对于计划生育的准父母来说，科学合理的备孕计划能提高怀孕的几率，都知道女性在怀孕前，有一段的准备期，对胎儿的健康是有益的，提前做一份备孕计划，不仅有利于胎儿的健康，也有利于女性情绪的调控，让女性可以有条不紊的去迎接她的新宝宝。 备孕计划 备孕计划一般都是夫妻在准备怀孕三个月前开始制定的，且男性和女性所做的准备都是不同的，但最终的目的都是为了让自己的身体能够达到健康怀孕的状态，所以一些相关知识是需要清楚知晓的。 男性 随着社会的发展，大家已经开始慢慢意识到孕育健康宝宝的重要性，但是怀孕不只是只需要女性一个人努力而已，男性也是需要参与其中的，但是很多男性不知道自己应该做些什么，大家可以了解一下。 养成良好作息：男性首先是需要养成一个良好的作息习惯的，早睡早起让自己的身体各项机能有恢复的时间，避免熬夜； 戒烟戒酒：烟酒对于肝脏的伤害是很大的，同时也会损伤男性的精子质量，相应的生殖能力也会下降，所以在备孕期间需要禁止； 锻炼身体：每天坚持锻炼可以增强体质，同时也能提高自身的免疫力，男性患男科疾病的几率也会大大降低，还能促进身体的新陈代谢。 其实对于男性来说，相应的备孕计划其实是比较少的，更多的还是需要注意自己的精子状况，不管是熬夜还是烟酒都会导致精子畸形率过高，就算女性怀孕 也很容易流产。 女性 相比于男性，其实女性在备孕方面下的功夫要更大一些，因为女性主要承担了孕育，备孕计划不仅是为了宝宝能健康的发育作准备，也能减少女性在孕期的不适感，简单为大家说明一下。 摄入叶酸：叶酸这个物质大家都是非常熟悉的，不管是备孕还是怀孕的女性都是需要补充叶酸的，且备孕女性至少需要服用三个月叶酸才是有效的； 放松心情：女性在备孕期间会因为没有成果而感到焦虑，这样其实反而是影响受孕的，所以大家需要放松心情，并且按时休息，有个良好的生活习惯； 合理运动：女性在备孕期合理的运动，是可以增强自身抵抗力的，对于提高卵子的质量有非常好的效果，体型稍胖的女性也能通过运动将自己体重调节到健康的标准。 以上就是女性在备孕期间需要做到事情，其实大部分计划男女都是差不多的，像生活作息调节以及锻炼身体等，只有少部分是不同的，但不管是男性还是女性，大家都是需要坚持这些备孕计划，半途而废是没有效果的。 饮食 不管男女在备孕期间都是需要摄入高蛋白的食物，比如深海鱼类或者是豆制品，而且女性可以多摄入莴苣、菠菜、西红柿以及鸡蛋、主干、坚果类食物，这类食物叶酸含量很多，可以补充人体所需。 除了适宜吃的食物之外，还有一些不能吃的比如辛辣油腻、含有咖啡因、酒精类饮品等食物都是禁忌的，大家在备孕期间可以做菠菜煎豆腐、木耳虾皮蛋来吃，这些菜也是助孕的食谱菜品。 检查项目 备孕除了需要对自己身体进行调理之外，最重要的就是孕前检查，夫妻双方可以选择一个合适的时间去往医院进行详细的检查，以此来判断是否有影响生育的疾病，这样也能提早治疗，简单为大家说明一下检查项目。 常规检查：男女双方都需要进行血常规、肝肾功能等常规检查，主要就是为了了解夫妻身体的基本情况； 妇科检查：这个主要是女性开展的检查，包括了内分泌、脱畸检查、生殖系统等，排除妇科病以及了解女性是否适合怀孕； 男科检查：包括了泌尿系统、精液常规检查等项目，了解精子一般性状，是否存在影响生育的生殖系统疾病以便于治疗； 特殊检查：这个主要指的是染色体检查，一般是为了检查男女双方是否存在遗传性疾病或染色体异常，是否适合自然怀孕。 以上就是大家在备孕期间需要做的检查项目，而且我国也有相应政策，提倡大家去做孕前检查也是为了达到优生优育的目的，孕前检查也可以帮助大家了解自身的身体状况。 最佳时间 如果要去做孕前检查，其实一般建议在孕前的3—6个月开始做检查，而女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，这样才能准确的了解身体内的激素水平，还要注意检查前最好不要同房。 如果一旦在孕前检查发现有其他问题，那么还可以有时间进行干预治疗，病情轻微的治疗号也不会影响备孕的效果，所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。 注意事项 备孕除了有以上相关信息大家需要知道之外，其实有些注意事项也是要提前掌握的，这样才能让自己的备孕效果事半功倍，我们简单为大家说明一下，大家也要多多注意这些方面。 注意测量体温：在备孕期间其实女性需要关注自己的排卵时间，如果没有在医院进行观测的话，其实可以每天测量自身的体温，如果要排卵的话女性体温会有一定下降； 把握生育年龄：根据资料显示，其实25岁至30岁这个阶段是女性的最佳生育年龄，男女双方在这个年龄段身体的各项机能都是比较好的，受孕几率也是很大的； 合理膳食：虽然说备孕期间需要多补充高蛋白、高钙的食物，但是也不能全部都吃这些，还是要注意合理膳食，不能偏食、挑食，这样容易造成营养单一。 这些就是备孕期间需要注意的一些事项，而且男女双方在备孕期间避免接触放射性物质，如果女性之前长期服用避孕药的话，那么也是不适合立即受孕的。

盆腔粘连其实就是宫腔内结缔组织的增生的一种表现，包括子宫粘连、输卵管粘连、输卵管与卵巢粘连等，盆腔粘连的患者随着病情的加重会出现疼痛、月经改变和不孕等症状表现。出现盆腔粘连的主要原因和妇科炎症、结核杆菌感染、子宫内膜异位症、盆腔手术等因素有关，该疾病的形成原因复杂，所以在治疗前需要进行B超和腹腔镜检查来明确诊断，然后再根据不同病因进行对症治疗。 什么是盆腔粘连盆腔粘连其实很好理解，其实就是盆腔内的组织感染了炎症，炎性病变导致宫腔内组织发生充血、水肿，分泌物的增加，这一症状反复的发作就会引起结缔组织的增生，慢性迁延以后就发生组织的粘连，包括子宫粘连、输卵管粘连、输卵管与卵巢粘连等。症状表现女性盆腔是一种很重要的生殖器官能，其中卵巢、子宫、输卵管的粘连统称为盆腔粘连，盆腔粘连的症状表现是比较明显的，最常见的症状就是疼痛、月经改变和不孕等症状，这三个方面的表现如下：疼痛：慢性炎症形成的疤痕粘连可以导致盆腔充血，女性会出现下腹部坠胀痛、腰骶部酸痛，还会引起性交痛，在劳累后、月经前后疼痛感还会加剧；月经改变：盆腔淤血，血肿会导致卵巢功能损害，患者可以有月经增多、月经失调等症状；不孕：输卵管粘连、阻塞，排卵功能障碍，影响正常妊娠，严重会导致不孕不育等的情况出现。 除此之外，盆腔粘连的患者出现一些炎性反应，如低热、易疲劳，病程比较长等症状，加上盆腔粘连病情反复，部分患者航企休息不好，可能还会伴有神经衰弱的症状。盆腔粘连的原因盆腔内的组织器官由于感染了细菌或者病毒以后，就会发生盆腔粘连，所以盆腔粘连的病因是比较多，常见的是有妇科炎症、结核杆菌感染、子宫内膜异位症、盆腔手术等因素，详情如下所示：妇科炎症：盆腔炎和附件炎是引起盆腔粘连最常见的妇科炎症，长时间不治疗，就会导致炎性迁延不愈，从而发生盆腔粘连；结核杆菌感染：结核杆菌感染会导致导致盆腔组织的损伤，从而导致盆腔出现粘连；子宫内膜异位症：盆腔子宫内膜异位症也可以形成盆腔的粘连，如果内膜的异位灶到了卵巢上，随着月经脱落出血发炎，就会引起盆腔粘连；盆腔手术：如阑尾炎手术、子宫肌瘤、卵巢手术、剖宫产等盆腔手术会产生一定的创伤，创口感染后，就会导致盆腔粘连。 综合来看，引起盆腔粘连的原因是比较多的，长时间不治疗，盆腔粘连加重会加重女性身体不适，可能还会影响生育，所以患有妇科炎症、以及有结核病史、盆腔的手术病史的患者一定要注意提前，才能实现早发现早治疗。盆腔粘连的影响盆腔粘连的危害和影响主要表现在两个方面，一方面是对女性自身身体的影响，它可致女性月经失调，或闭经，导致女性月经不规律，同时患者还伴有腰酸、腹痛、卵巢无排卵等情况产生。 另一个方面是，盆腔粘连会导致宫腔内的分泌物就会增加，这些分泌物含有一些细菌或病毒，这些分泌物具有杀精和影响精子活力的作用，影响精子和卵子的正常结合，长时间不处理可能会导致不孕不育发生。盆腔粘连怎么治疗盆腔粘连治疗前，需要通过B超和腹腔镜检查确诊，通过腹壁插入腹腔镜用来观察病变的形态部位、粘连程度，准确率高达95%，如果患者确诊是盆腔粘连，治疗方法如下所示：中药腹腔灌注疗法：针对盆腔粘连的发病特点采用传统的中医辨证施治，通过中药腹腔灌注疗法促进炎症的吸收和消退，也能缓解盆腔粘连；药物治疗：盆腔粘连可以用药物治疗，中西医结合治疗效果是比较好的，常用药有中药妇炎丸、抗宫炎片、妇炎康等；手术治疗：手术治疗主要针对不孕、输卵管积水、输卵管的广泛粘连等情况，手术方法包括粘连松解术、再通手术等，当然，具体手术方案制定，还需要依据患者实际情况来判断。此外，除了以上治疗方法外，想要预防，以及疾病更好的痊愈，患者还要注意个人清洁护理，预防炎症的发生，增加治疗的信心，加强营养，锻炼身体，劳逸结合，提高机体的免疫力这样对于缓解盆腔粘连的症状可以起到积极的作用。 费用盆腔粘连通常不可以自愈，所以一经发现一定要积极治疗，以免时间越长则粘连程度越高，疾病更严重，现在盆腔粘连的治疗有很多，不同的治疗方案费用也有所差异。 一般，做一次盆腔粘连手术可能会需要1-2万块钱左右，这个费用仅供参考，具体的手术的费用是和自身的病情程度有一定的关系，也和每个医院的收费标准有一定的关系，因此治疗费用应以实际情况为准。盆腔粘连怀孕几率盆腔粘连的患者能否怀孕需要根据盆腔粘连程度、盆腔粘连引发女性生殖器官的损害程度来判断，如果是轻度盆腔粘连，也没有造成输卵管的阻塞和积水，自然怀孕的概率是非常大的。但是，如果盆腔粘连程度较重，盆腔粘连造成的生殖道损害也比较严重，如输卵管粘连、阻塞、严重积水，那么就会大大的降低受孕几率，影响到胚胎着床，及时受孕也可能导致流产或者是早产。 当然，如果盆腔粘连经过治疗能自然怀孕最好，如果不能自然怀孕，也可以通过试管技术助孕，但是，在做试管婴儿之前，要行输卵管结扎术或者输卵管切除术，以免导致子宫对胚胎的容受性变差，影响试管成功率。

艾滋病试纸是用于快速筛查艾滋病感染的一种工具，分为血检试纸、唾液试纸、以及尿液试纸等三种类型，每种试纸的检查方式、步骤以及价格均有所差异。但是总的来说这些试纸的准确率都是比较高的，可达95%-99%左右，但是试纸检测结果只能作为参考，不能作为确诊艾滋病的依据，所以如果受检者试纸检测结果是阳性或疑似阳性结果，还需要到疾控中心抽取静脉血进行化验。 艾滋病试纸是什么艾滋病试纸全称是人类免疫缺陷病毒抗体检测试剂盒，是一种艾滋病的快速检测方法，其使用原理其实就是通过胶体金免疫层析技术分析血、血清或血浆标本是否含有HIV-1/2特有性抗体，以此来判断受检者是否有艾滋病。另外，还有唾液试纸和尿液试纸这两种试纸，这两种种试纸可以放入测试者的唾液或是尿液中稀释液中检测，这些检测试纸都可以用于艾滋病的初筛，操作简便、快捷，在医院和在家庭中都可以使用，疑似感染者独立完成操作还能够保护个人隐私。准确率艾滋病试纸是一种抗体检测试剂，一般在正规渠道购买的都是经过国家有关的质检部门检验过的合格产品，所以安全性和准确性是比较高的，根据现有的实验数据来看，艾滋病试纸的准确率可达95%-99%左右。 所以，总的来说艾滋病试纸的准确率很高，但是值得注意的是，试纸的检测结果只能作为参考，不能作为确诊艾滋病的依据，如果受检者的检查结果是阳性或疑似阳性结果需要抽取静脉血进行化验。艾滋病试纸怎么用艾滋病试纸操作便捷，准确率高，并且购买比较方便，所以很多疑似感染的患者会通过这个试纸来进行初筛，为了保证艾滋病试纸检测结果的准确性，建议大家注意正确的使用步骤：血检试纸：将双手清洗干净，然后按照包装的缺口指示撕开保护膜,取出将试纸条平放，消毒中指指尖，采血针刺破中指皮肤，挤压手指使血液流出，直接将手指垂直滴入2滴血到加样孔中，随后滴入2滴稀释液，15分钟内观察结果，30分钟后显示结果无效。唾液试纸：取出试纸条前清洁双手，注意用温水漱口，然后取出采样拭子，沿上下牙龈轻轻擦拭两遍，将取样器插入样本提取管上下刮擦6～8次，然后用吸管吸取样本溶液并垂直滴入加样孔中，15分钟后观察显示结果，30分钟后显示结果无效。 以上就是两种常用的艾滋病试纸的使用步骤，仅供参考。因为每个生产厂家的试纸使用方法有差异，所以打开试纸包装后先仔细阅读说明书，按照说明书要求采集样本，并在规定时间内观察结果，才能保证其检查结果准确。结果分析艾滋病试纸一定要采用正确的使用方法和步骤，这样才能获取到有准确且有参考意义的结果，一般试纸上C区是指控区，T区是检测区，根据试纸上出现的结果，可以分为以下三种情况：结果显示C区出现一条红线，即为阴性结果，表示受检者没有感染HIV，或是处于HIV感染的窗口期；结果显示C区和T区各出现一条红线，表示阳性结果，说明受检者感染HIV的可能性很大，需要进一步确诊；如果C区无线，无论T区是否出现红线，结果均不能作为参考，需要重新检测。 值的注意的是，稀释液过多可能会导致试纸检测结果假阳性，所以如果得到阳性或疑似阳性结果，并不能作为最终诊断，患者必须到疾控中心复检才能够确诊。注意事项受检者在使用艾滋病试纸的过程中，不仅使用步骤和结果分析是关注的重点，在使用前的准备工作、使用时的环境温度、以及观察结果的等多个方面都需要注意，具体哦注意事项如下所示：使用血检试纸检测前半小时适量饮水，避免血液过于粘稠；检测前调节好室内温度，应在室温4度以上进行操作；注意稀释液滴入的量，以及观察结果的时间最好在15-30分钟内。 以上就是艾滋病试纸检测过程中应该注意的一些事项，如果检测试纸放了一晚上出现第二道结果不能作为参考依据，因为此时超过测纸判定时间，无需过度紧张，可以重新测试或是直接到疾控中心进行确诊检测。艾滋病试纸怎么买大家在了解艾滋病试纸是什么怎么用之后，如果怀疑自己是感染的高危人群那么可以到医院、疾控中心以及网上等多个渠道进行购买，并且现在因为艾滋病高危人群检测注重隐私保护，所以网上还可以进行匿名购买。 并且，艾滋病试纸的价格也并不贵，一般的费用在30-50元之间，不同品牌以及不同的购买渠道，价格有一定的差异，目前常用的试纸品牌包括雅培、艾康、艾卫等品牌，大家可以自行选择，但是一定要注意在正规渠道购买，以免买到假冒伪劣产品。

孕妇是大家都非常关注的特殊群体，很多在怀孕前可以做的事、使用的东西却在怀孕后统统禁止，而且因为大家了解的不怎么仔细，有些无害的东西也不要孕妇使用，想着是能避免就避免，其实这样对于生活影响还是很大的，孕妇其实可使用的东西非常多，并不像大家看到的那样，可以简单了解了解。 孕妇能不能用 孕妇在日常生活中一般都被禁止使用这，禁止使用哪儿的，很多东西会影响孕妇及胎儿的健康是正确的，但是有些东西其实孕妇使用并没有危害，像一些生活品或者是药品等，只要选择正规的产品，并正确的使用，其实是非常安全的。 护肤品 爱美是大家的天性，而护肤品是辅助变美的用品，在怀孕之前大家可以随便使用化妆品，但是在怀孕之后，不管用什么都要被说，其实孕妇能用的化妆品还是很多的，大家了解一怎么选择。 成分安全：女性在孕期使用的护肤品以及化妆品都是需要选择成分纯天然的，没有任何添加剂的才不会对孕妇和胎儿有影响； 针对性选择：很多孕妇会在妊娠后期出现皮肤暗黄以及脸上长斑等情况，这时选择护肤品可以根据自身体质以及对皮肤的针对性进行选择； 选择大品牌：随着社会的发展，大家的思想已经非常开放了，对于孕妇使用化妆品其实是比较常见的，但选择时一定要选择大品牌，这样也有保障。 以上就是孕妇使用化妆品或者时护肤品的一些选择方式，不管是孕妇还还是普通女性其实都可以通过这些方法选择合适的护肤品或者化妆品。 日用品 女性在怀孕期间可以使用的日用品还是很多的，比如防辐射服，这个是孕期女性必要适用的物品之一，能一定程度的防止辐射，避免胎儿因为长时间在辐射区域而导致畸形。 还有孕妇鞋，这个也是离不开的日用品，舒适宽松的鞋子能缓解女性因怀孕而导致的浮肿以及不适等情况，但是注意鞋子一定要选防滑性好的，这样才能避免孕妇出现摔滑的情况。 药品 因为孕妇的特殊性，很多物质都能通过血液或者其他传递给胎儿，特别是药品，很多药品都是孕妇禁止使用的，但是在日常生活中有些药品其实孕妇是可以使用的，简单为大家介绍一下。 红霉素软膏：这个药物因为不含任何激素，所以对于孕妇儿童来说都是可以使用的，孕期还可以在医生的指导下口服红霉素； 眼药水：这类药品孕妇使用的时候需要看对应药物的说明书，如果上面写了慎用，可以在医生指导下使用，但如果写的是禁用，那么就严禁使用； 炉甘石洗剂：这个药品是治疗局部瘙痒的外用药，对于胎儿来说是没有影响的，所以孕妇出现皮疹或者皮肤瘙痒的话是可以使用的。 其实孕期对于女性来说禁忌药品是非常多的，像开塞露以及风油精都是不能使用的，以及云南白药气雾剂这类的药品都是不能使用的，建议大家在用药之前询问一下医生。 孕妇使用禁忌 孕妇使用禁忌其实就是指的是用了对胎儿以及孕妇本身有影响甚至会导致流产等严重情况的物品，这类物品因为危害很大，所以孕妇禁止触碰使用，大家了解一下。 含有重金属的化妆品：这类化妆品以及染发剂使用之后，含有的有害物质是会往胎儿身上转移的，所以是需要禁止的； 含有有害物质的用品：这类主要包含了蚊香、樟脑丸等生活用品，这些物品中所含的成分对孕妇来说是非常危险的； 气味过于浓重的用品：这类就是像香水、精油等产品，因为含有一定化学物质，且精油还有通经活络的作用，容易引发流产。 孕期的女性抵抗力都很弱，除了不要使用以上所说的东西以外，像比较危险的地方也不要去，要远离辐射、有毒有害的地方，避免胎儿受到影响。

孕期食谱顾名思义就是女性在怀孕期间所吃的食谱，孕妇属于一个特殊群体，在怀孕期间既要保证自身的营养补给，也要保证胎儿营养充足，所以需要摄入清淡又有营养的食物，在孕期吃的食物和平时所吃的都是有区别的，而且随着孕期的变化，食物也会出现一定区别，怀孕女性在孕期一定要饮食清淡、营养丰富、品种多类等，这样才能最大程度保证孕期的营养。 科学的孕期食谱大全 怀孕期间的女性会因为体内激素以及胎儿的发育导致吃不下饭或者恶心干呕，但是孕期的营养是必须补充到位的，随着怀孕月份越来越大，胎儿对于营养的需求也就越来越大，一般孕中期及孕后期的食谱和孕早期就有很大的区别了，为了保证孕妇的营养充足，也简单为大家介绍了不同时段的食谱，大家其实可以简单了解一下。 孕早期 孕早期是孕妇怀孕最重要的一段时间，这段时间是胎儿成功着床后慢慢发育的时间段，因为体内激素的影响，这个阶段的孕妇会经常孕吐、恶心等，所以饮食是需要清淡一点的，一下为大家介绍几种饮食菜谱。 西芹腰果虾仁：虾仁放入盐、鸡精和少许料酒及少许蛋清，油热后将虾仁倒入锅中翻炒，加入切成小段的西芹，翻炒变色后倒入虾仁再继续翻炒，在临出锅前加入腰果即可成功； 山药玉米莲藕排骨汤：将排骨放入砂锅，再放入姜和清水，然后再将山药、莲藕和玉米按照顺序放入煮开的砂锅中，在烧开之后转小火继续煲两个小时，等待出锅时再加入少许盐即可； 西兰花鲜虾意面：在沸水锅内加入意大利面和适量盐，在锅中化小块黄油，虾仁翻炒变色再加入香蒜末和西兰花、淡奶油翻炒，最后汤汁收缩后加入意大利面拌均匀就可以了； 牛奶番薯泥：红薯或者马铃薯洗净之后去皮用蒸锅蒸熟，再碾成泥，将牛奶倒入红薯或马铃薯泥中，然后调匀就可以了，这道菜不仅适合孕早期的女性吃，对于幼儿的辅食也是同样适用的。 这只是孕早期的部分饮食推荐，孕早期的女性除了要在医生的指导下补充叶酸之外，在饮食上她们需要吃新鲜的蔬菜以及优质的蛋白质，减轻早孕反应，主要以碳水化合物好谷物及蛋白质为主。 孕中期 孕中期的时候胎儿的发育已经比较平稳了，这个阶段孕妇对于热量的需求会远高于孕早期的，所以这个阶段要增加坚果、碳水、谷物等摄入，但是在补充营养的同时要注意体重，千万不要过胖，以下为大家介绍孕中期孕妇能吃的一些食物。 肉类：肉类是含有丰富的蛋白质的，但是选用的也要是优质蛋白质，像猪肝、牛肉、虾仁、鱼等都是优质蛋白质，而且深海鱼还富含DHA； 蔬菜：像苋菜、菠菜、芦笋、胡萝卜、西红柿等新鲜蔬菜也是孕中期需要多多食用的，这些蔬菜所带来的都是非常营养的元素，有着很大的益处； 水果：孕妇除了要补充蔬菜之外，水果也是不可缺少的，因为水果含有非常多的维生素，能够补充因怀孕所流失的，像草莓、葡萄、枇杷等都可以。 在孕中期的时候胎儿发育虽然比较平稳，但是生长速度是变快了的，这个时候早孕反应可能没有之前那么明显和强烈了，所以对于食物的接受能力也会稍微大一点，可以多选择一些食物种类了。 孕晚期 在妊娠后期，女性除了要保证自己和胎儿摄入的营养之外，也要开始储存各个营养因素，以便为生产做准备，所以对于影营养的需求量开始变大了，每日可能需要加餐才能满足孕妇和胎儿的需求了，以下为大家介绍几道适合在孕晚期吃的菜肴，并且可以长胎不长肉。 菠菜丸子汤：菠菜洗干净后焯水沥干备用，将肉馅放入少量盐、酱油后搅拌再根据需求加入葱姜，然后加入淀粉拌匀备用，将拌好的肉馅做成丸子下入沸水锅中，然后一直煮至成熟再加入菠菜一起煮开，放少许盐就可以出锅了； 虫草花猪蹄汤：将猪脚砍成块后放入锅中加水煮出血水，再将油倒入干净锅中放入姜片和煮过的猪蹄倒入少许料酒进行翻炒，然后加入清水，再放虫草、红枣、花生米、葱段一起煮至汤色变白加入少许盐和胡椒粉即可出锅； 核桃玉米奶：需要将玉米掰成玉米粒，然后将核桃剥壳将核桃仁整理出来，将玉米粒和整理好的核桃仁放入榨汁机或者是豆浆机，再加入一杯水，打成玉米汁，再将打出的玉米汁过滤一番，再加入适量牛奶和核桃碎就可以了。 孕晚期的女性除了要补充营养，对于体重也应该进行控制，妊娠期间如果体重增加比较多，很容易造成妊娠的并发症，而且胎儿也会因为补充过多的营养而变成巨大儿，在生产的时候容易造成难产。 怀孕期间的禁忌食物 怀孕期间除了有对应的食谱之外，其实还有相关的禁忌食物，这些食物吃了之后对于孕妇和胎儿不仅不能补充营养，甚至可能造成危害，所以大家一定要注意这些禁忌食物，以下就简单说明几种。 高脂肪食物：孕期女性是需要控制自己的体重的，虽然也要摄入一定的脂肪，但不宜过量，这样会导致孕妇体重飙升以及引发血管方面的疾病，像猪油、炸鸡、肥肉等都是属于高脂肪食物； 高糖的食物：女性在怀孕期间最容易患的一种疾病就是妊娠糖尿病，所以在孕期对于高糖食物一定是要拒绝的，像蜂蜜、巧克力、蛋糕、冰淇淋等都是不健康的食物，对于这些食物还是要忌嘴； 味重的食物：不仅是孕妇就算是普通人也是需要少吃味重食物的，孕妇在孕期吃味重食物过多很容易引发心血管疾病、高血压等，而普通人也是一样的，像火锅、烧烤等都是属于这一类食物的。 虽然忌嘴的食物也比较多，但是大家也不用过于小心翼翼的，毕竟良好的心理状态也是很重要的，只要记住清淡饮食以及营养丰富就可以了，而且怀孕期间也是需要按时孕检的，这样才能保证孕妇和胎儿的身体健康。

滑脉是中医脉诊里面的一种脉象，在医学上滑脉主食滞、痰饮以及妊娠等方面，大家肯定在很多古装电视剧里听过相应的说法，太医给女子把脉时就说滑脉或者喜脉等，如果健康的女性出现滑脉，一般都是妊娠的表现，但是出现这种脉象除了妊娠之外，其实还有其他情况导致的，而且还有一些事项都是大家不知道的。 滑脉是什么意思 滑脉一词特指中医脉象诊断中的一种，对于中医来说摸起来的感觉就是像摸一排光滑的珠子一样，非常滑利及流畅，在中医中滑脉有好的意义也有不好的意义，主要还是看被把脉者的身体情况，在中医里滑脉其实也被叫做喜脉，但是也是需要满足一些条件才行的。 脉象特征 滑脉的的主要特征为往来流利，应指圆滑，如玉珠般滚动于指下，摸起来的感觉就是有一种流畅，旋转，轻快，活泼的感觉，而且在脉象上的手指都有相应的感觉，但初学者可能感觉不清晰。 如果出现了滑脉，但是三个手指头有一个感觉不好到颤动，就并不是怀孕的脉象，可能要考虑是其他因素了，很有可能就是因为病理性原因导致的滑脉出现，大家要注意辨别这些脉象的不同。 临床原因 正常人的脉象都是滑而缓和，是气血充盈的特征，而一个人出现滑脉，除了可能是妊娠，但也有可能是其他症状导致的，而且大多都是病理性原因引起的，简单为大家分享一下出现滑脉的一些情况： 头痛含痰：如果有头痛，且有浓痰并呈黄色的话，脉象一般都是滑脉，而且这种情况还伴有胸闷； 头晕眼花：像老年人出现白内障之类的疾病，脉象也是滑脉的感觉，这种情况是需要针对性的治疗； 经期不调：这个情况一般是女性经常会出现的，有腹胀、腹痛的症状诊断脉象显示的也是滑脉； 妊娠阶段：女性如出现滑脉而没有其他疾病的情况，可能正处于妊娠阶段，妊娠2～9月都是滑脉。 以上几种情况都是会导致滑脉出现的，除此之外还有贫血、风湿病以及急慢性胃肠炎都是会出现滑脉脉象的，出现这种情况其实不建议患者自行判断，最好还是去医院进行一个详细的检查比较稳妥。 滑脉的诊断方法 将食指头和中指头以及无名指头，对准被把脉者的寸、关、尺三个部位，怀孕后女性体内激素会出现变化，脉象也会出现变化，最早怀孕十天左右就可以通过中医脉搏诊断是否怀孕。 首先把脉的时候要找到位置，位置在靠近手腕地方，拇指的下方； 然后按照这个位置高骨定关，需要先摸到桡骨茎突，再用中指去定这个关； 摸脉搏的时候要用指目，指目也就是指甲的前下缘跟指腹之间的45度角，呈弓形去摸脉搏； 把脉要双手进行，左右都要去检查，两个手，一个手不少于一分钟，两个手不少于三分钟。 以上就是滑脉的大概诊断方式，而外行人看脉象其实准确率不是很高，只能通过一些症状来辨别是不是存在滑脉，实际的还是需要去医院进行详细的检查才能确认。 滑脉和喜脉区别 除了滑脉，其实还有喜脉，其实两者并没有什么区别，特征是一样的，在医学上滑脉就包含了喜脉，而喜脉属于滑脉的一部分，总的来说滑脉和喜脉就是一种脉象，但是喜脉一般只会出现在女性身上。 滑脉也可见于正常的青壮年，还是怀孕女性的常见脉象，如果是育龄期妇女，出现滑脉而且停经症状，即要考虑是否怀孕，滑脉因为引发原因很多，而且并不只代表女性，所以和喜脉还是有一点点小差异的。 滑脉的相关释疑 Q：大家说的滑脉和涩脉有什么区别？ A：滑脉和涩脉的区别主要是感觉不同以及病症不同，滑脉的感觉就是像滚珠一样，而涩脉就是不流畅，感觉断断续续的，而滑脉一半代表痰浊、实热以及妊娠，涩脉是气滞血瘀，但是脉象的区别还是需要专业的人士才能诊断出来的。 Q：滑脉摸着三根手指都会有感觉吗？ A：如果是滑脉的话，在脉上的三根手指都会又感觉的，比较清晰的说法是感觉一颗颗小珠子在手指下滑动，就是很顺畅的感觉，在中医的描述上就是如珠走盘，往来流利，大家如果好奇的话可以自己试试，但是可能辨别会有误。 Q：滑脉一般在手腕的哪个位置跳动？ A：滑脉一般其位置是在手腕的突起的骨骼的下方位点跳动，脉象的诊断是需要在搏动明显的位置上才能进行的，将右手的食指、中指、无名指以及小指按顺序放在左手手腕上根据特征以及跳动的节奏来判断脉象的类型。