上加上264-268天，或加上38周，就能大概得出孕妇的预产期。 综上所述，以上就是孕妇推算预产期的方式，除此之外，大家可以通过各种预产期计算器，很方便的计算出预产期，也可以前往医院进行B超检查，医生可以通过胎儿的双顶间径、头臀长度及股骨长度等数据，就可估算出胎龄，进而预测出预产期。预产期计算生男生女预产期的临床意义在于确定胎儿生长指标是否和妊娠周数相符合，除此之外，民间还认为通过预产期可以推测出生男生女，为了满足大家的好奇心，以下总结了具体的计算办法：确定预产期：孕妇可以选择各种的计算办法来推算自己的预产期，比如末次月经的计算法就是末次月经月数加9或减3，日子加7，这样就能大概确定预产期了；确定预产期尾数：每个孕妇的预产期都是不一样的，尤其是日期，而民间认为的预产期的办法就是通过预产期尾数确定的，所以每位孕妇要分别确定自己的预产期尾数；确定预测结果：如果预产期尾数为单数的话，或者在预产期内胎儿出生，生男孩子的几率就比较高，如果预产期尾数是双数，或超过预产期内胎儿还没有出生，就有可能怀的是女孩子。 综上所述，预产期其实没有办法推测出胎儿的性别，这种办法没有任何的科学依据，无论计算器推测出的预产期如何，都不足以影响胎儿的性别，所以大家也不要太过迷信这种说法了，无论宝宝是男是女都是很不错的。

怀孕期间孕妇有许多的饮食禁忌需要遵守，所以这也不能吃那也不能吃，众准妈妈们其实对于一些食用的食物了解的并不深，有时候以为能吃的食物其实并不能吃，如果不提前了解的话，很有可能会对身体造成一些影响，像比较常见的蔬菜、水果以及海鲜等食物，大家都可以简单了解一下。 孕妇能不能吃 孕妇能不能吃是孕期内听到最多的问题，因为现在讲求营养均衡，饮食全面，加上吃食越来越多样化，但是孕妇属于特殊群体，有些食物其实是不知道可不可以食用的，大家也怕食用后对身体造成一些影响，所以一直都很纠结这个问题，大家可以通过以下内容来参考一下。 蔬菜 蔬菜因为富含人体多种必须维生素，大家在日常生活中都会进行食用，普通人可能吃蔬菜就是百无禁忌，而孕妇作为特殊群体可不能这么马虎，有些适宜的蔬菜需要多吃，而有些蔬菜可能会对身体产生影响就需要禁止。 宜吃 因为每种蔬菜所含有的营养成分是不一样的，所以每种蔬菜都需要吃，每日摄取蔬菜的总量约500克，而且还要从一些蔬菜中摄取孕期必要的营养元素，简单为大家介绍一下适合孕妇吃的。 瓜茄类蔬菜：比如冬瓜、丝瓜、番茄、辣椒等，这类蔬菜的维生素C和胡萝卜素含量较多，多食用对身体有好处； 鲜豆类蔬菜：像扁豆、豇豆等蔬菜，含有植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐，而比其它蔬菜高； 根茎类蔬菜：这个指的就是藕、土豆之类的蔬菜，因为含有丰富的淀粉，可以进行摄取，但需要注意食用量。 其实女性在怀孕期间应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充丰富的维生素和矿物质，这样也有利于胎儿的发育，还可以提高孕妇身体的免疫力和抵抗力，大家一定要做到营养均衡。 忌吃 既然有适宜食用的蔬菜，那肯定也是有需要忌嘴的蔬菜，就比如茄子，因为孕妇一般都会存在脾胃虚寒或者是消化不良的情况，如果食用茄子的话可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状。 还有马齿苋、木耳菜都是属于寒性的蔬菜，容易引起腹泻，可能还会加大流产的风险，而苦瓜中因为含有奎宁，可能会对子宫有一定的刺激作用，也有可能会导致流产，孕妇也是需要少吃的。 水果 说完了蔬菜，那么我们就来说说水果，水果和蔬菜一样也有丰富的维生素，而且有些水果吃了还能帮助胎儿发育，孕妇适宜很多温和性的水果，但是也有一些水果是需要忌嘴的。 宜吃 孕妇宜吃的水果其实还是很多的，而且基本都是很常见的水果种类，但是孕期建议大家吃温热的水果，不要吃过凉的，我们也简单为大家分享几个适合的水果。 苹果：因为苹果含有磷和铁等元素，有着补脑养血的功效，也是适合孕妇吃的温和水果，还利于胎儿大脑皮层的发育； 猕猴桃：猕猴对于女性来说营养价格非常高，而且在怀孕前三个月常食用猕猴桃有非常意外的功效，但脾胃虚寒的孕妇禁食； 樱桃：樱桃含铁量极为丰富大家都是知道的，而且还有丰富的胡罗卜素以及维生素B1、B2等其他营养成分，常食用可以帮助肠胃功能消化。 以上就是适合孕妇的吃的水果种类，其实还有很多水果孕妇都是适宜的，但是需要清楚不能过量，毕竟水果都是凉性的，吃多了可能导致出现肠胃不适。 忌吃 除了适宜的水果之外，其实还有很多不宜的水果，像桂圆就属于性热，孕妇吃了之后其实很容易导致体内的内火旺盛，从而加剧流产的风险。 山楂也是，很容易引起子宫的收缩，子宫收缩加剧就容易引发流产，特别是习惯性流产或者是自然流产的女性都是需要注意的，避免出现这类的情况。 海鲜 海鲜因为含有丰富的dha，所以很多家庭都会购买海鲜给孕妇吃，特别是沿海城市的家庭，对于海鲜食用的更是频繁，但是对于孕妇来说其实能吃的海鲜还是比较少的，大家了解一下。 宜吃 虾是最常见的海鲜类食物，在妊娠期的女性经常食用的话，可以补充很多蛋白质，而且虾很容易消化，孕妇也能很好的吸收，还可以增加身体抗病能力，来提供宝宝所需要的营养。 深海鱼和贝类食物其实可以食用的，因为深海鱼有着丰富的dha，且还有一定优质的脂肪酸，能够补充女性在孕期所需的营养，而贝类食物含有钙，女性服用后也能有补钙的作用。 忌吃 既然有适宜的海鲜肯定也是有禁吃的海鲜，像高汞海鲜，旗鱼、鲭鱼和方头鱼之类的，因为它们体内的汞含量非常高，孕妇食用后可能会影响胎儿的神经系统发育，所以对于孕妇来说少食或者不食用是最好的。 还有螃蟹、甲鱼这两类海鲜，两个都是属于性寒的食物，孕妇服用后容易引起胎动，可能会导致流产，而螃蟹又容易致人过敏，如果孕妇是易过敏体制那么容易诱发或者加重过敏反应。 孕妇饮食禁忌 孕妇的饮食禁忌有很多，比如辛辣、油腻、海鲜类、寒凉，生冷瓜果或者有腥发刺激类的，都需要注意或者节制或者不吃，再简单为大家说明一下。 吃麻辣烫、涮火锅、牛羊肉、狗肉，都属于腥发，并且有刺激味的，这种食物会导致我们通常说的上火； 像寒凉的生冷瓜果，或者刚从冰箱里拿出来的饮料，甚至是碳酸饮料，这些生冷寒凉的东西会使孕妇的阳气损伤； 怀孕期间尽量不要进食各种腌制食物，腌制食物中一方面含盐量比较高，容易引起孕妇高血压及下肢水肿症状。 除此之外，还有酒精饮品等都是禁忌食物，需要孕妇严格忌嘴的，这不仅是为了胎儿的发育，也是为了孕妇本身的健康着想，只要过了孕期以及哺乳期之后，其实大家对于吃食就没有那么严格了。

ppd实验中文全称为结核菌素试验，这项检查主要是是筛查结核病患者的基础试验，对于诊断结核病和测定机体非特异性细胞免疫功能有参考意义。在临床上这项检查主要针对胸片出现异常的患者、涂片(+)的肺结核患者的密切接触者、以及需要一些疾病鉴别的患者进行检查，检查比较简单，通过皮内注射法将C型结核菌素纯蛋白衍生物（PPD-C）注入前臂掌侧皮肤内，72小时后观察结果，即可进行病情诊断。 ppd是什么检查ppd多指PPD试验，中文名称为结核菌素试验，目的是筛查结核病，结核病多是由于结核杆菌感染引起的，这种疾病能经过呼吸道传染，具有非常强的传染性，所以快速筛查很有必要，而PPD试验检查就是能快速筛查这种疾病的辅助检查。意义PPD试验检查是指应用结核菌素进行皮肤试验，这项检查对诊断结核病和测定机体非特异性细胞免疫功能有参考意义，是诊断结核病最重要的检查手段之一，尤其对儿童、青少年、老人结核病的诊断、鉴别有重要作用。 另外，PPD试验检查可为为接种卡介苗提供依据，如结核菌素试验阳性，表明体内已感染过结核菌，无需再接种卡介苗，结核菌素试验阴性者为卡介苗的接种对象，能快速了解机体对卡介苗是否产生免疫力，为测定免疫效果提供依据。费用ppd实验的检查并不复杂，检查成本也不算很高，所以收费是比较低的，做一次的费用大约在一般在100元左右，但是因为各个地区经济消费水平不同，医院等级不同，以及使用的试剂不同，所以这项检查的费用也有差异，具体以当地医院实际收费为准。 其次，大家要注意，结核菌素试验一般是在门诊进行，加上费用不高，大部分地区医保是不报销这项检查的费用的，但是具体还得看当地的医保报销政策与情况，如果有不清楚的地方大家可以咨询当地的医保部门。pdd检查怎么做pdd检查方式主要是主要是采用皮内注射法，将C型结核菌素纯蛋白衍生物（PPD-C）注入前臂掌侧下三分之一中央处的皮内，在注射72小时后观察反应结果，然后以局部红肿硬结直径作为判定结果的标准，儿童做这项检查最好挂小儿内科，如果没有也可以和成人一样挂感染科或呼吸内科。禁忌人群ppd实验在临床上多用于胸片出现异常的患者、涂片(+)的肺结核患者的密切接触者、以及需要一些疾病鉴别的患者，部分做试管的夫妻可能也需要做这项检查，所以这项检查的作用和用途是非常多的，但是这项检查并不是人人都能做的，以下是这项检查的禁忌人群：传染病恢复期患者不能做做PPD试验，因为这项检查有一定的副作用，疾病恢复期的患者检查后可能会带来一些不良反应，甚至导致病情加重；受检者如果患有急性心血管疾病、肾脏疾病、胃肠疾病等器质性疾病，并且处于疾病急性期，那么也要尽量避免进行PPD试验；受检者是易过敏体质，尤其是有注射疫苗过敏史的患者，以及免疫缺陷的婴儿不建议做PPD试验，以免发生过敏反应，影响身体健康；ppd实验后会导致发热等副作用出现，所以体温39℃及以上的发热患者不建议做PPD试验，以免高热加重，危及生命安全；ppd实验后可能会导致一些不良反应出现，所以体弱、严重营养不良的患者、全身性皮肤病的患者、以及使用免疫抑制剂的患者不建议做。 此外，ppd实验后受检者一定要注意饮食禁忌，不能食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、葱姜、蒜等，也不能喝酒，啤酒、葡萄酒，各种酒类都应该严格禁止饮用，最好不要吃海鲜，以免食用海鲜诱发过敏反应。ppd检查副作用多数情况下结核菌素试验对人体没有明显副作用，因为结核菌素试验采用的是结核菌素纯蛋白衍生物，所以大家不用担心会感染结核，只有少数患者进行皮试后可能会出现头痛、头晕、乏力、全身不适等不良反应，如果症状较轻不需要特殊处理。另外，部分患者在实验后也会出现不同程度的发热，如果低于38度五的话，可以物理降温，用温水擦拭身体，如果发热严重则需要在医生的指导下服用一定剂量的退烧药，如对乙酰氨基酚等，同时还要注意多饮水。 除此之外，接种部位发红也是PPD实验后常见的副作用，尤其是PPD皮试阳性的患者皮试局部的皮肤可能会出现大小不等的红斑和硬结，强阳性患者可能会出现水疱、坏死，并伴有瘙痒等皮肤症状。ppd检查的结果ppd检查一般有四种结果分别是阴性、阳性，中度阳性、强阳性等四种，这几种结果的判定需要根据受检者皮肤反应的范围来判定，所以ppd试验结果分析尤为重要，下面给大家详细讲一下ppd检查的反应时间和正常范围。反应时间PPD试验不同于其他实验反应，这个试验不是一下就有反应出现，受试者一般在48小时后开始出现反应，刚开始如果阴性受试者就不会出现明显的反应，如果是阳性刚开始受试者的皮肤就会出现红晕或硬结。当然，48小时后刚开始出现的症状反应不能作为ppd检查的结果判断的标准，必须要等到72小时后再观察PPD试验的结果才能准确判断患者是否存在结核感染，是否处于感染急性期，并结合胸片检查来进行诊断。正常范围PPD试验的正常范围，是指受试部位没有红晕或硬结，或受试部位仅有针尖样大小的红点，或稍红肿，硬结直径＜0.5cm，都是阴性表现，称为正常现象，除此之外还有阳性，中度阳性、强阳性等异常结果，下面给大家科普一下该实验的几种结果详情：阳性：直径≥5mm、直径＜10mm，是阳性反应；中阳性：直径≥10mm、直径＜20mm，为中度阳性反应；强阳性：直径≥20mm或直径＜20mm，甚至局部有水泡、坏死，为强阳性反应。 阳性反应表示感染过结核分枝杆菌、接种过卡介苗、或体内可能有活动性结核感染，具体情况需依据结核菌素试验阳性的严重程度，以及结合临床症状、胸部X线进一步分析、判断，是否需要治疗活动性肺结核或肺外结核，还需要专科医生进行专业诊断。ppd检查注意事项ppd试验需要观察注射部位的皮肤状况，从而诊断结核分歧杆菌的感染情况，并且结果观察与分析需在72小时后进行，如果受检者在这一过程中不注意以下事项，可能会影响结果的判断，注意事项如下：实验后受试者在现场留观30分钟，如有过敏反应或不适症状需及时通知医生；受试者接种后无须用棉签按压针口，接种后24小时内不能用水冲洗针孔处；结果观察前后不要揉抓、按压、揉搓或用肥皂以及其他清洁洗剂刺激接种部位；受试者接种后不得用创可贴或其它敷料进行包裹，以免引起局部炎症或破溃；PPD试验3天内不能吸烟喝酒，不能吃辛辣刺激性食物，更不能服用激素类药物或者静脉注射药物。 以上就是ppd试验的注意事项，受试者接种后一定要注意护理，保持接种处局部皮肤清洁、干燥，以免影响结果判断和局部皮肤修复，另外，受试者一定要注意结果观察的时间，在规定时间内到医院找专业医生进行诊断。