凯格尔是美国的心理学家，他发现50年代治疗尿失禁的练习法，不仅可以恢复骨盆肌，而且还能帮助女性进行产后恢复，所以凯格尔将其命名为凯格尔运动，这项运动在70年代左右开始流行，帮助女性进行产后训练，通过伸展骨盆底的耻骨尾骨张力，这样有助于女性治疗阴道、子宫脱垂，也可以帮助男性减少早射。 凯格尔运动功效凯格尔运动又被称之为骨盆运动，可以让女性修复盆底肌，被认定为是预防和改善女性盆底脏器脱垂、阴道松弛的有效方法，还能有效的增加性满足，所以无论男性女性都是可以使用凯格尔运动的。作用凯格尔运动是通过重复缩放部分的骨盆肌肉进行，能借着骨盆底的耻骨肌来增强肌肉张力，可以有效的刺激并训练骨盆周围肌肉，以下就为大家介绍一下凯格尔运动的主要作用：强化骨盆底肌：凯格尔是强化调节小便的肌肉，可以有效的刺激并训练骨盆周围肌肉，加强骨盆肌肉并防止退化，从而能够防止因腹压增加导致的尿失禁、子宫脱垂；治疗尿失禁：对于男性和女性的紧张性尿失禁，或者患有急迫性尿失禁，就可以通过凯格尔运动来进行改善，能够治疗前列腺疼痛、良性前列腺增生等症状；产后恢复：对女性来说，产后会出现阴道松弛，尝试凯格尔运动能够强化骨盆肌群，除了锻炼尿道肌肉之外，还能起到紧实阴道口的效果，是比较适合产后恢复的女性的；增强性功能：凯格尔运动对于男性来说，也有独特的作用，练习凯格尔运动能增强性功能，提升爆发力，还能帮助自主调整射精时间，减少早射，并且增进性满足感。 总之，凯格尔运动是一项男性女性都可以练习的运动，但这项运动只适合部分人，如果没有盆底肌修复的需求，也不需要增强性功能，那么也就没有必要练习凯格尔运动了。凯格尔运动危害凯格尔运动从本质上来说，并不会对人体造成伤害，但由于一些人的错误使用，不但没有起到锻炼效果，还有可能会对身体造成一些危害，比如以下这些：膀胱疼痛：如果是在膀胱没有排光的情况下排尿，就很有可能会导致膀胱计入变得更加脆弱，还有可能会导致疼痛，如果正在憋尿，还极有可能导致尿液泄漏；呼吸不畅：如果做凯格尔运动时采用了错误的办法，导致背部肌肉异常疼痛、肚子痛等，就有可能会导致呼吸不畅，进而还会影响到身体的健康，达不到训练的效果；肌张力过紧：凯格尔运动并不适合所有人练习，因为凯格尔运动主要是锻炼肌张力的，如果不存在盆肌底松弛的情况的话，盲目的联系凯格尔运动，就有可能会导致肌张力过高。 以上就是凯格尔运动的危害，严格意义上来说，凯格尔运动本身是不存在什么危害的，一般都是因为错误使用、盲目使用才导致了一些不适症状，这种情况下需要搞清楚凯格尔运动的正确做法。凯格尔正确做法凯格尔运动讲求一定的方式方法，不能随意的进行联系，否则不但达不到一定的训练效果，还有可能带来一些危害，所以大家很有必要了解一下凯格尔运动的正确做法：仰卧：首先需要排空膀胱，然后仰躺在床上，双脚膝盖弯曲，并有意识的收缩和放松盆底部位的肌肉，并在放松的时候感受盆底肌肉的下行和拉伸，做好准备工作；抬腿挤压：用臀部带动腿部的肌肉，使其抬起再落下，让腿与身体成90度左右，与此同时挤压盆底肌，最好采用跪趴姿势，双手撑地，单腿高台再落下，重复该姿势；提臀运动：吸气同时夹紧臀部向上提臀，呼气同时缓慢落下，如此反复，这样可以锻炼身体的臀部肌肉，有利于盆底肌的收紧，缓解阴道松弛的情况，但也要注意掌握运动强度。 总的来说，女性做凯格尔运动的方法就是这样，如果是男性，同样需要平躺身体、双膝弯曲，然后收缩臀部的肌肉向上提肛，保持5秒后放松，然后重复该动作即可。

第三代试管婴儿，也称胚胎植入前遗传学诊断，是指在胚胎植入前，从分裂期胚胎或囊胚，主要是指从囊胚取出1-2个细胞，然后检查是否携带异常基因或存在染色体异常，这样做的本质是帮助患者筛查有家族遗传病史的染色体、基因异常，这样有助于避免血友病、地中海贫血等单基因遗传病患儿的出生，以此实现优生优育的目的。 第三代试管婴儿什么意思三代试管和一代试管、二代试管都是辅助生殖技术，帮助不孕不育患者进行生育治疗，但三代试管区别于一代、二代试管的地方在于，三代试管会进行遗传筛查，以确保胚胎发育成的胎儿不会存在异常疾病，这项技术已经运行有一段时间了，也体现出了其优缺点。优点三代试管技术的出现，不仅是试管婴儿技术的一大突破，也给更多的不孕不育患者带去了希望，许多家庭也想要对三代试管技术有更多的了解，所以以下为大家介绍一下三代试管的优点：避免疾病遗传：选择三代试管的患者，一般都是自身或家族染色体存在异常，三代试管的一大优势就是帮助筛查胚胎，保证正常健康的胚胎用于后续的移植，这能够避免疾病传播；胎停率低：经过目前的资料显示，只要是经过三代试管的PGD/PGS技术筛查过的胚胎，在移植后出现胎停育的情况相对于其他试管技术来说是比较低的，胎儿的存活率也高一些；着床率高：由于三代试管是全称控制精卵结合，并将胚胎通过各种技术检查，所以胚胎的质量更高，着床率也是相对较高的，目前我国先进的三代试管医院成功率能达到70%左右。 第三代试管婴儿的优势很多，但也不是谁都能选择这项技术的，只有患遗传疾病的家庭才能通过三代试管进行治疗，而当胎儿可能患严重的伴性别遗传疾病时，还可以选择胎儿的性别。缺点三代试管虽然有很多独特的优势，但也存在着无法回避的缺点，患者在决定选择三代试管之前，除了了解其优点，还必须对三代试管的缺点有一定的了解，以下为大家整理了三代试管的缺点：胚胎要求高：三代试管对胚胎质量要求较高，需要进行五天以上的培养以及一系列的诊断筛查，如果是高龄或者卵巢功能差的患者，其卵泡可能没有办法经过这些考验，无法达到植入的要求；胚胎损伤：由于三代试管技术不仅全程控制精卵结合，而且还必须从活体胚胎中取细胞并对其进行监测，这其中会多次接触胚胎，这就可能对胚胎可能造成一定程度的损伤；浪费胚胎：虽然说现在的技术可以支撑胚胎在体外完成授精和初步发育，但体外培养胚胎的环境毕竟是仿造的，还是不如母体子宫内的自然环境，更长的胚胎培育时间会浪费很多胚胎。 第三代试管婴儿除了以上这些技术缺点外，价格也是比较贵的，单次治疗费用可能需要10万左右，这对于一般的家庭来说是个不小的负担，所以医生不会建议没有遗传病的患者采用这些技术治疗。第三代试管婴儿全部流程在细数第三代试管的利与弊之后，三代试管婴儿的整体流程和其他试管技术大同小异，只是会多一个遗传筛查环节，保证胚胎没有先天缺陷，如果大家想要了解三代试管的流程，可以看看以下这些步骤：术前检查：在三代试管治疗开始之前，患者需要进行一次全面的检查，涉及到的检查项目较多，男方和女性的检查项目不一样，等到所有的检查结果出来后，就可以正式开始试管治疗了；促排取卵：促排卵阶段指的是患者通过口服或注射的方式摄入促排卵药物，并在不错的监测下观察其发展，发育成熟时就可以安排取卵手术，男方需要在同一天取精；培育筛查：完成取精取卵后，需要送至实验室进行体外授精和培育，然后通过PGD/PGS检测筛查，排除患遗传病的细胞，以便降低绝大部分胎儿的健康风险，促进优生优育；移植保胎：如果患者的身体适合移植，胚胎又通过了筛查的话，就可以在医生的帮助下进行移植手术，术后14天前往医院抽血验孕，成功怀孕后就需要采取一些保胎治疗。 三代试管的整个过程就是这样，由于过程比较复杂，所以往往需要几个月的时间进行，在此期间建议患者调整饮食、增强体质，积极配合医生的治疗，这样才能增加三代试管的成功率。第三代试管婴儿大概费用三代试管婴儿的费用大概在10-15万之间，相对于一代、二代来说，三代试管所涉及到的费用会更高一些，这其中主要包括了术前检查费、胚胎筛查费、手术费等，具体的明细如下所示：术前检查：男女双方都需要进行术前检查，在国内正规的三甲医院做术前检查大概需要2000-3000元人民币，这一部分的费用差异不大，私立的试管婴儿医院做检查可能会相对贵一些；促排取卵：根据决定的促排方案不同，产生的具体费用也会有所区别，促排卵阶段的花费大概在1万-1.5万左右，而取卵手术和培养胚胎大概需要1万左右，总共花费在3万元上下；胚胎筛查费用：这个费用是三代试管独有的，因此也是需要单独收费的，筛查费大概是在三万元左右，需要筛查染色体类型越多，筛查的胚胎数量越多，所产生的费用也会越高；移植护理费用：三代试管手术移植的费用大概是在2万元左右，这项费用相对固定，但之后的保胎费用是不固定的，要根据患者使用的药物类型和用量来具体计算，大概是在1万元左右。 以上就是三代试管的费用明细，大家可以简单参考一下，因为三代试管的费用受很多因素影响，是会不断改变的，因此不同的患者进行三代试管所产生的费用有很大的差异。第三代试管婴儿的成功率从理论上来说，第三代试管婴儿的成功率能够达到70%作用，但这个过程中，成功率会受到很多因素的影响，尤其是患者的年龄，无论是男方还是女方，只要年龄超过了35岁，试管成功率可能会下降到50%，如果已经超过了45岁，成功率还会更低。三代试管的成功率高低和医院水平有直接关系，如果是试管技术过硬的医院，即使患者身体存在某些会影响成功率的因素，医生也能尽量将其排除，另外，医院的胚胎培育技术也关系到成功率，技术越高成功率就越高，反之则越低。

碧萝芷是目前发现天然抗氧化最强的一个产品，通过服用碧萝芷可以帮助提高人体内的抗氧化水平，因为碧萝芷对于女性卵巢恢复有明显的效用，所以很多女性在试管婴儿取卵后来服用碧萝芷促进卵巢的恢复，但是作为一款保健品，除了有相应的好处之外，其实还有需要注意和其他相关的事项是需要大家了解的。 碧萝芷的功效与作用 碧萝芷目前有胶囊剂型、原液剂型等，虽然剂型不同，但是作用效果都是差不多的，都能够提高人体的抗氧化水平，从而达到其他的功效，以下就为大家简单介绍一下碧萝芷的大概效用： 延迟衰老：人体内的胶原蛋白都会随着时间的推移而逐渐消失，而碧萝芷可以帮助大家延缓蛋白质的流失，并且防止身体细胞氧化，从而抗衰老； 保护心血管：因为碧萝芷能很好的促进全身血液循环，让血管壁保持弹性，还能帮助清除血管上附着的一些杂质，从而保护心血管并维持良好的状态； 抗菌消炎：如果患者出现炎症性疾病，像类风湿性关节炎、肌腱炎等，都可以使用碧萝芷，因为该药可以修复受损伤的细胞，使细胞新陈代谢变得正常。 作为一个很强的天然抗氧化剂，碧萝芷的用处还是非常多的，但很多患者觉得碧萝芷对于雌激素是存在一些影响的，其实并没有，碧萝芷本质上是一种抗氧化剂，对于子宫和激素都是不存在影响的，所以是可以放心使用的。 副作用 碧萝芷作为一款保健品，肯定也是具有一些副作用的，有些患者在服用碧萝芷之后会出现肠胃不适的情况，但是都比较轻微，并不会出现呕吐和胃痛这种反应，这种情况一般也是肠胃敏感的人会出现的。 在临床实验发现长期服用碧萝芷可能还会造成患者出现头痛、头晕等情况，而且还会出现短暂时间的早孕现象，比如干呕、恶心等，但这并不是真的怀孕，而且碧萝芷带来的不良反应，大家要注意辨别。 碧萝芷的使用说明书 目前市面上有着非常多的碧萝芷产品，且种类都不同，已知的就有碧萝芷片、碧萝芷胶囊、碧萝芷原液等，不同种类的碧萝芷产品所对应的用法用量也是不同的，大家可以简单了解一下。 碧萝芷片：一般是一天服用1-2次，服用的剂量通常都是一片，也可以自行调整； 碧萝芷胶囊：也是一天服用1-2次，服用剂量为一粒，但可以根据实际情况变化； 碧萝芷原液：碧萝芷原液是涂抹类型，在洁面之后滴取2-3滴就足够了，然后均匀涂在脸上。 以上就是碧萝芷三种常见的产品用法用量，其实作为一款保健品，碧萝芷的使用方法还是比较简单的，但是是药三分毒，过量服用对身体都会产生很大影响的，掌握正确用量是非常有必要的。 注意事项 碧萝芷的注意事项其实是比较少的，首先就是用量需要正确，就算自行调整每天摄入的含量也不能超过360mg，如果自身不进行调整，最好按照说明书和医嘱进行服用。 像孕期女性、哺乳期女性以及肝肾功能不好的是碧萝芷的禁忌人群，而且服用碧萝芷可能会影响凝血，服用凝血药和有凝血障碍的患者都是不能服用碧萝芷的。 碧萝芷选购实用指南 碧萝芷作为天然抗氧化剂，其产品种类多种多样的同时，价格也是比较浮动厉害的，而且碧萝芷相关的产品价格基本都在百元以上，以下就为大家介绍碧萝芷不同产品的最新价格。 碧萝芷片：该产品规格是270mg*20片/盒，价格是289.00元； 碧萝芷胶囊：该产品规格是30粒*100mg/瓶，价格是472.00元； 碧萝芷原液：该产品规格是100ml/瓶，价格是348.00元。 大家其实也可以看出来，碧萝芷不管是那种类型的产品，价格都是普遍偏高的，而且还有许多相关品牌，所以在购买的时候一定要注意辨别真假，千万不要买到假货产品，最后得不偿失。 碧萝芷使用相关释疑 Q：碧萝芷和虾青素相比哪个效果更好？ A：碧萝芷和虾青素相比，还是虾青素的抗氧化效果更好，据研究，虾青素的抗氧化能力是碧萝芷的17.9倍，虽然两者都是抗氧化的营养补充剂，但是还是有一定差距的，且不建议同时服用碧萝芷和虾青素，选择一种就可以了。 Q：碧萝芷到底什么时间吃是最好的呢？ A：碧萝芷在任何时间吃其实都很好的，碧萝芷对于服用时间是没有太大的限制，在早、中、晚吃其实都是可以的，但是碧萝芷不建议在空腹的时候服用，最好是吃饭的时候服用或者饭后再吃，这样服用更利于吸收一些。 Q：碧萝芷对于提升卵巢功能有效吗？ A：碧萝芷因为含有大量的黄酮，所以对提升卵巢功能来说是有效的，在提升卵巢功能的同时也能够提升卵泡质量，但是服用时间是比较长的，而且如果要进行什么治疗或者试管婴儿的情况下，一定要先询问医生是否能继续服用碧萝芷。

社会抚养费是针对不符合人口与计划生育法第十八条的规定生育子女的公民征收的一项罚款，这个罚款有一定的征收标准，一般是按照当地城镇居民年人均可支配收入和农村居民年人均纯收入进行征收，征收时还要结合当事人的实际收入水平和不符合人口与计划生育法规定生育子女的情节，确定征收数额。这个费用一般由县级人民政府计划生育行政部门进行征收，当事人需在规定时间内到该部门进行缴纳。 社会抚养费什么意思社会抚养费属于行政性收费,具有补偿性和强制性的特点，主要是针对不符合人口与计划生育法第十八条的规定生育子女的公民进行征收，主要是为调节自然资源的利用和保护环境，适当补偿政府的公共社会事业投入的经费。征收标准社会抚养费一般由当地政府征收，并且根据《社会抚养费征收管理办法》显示任何单位和个人不得擅自增设与计划生育有关的收费项目，所以在征收社会抚养费时应按照正规的征收标准进行收费，详情如下所示：计征参考基本标准：当地城镇居民年人均可支配收入和农村居民年人均纯收入；实际征收费用：结合当事人的实际收入水平和不符合人口与计划生育法规定生育子女的情节，确定征收数额。 以上就是社会抚养费的征收标准，因为各地经济发展水平不一样，所以社会抚养费的具体征收标准由省、自治区、直辖市规定，如果当事人需要缴纳社会抚养费需要及时到有关部门进行咨询。社会抚养费在哪里交社会抚养费需按照《社会抚养费征收管理办法》规定的征收标准来执行，在执行时大家要明确这项费用应该怎么缴纳以及缴纳地点等相关问题，一般缴纳社会抚养费需按照下列规定办理：超生、违规生育行为发生在其现居住地，需由现居住地县级人民政府计划生育行政部门进行征收；违规生育行为发生在其户籍所在地的，需由户籍所在地县级人民政府计划生育行政部门进行征收；违规生育行为现居住地或者户籍所在地县级人民政府计划生育行政部门均末发现的，需由发现其生育行为的生育行政部门进行征收。 值得大家注意的是，如果当事人在一地已经被征收社会抚养费的，那么在另一地不能因为违规生育的问题再次被征收社会抚养费，另外，如果是未婚生子只要不违反计划生育的政策就不需要缴纳社会抚养费。社会抚养费缴纳程序社会抚养费是国内有关部门规定的强制性收费，这份费用征收后是不退还的，并且该费用的征收程序是非常复杂的，并不是随意征收的，需要经过详细的调查取证，并经过审查和审批后，有关部门才能对当事人征收税款，详情如下所示：调查取证，征收机关发现公民有违法生育嫌疑的，需搜集小孩的户籍申报证明、医学证明、预防免疫或疾病的登记证明、亲子鉴定、女方生育史检查鉴定、小孩与当事人的合影照片、以及其他物证、人证等相关资料。告知权利，调查取证完成后，征收机关负责人应对调查结果进行审查，然后以书面形式告知当事人征收的事实、理由和依据，并听取当事人的陈述、申辩，然后对此进行复核。作出决定，如果经事实依据论证，确有违法生育行为，则由县级计划生育行政部门对当事人作出社会抚养费征收决定，如果当事人不服征收决定，可申请行政复议或者提起行政诉讼。 送达决定书，征收机关制作征收决定书，然后宣告后交会男女双方当事人，如果当事人不在场，征收机关需在7天内将征收决定书分别送达男女当事人，送达之日起发生法律效力。执行决定书，决定书送达后，当事人应当在征收决定书送达后30日内足额缴纳社会抚养费，如果当事人经济困难，可以申请延期或者分期缴纳，如果逾期不履行，则由县级计划生育行政部门依法申请人民法院强制执行。社会抚养费要多少钱根据2021年《社会抚养费征收管理办法》有关条例显示，社会抚养费征收要多少钱需要根据超生的人数、当事人的实际收入、以及当地的有关规定来计算，一般是超生的越多，需要缴纳的社会抚养费就越高。计算方法征收或是缴纳社会抚养费都必须按照正规的征收标准和程序来，这个费用是不能随意乱收取的，一般社会抚养费征收数额会按照计征参考基本标准来进行，详情如下所示：违规生育第一个子女的，按计征基数的6倍至8倍征收；超生两个及两个以上子女的，逐胎加倍征收社会抚养费，即按超生1子女征收的社会抚养费x超生子女数来计征；未到法定婚龄生育1个子女，或是违反法律规定不够间隔年限生育的，需征收2000元以上，5000元以下罚款。 此外，如果夫妻双方有有特殊情况的，可以根据具体情况来定，可适当提高或降低比例，并根据当事人的具体工作内容和实际收入情况做出征收决定，详情可到有关部门进行咨询。

单绒双羊，又被叫做双羊膜囊单绒毛膜单卵双胎，是受精卵在受精后的4-8天处于胚泡期间出现分裂，并且已经分化出了滋养细胞，这时羊膜囊还没有形成，只形成一个胎盘，所以两个羊膜囊之间仅隔有两层羊膜，这样的双胎妊娠因为胎盘共用，所以很容易引起输血综合症等严重的并发症，所以孕期一定要按时产检，如有异常要及时入院治疗。 单绒双羊什么意思单绒双羊是双胎妊娠的一种指的是两个胎儿岁各自有一个羊膜囊，但却共用一个胎盘，这种妊娠状态会导致胎儿生长受限，并且引发双胎患上血液疾病，所以这类患者应该及时前往医院进行检查，在合适的时候行剖宫产手术，为了让大家更了解这方面的信息，以下为大家简单的介绍单绒双羊的相关信息。特征单绒双羊是一种很少见的妊娠状态，在妊娠期间，无论是孕妇还是胎儿，都要面对很多的考验，所以很有必要了解一些相关知识，这样才能更好的应对风险，以下总结了单绒双羊的部分特征，供大家参考学习：相关定义：单绒双羊一般发生在双胎妊娠时，一个受精卵分裂成的双胎妊娠，由于来自相同的受精卵，所以两个胎儿基因相同，因此性别、血型、容貌等都是相同的；引发原因：目前医学上对于单绒双羊的了解十分有限，一般认为怀上单绒双羊胎和遗传基因有关，因此这种情况也是无法提前预防的，只有在确诊后多加观察，尽量避免危险；潜在危险：双胎妊娠如果被确认为单绒双羊，那就是很危险的，因为这可能会让胎儿在子宫中的发育受到限制，甚至会引发很多的并发症，比如双胎输血的综合征。 总而言之，双胎妊娠是一种比较危险的妊娠情况，为了避免对胎儿和孕妇造成不利影响，最好还是选择合适的终止妊娠时间，如果没有并发症，就可以选择37周后再结束妊娠，但是如果已经出现了并发症，就最好在34-37周之间结束妊娠。单绒双羊的成活率单绒双羊的成活率大概是50%左右，但由于孕妇的个体差异，所以实际的存活率会出现较大的波动，如果孕妇按时孕检，遵循医嘱，并且及时进行了剖宫产手术，那么宝宝的存活率就会比较高一些。但如果孕妇并没有意识到单绒双羊的严重性，也没有听从医生的嘱咐选择剖腹产，就很有可能导致胎儿的死亡率提高，这种情况下成活率就变得很低了，会远远低于50%。单绒双羊龙凤胎概率单绒双羊是不可能生下龙凤胎的，因为单绒意味着胎儿是从同一个受精卵中分化而来，因此所分得的性染色体是一样的，因此胎儿的性别不可能是一男一女，只有可能是两个男宝或两个女宝。 出现龙凤胎的情况只有可能是双绒，因为双绒是两个不同的受精卵，那么宝宝是龙凤胎的几率就有30%左右，但单绒双羊龙凤胎概率是零，但发生胎儿并发症的概率却有30%以上，因此建议大家把注意力转移到宝宝的健康方面来。和双绒双羊的区别单绒双羊和双绒双羊都属于多胎妊娠，但两种妊娠状态却有着显著的区别，不仅仅是双绒双羊更加安全，引起并发症的几率也不会很高，还存在着以下这几方面的区别：受精卵差异：单绒双羊只有一个受精卵，后期因为不明原因出现了分裂，由此才形成的双胎，而双绒双羊的孕妇则本来就排出了两个卵子，后来形成了两个受精卵；性别差异：单绒双羊的胎儿性别是一样的，要么是两个男宝宝，要么是两个女宝宝，而双绒双羊除了上述这种情况之外，还有可能会出现一男一女，也就是龙凤胎的情况；危险不同：单绒双羊在孕中后期，很有可能会出现两个胎儿脐带缠绕打结，有时候两个胎儿还会互相挤压，引发缺氧，双绒双羊的胎儿有25%-30%的可能是双胎输血综合征。 总而言之，单绒双羊和双绒双羊是完全不同的两个双胎妊娠，但无论是哪一种妊娠情况，都需要在合适的时机提前进行剖腹产，因为双胎妊娠对于孕妇的压力很大，一般无法坚持到足月生产，否则胎儿和孕妇都会有危险。