和老公想要小孩了,怎样备孕成功率高?

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和老公想要小孩了,怎样备孕成功率高?

我和老公半年前就开始备孕了,因为想要小孩,但是过了这么久都没有怀上,医院检查也显示身体状况正常,不过就是怀不上,想了想可能是我们的备孕方式有问题,所以想知道怎么备孕成功率更高。
月朗朗
最后编辑于2021-06-16 12:00
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猪兔子
优秀视频创作者
发布于2021-01-12 19:39

有很多人都知道夫妻双方在备孕都要摄取足够多的热量,如果热量不够的话就导致生育能力下降。即使怀上孕也会影响到胎儿的生长发育。在备孕的时候建议你可以多补充叶酸、铁等营养素,可以多吃一些富含有蛋白质的食物,比如虾肉、豆制品、牛奶等。

适当的吃一些营养补剂也是很重要的,爱乐维复合维生素可以试试看,很多人从备孕开始一直吃到孕期。里面有前面提到的叶酸,另外还有铁、钙、锌、维A等18种营养素,一颗就补齐所需的营养,真的是让人安心!备孕是很重要的阶段,做好准备才能更好的迎接宝贝的到来!也希望你的愿望尽快实现哦~

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笔头菜
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最后编辑于2021-06-22 14:44

建议你在备孕期要合理饮食,营养均衡,身体底子好才会更容易怀上,生出来的宝宝也会更加的健康。多吃豆类食品,可以起到保养卵巢的作用,豆类中最好的是吃黄豆。

因为黄豆里面有雌激素,促进排卵的,而且对皮肤也好。排卵期同房,成功率是最大的,计算好排卵期,可以去买些排卵试纸,很有帮助。在性交的时候要注意姿势,最好男上女下,有助于精子着床。

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荼荼丸
已帮助50位姐妹
发布于2021-01-12 19:41

随着生活质量的提高大家对优生育的认识提高了不少,一个新生命的诞生是卵子和精子结合的结果,胎宝宝的遗传物质一半来源母亲,一半来源父亲,为了孕育一个聪明健康的孩子,备孕任务是需要夫妻双方共同努力的。要想提高成功备孕。要戒烟戒酒,烟酒中的有害成分有可能会损害到精子,使精子畸形,从而造成胚胎发育不良;

避免接触有害物质:生活中的有害物质包括农药、放射性、工业废料、工业原料等,这些物质可以通过水质、食品污染、发射、呼吸等途径损害生殖细胞,对备孕有不良影响,而且在孕早期对胚胎的发育也会造成影响的;

受孕最佳年龄:过早或者过晚怀孕,都不大符合心理和身体发育特点,育龄女性最好能安排在20岁之后35岁之前怀孕生子,因为年龄越大,胎儿致畸的概率就越大,而且年龄越大的女性身体各机能也在下降。

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