薰衣草精油的功效与作用 - 正确使用方法、禁忌/副作用

薰衣草精油在日常生活中还是比较常见的，由于其作用较多，所以用途也比较广泛，但是要注意不能经常使用，而且一次最好只用几滴，因为薰衣草精油中是有一定化学成分的，长时间使用可能会导致空气无法正常流通，还可能出现身体中度的情况，所以一定要慎用，尤其是孕妇、婴幼儿等特殊人群，比较脆弱，是禁止使用香薰精油的。

薰衣草精油的功效与作用

薰衣草精油是市场上热销的一款植物油，不仅有使用价值，还有药用价值，对于创伤性伤口可以促进愈合，避免疤痕有显著效果，还具备安神的作用。

缓解疼痛

薰衣草精油是世界上最好的止痛精油，这种精油涂抹在皮肤上以后，可以缓解人类肌肉的痉挛，当时人们在出现肌肉扭伤拉伤，以及肌肉使用过度导致疼痛时，都能使用薰衣草精油来治疗。

调节神经

它能让人们紧张的神经得到放松可以调节情绪，能减少焦虑抑郁烦躁以及心悸等多种不良症状出现，另外平时适量使用薰衣草精油还能镇静安神提高人类心脏功能。

清除黑头

是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深层调理精油迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂。

舒缓敏感肤质

舒缓修护过敏性肤质，缓解因压力、精神紧张和情绪低落引起的皮肤天然抵抗能力减弱，恢复皮肤自我修护机能，强化肌肤对外界的抵抗力。

调理水油平衡

肌肤过干过油，都是由于表层水油不平衡所引起，薰衣草深层调节皮肤PH值，控制表皮肌肤油脂分泌，利用丝柏超强的补水保湿成分，恢复肌肤水油平衡的最佳状态。

防止毛孔粗大

深层清理毛孔中的污垢阻塞，紧致表皮肌肤，收敛毛孔，抑制表皮油脂过量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促进细胞再生，改善暗沉干燥老化肌肤。

淡化痘印痘疤

科学黄金比例调配的薰衣草精油，具有极佳的修复功效，消灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘细菌再次滋生，持久维持无痘无印健康肌肤。

薰衣草精油的副作用

薰衣草精油[1]功效很万能，什么样的问题薰衣草精油都可以起到改善作用，但是万事万物皆有利有弊，薰衣草精油虽有很多好处也应该有坏处。

引起过敏

薰衣草精油属于花香类精油，有很多热都对花草类植物中的成分过敏，或者对精油本身过敏，那么这类人如果使用了薰衣草精油，就会引起过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒、起红点等。

神经兴奋

薰衣草精油的香气不能太浓，如果使用薰衣草精油的时候用量太多，导致香气很重，那么人吸入后就会导致精神振奋，这在白天其实还好一点，如果在晚上，那很可能就会导致失眠了。

伤害肝脏

薰衣草精油中含有醋酸沉香醇和沉香醇，而且这两种成分在薰衣草精油中的含量占比很高，达到了88%，醇类物质就和酒精一样，如果使用了过量，那么就会导致肝功能下降等多种问题发生。

薰衣草精油的禁忌

熏衣草精油在应用的情况下是有一些忌讳的，如果不留意熏衣草精油的应用忌讳，会造成单方精油对人体起反作用力，伤害身心健康。

孕妇忌用

怀孕期不可以用熏衣草精油，因为熏衣草精油当中除开熏衣草精粹也有许多别的的成份，怀孕期的女士是不可以随意应用的，用在脸部的护肤产品和护肤品最好孕妇专用型商品。

忌过敏肌肤用

敏感肌肤者不必应用，若是皮肤太过度比较敏感了，最好是不能用单方精油商品，以防导致皮肤过敏，或造成其他更加严重的后果。

忌太阳下暴晒

擦抹熏衣草精油以后，请不要太阳底下开展曝晒，不然皮肤非常容易晒伤，而且单方精油不但不容易被皮肤所消化吸收，反倒会变成皮肤的压力，产生油腻感污渍这些。

薰衣草精油的正确使用方法

薰衣草有安神的效果，改善肌肤、祛除蚊虫的妙用，薰衣草不止这些妙用，还有其他的使用方法，可以了解一下，哲学技巧也能很好发挥薰衣草的效果。

香薰

选择一个陶瓷容器做成熏香台，或熏香台，把清水倒进容器中，加入4~5滴精油，通过热力使水中精华油慢慢释放，注意熏香的房间最好不要完全封闭。

蒸汽

将接近沸腾的热水注入玻璃或者陶瓷容器中，滴入4~5滴精油，以口鼻交替呼吸直到舒适为止，是治疗感冒及呼吸道感染最佳方法，气喘病患者不宜。

沐浴

直接在浴缸中滴入6~8滴精油浸浴，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油容易挥发，全省放松浸泡约20分钟。在淋浴过程中，在浴巾中滴入3~4滴精油，搓洗全身。

喷洒

将薰衣草精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。

另外，还可以用于护肤，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血，和基础油调配后，还可以直接当做护肤品使用。

薰衣草精油的品牌推荐

薰衣草精油不仅具有清洁肌肤、祛斑美白、祛除眼袋等功效，搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，下面是较好的品牌推荐，大家可以参考一下。

• 嘉媚乐，净含量为10ml/瓶，采用小批量珍稀种植的普罗旺斯高海拔种植的无农药薰衣草，具有祛痘淡印、平衡水油、修护受损、晒后修护等作用；
• Florihana纯露，具有舒缓肌肤、晒后修护、平衡水油、净痘淡印等功效，采用手工采摘野生薰衣草，全程低温蒸馏提取，高度还原植物精华，直达肌底，有效修护；
• Florihana面部精油，有规格5g、15g可选，具有控油、去粉刺、舒压助眠的功效，其富含大量营养成分，阶段性修护肌肤屏障；吸收率高，能深入滋养肌底，补水更锁水；
• Oshadhi纯露，能够抚平痘痘和痘印，令肌肤匀净平滑，PH值接近中性，调节肌肤水油平衡，日晒后湿敷或喷洒全身，能够减轻阳光肌肤的伤害；
• 阿芙薰衣草纯露，蕴含薰衣草精油，对痘痘有很好的调节作用，含多种矿物成分，对脆弱肌肤有舒缓调理作用，含多种植物能量，补充肌肤所需水分，解决干燥问题。

除了以上品牌，还有一些其他的薰衣草精油品牌，在选择时可以根据自身的实际情况进行购买，但购买时一定要选择正规的渠道进行购买，以免买到假冒伪劣产品，不利于自身健康。