老中医常用的追奶按摩手法到底是怎么做的，有教程图解吗？

老中医常用的追奶按摩手法一般有按压按摩法、打圈按摩法、揉捏按摩法。通过这些手法，可以有效的帮助很多女性催出更多的母乳，让宝宝健康生长发育。在按摩的时候，可以按压也可以打圈，这些手法都是为了刺激母乳上的穴位。但是也不能随便乱按摩，否则可能会影响到身体健康。

‌有很多宝妈们在生产后，都会选择母乳喂养，认为母乳更加可靠并且更加方便。但是有些女性因为自身的情况，不分泌母乳或是分泌的很少，完全就不够宝宝食用。因此，在产后会有些宝妈选择通过老中医的按摩手法来催乳。通常需要通过以下这些手法来按摩，才可以达到催奶的目的：

‌1、按压按摩法：按压法一般就是用手指、掌根或肘部按压身体的作用部位，并且通过逐渐用力的深压以达到催乳的目的；

‌2、打圈按摩法：一般可以用食指、中指、无名指单根手指的指腹，先合在一起围着女性乳头轻轻的进行打圈式的按摩，然后再慢慢加重力度，保证穴位都受到一定的刺激；

‌3、揉捏按摩法：根据女性的自身情况，可以选择用三根或四根手指，在颈后、背部、腰部、四肢等多处进行揉捏，促进全身血液的循环，帮助女性乳房生成母乳。

通过使用具体的按摩手法，就可以有效的达到催乳的目的。但是在按摩的时候，一定要掌握正确的技巧和手法，才能够顺利的刺激到乳房上的穴位，帮助女性分泌母乳。除了按摩催乳之外，女性还可以在生活中多吃一些催乳的食物，比如鲫鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等等，也有很好的效果。