好多人说可以用跳绳来备孕,那应该是在早上跳还是晚上跳?

19 关注
8566 浏览

好多人说可以用跳绳来备孕,那应该是在早上跳还是晚上跳?

我现在是在备孕,其实已经备孕了差不多1年的时间了,但是一直没有怀上,去医院检查过,医生说是左侧输卵管有堵塞,但是堵塞的情况不是很严重,不需要手术,叫我自己回家多锻炼,增加受孕的几率,然手我在网上看了很多输卵管堵塞的姐妹说自己是通过跳绳怀上的,我就也准备现在开始每天跳绳2000个,我现在因为工作的原因,是每天晚上在跳,因为早上上班时间比较早,有点来不及,但是昨天和一个孕妈聊天,她说她之前备孕的时候跳绳都是早上跳的,说是早上的时候身体机能会比较好,运动效果更加显著,但是我也不知道她说的对不对,想问一下姐妹们都是早上还是晚上跳的?如果早上跳比较好,我就早点起来。
陈凯
最后编辑于2022-12-20 17:18
分享
陈淑华的主页
陈淑华
已帮助13位姐妹
最后编辑于2022-06-25 17:38

跳绳备孕是早上和晚上都可以跳。跳绳对与备孕的作用主要是增强女性的心肺功能,增强体质,只要是女性进行可合理的跳绳运动,不管是什么时间,都是可以帮助备孕的,如果是上班族可以选择在晚上跳,如果喜欢早上运动,也可以在早上跳,没有明确是时间规定。

很多女性在备孕的时候,都会选择跳绳这种运动来增强自己的体质,提高备孕的成功率,而且跳绳也能让男性的精子更顺利准确地进去到女性输卵管,促进输卵管的蠕动,但是很多人在跳绳时间上却不知道作何选择,纠结早晚问题,但其实不管是早上还是晚上跳绳的作用都是一样的:

跳绳备孕在早上和晚上跳都是比较好的,没有具体的时间要求,女性可以根据自己的情况选择跳绳时间,但是在月经前5天的时候需要停止,等待月经结束不出血后再开始跳,同房的时候也需要停1天以防阻碍受精,然后再跳2天,排卵第4天停跳,如果验孕显示受孕成功则不能再跳,如果受孕失败则继续锻炼。

其实在备孕的时候,运动是非常多样的,除了跳绳之外,女性还能去游泳来提高自己的肺活量,做瑜伽也能增强体质,平时也能适当的进行慢跑等运动,都能促进身体的新陈代谢,提高备孕成功率,另外女性还需要多补充叶酸等营养品,这也有助于怀孕。

没有更多啦
羊水穿刺
羊水穿刺即羊膜穿刺术,这项检查是一项重要的排畸检查,一般在孕妇怀孕的第16-21周的时候做,主要目的是为了帮助医生诊断胎儿是否存有染色体异常现象,也可以用于鉴定胎儿性别、检查胎儿的 ...
无精症
无精症是导致男性不育的症状之一,可分为梗阻性无精子症和非梗阻性无精子症,主要的症状表现是精液中未见精子、无法生育等。导致无精症的病因有很多,如输精管结扎术、附睾炎、输精管损伤、无睾 ...
奶癣
奶癣是一种婴儿湿疹,在临床上也称为婴儿期特有性皮炎,该病常发人群就是婴幼儿,特别是两至三个月左右的婴儿最容易患此病,患病婴儿两侧的面颊都会出现对称性的红斑或者是丘疹等,看起来是比较 ...
天津试管婴儿
截止2022年初,天津能开展辅助生殖的医院一共有12家,以天津市中心妇产科医院为代表的试管医院一共有8家,其中大部分医院都能开展一代试管、二代试管等其他衍生技术,且基本都是天津热门 ...
九价hpv疫苗
九价hpv疫苗是用于预防人乳头瘤病毒感染引起的宫颈癌,可以预防90%以上的宫颈癌,该疫苗于2014年在美国获批上市,2018年引进入中国,九价hpv疫苗适用人群为16-26岁的女性 ...
流产后注意事项和调理
女性人流后将处于非常虚弱的状态,如果不注意坐小月子的一些事项和调理方法,那么很容易导致身体受到伤害,并出现不孕的严重后果。所以流产后的女性首先在生活作息方面要注意卧床休息,不要过早 ...