谣言！左侧睡是孕晚期最佳睡姿？这两类人可千万别这样睡了！

很多孕妈妈在怀孕期间都会想着去学一些孕期知识，在书上或者是咨询一些专家，关于睡姿问题得到的建议可能是：左侧睡。久而久之，左侧睡也就成了一个不成文的规定。但是我姐在孕期，真的很喜欢仰卧睡，在孕早期的时候，经常是“大”字型，但是随着时间的增长以及我妈的教育，我姐也慢慢接受了左侧睡。在孕中期的时候，她开始胸闷气短，经常在晚上睡觉的时候被呼吸憋住。于是我们去了医院，到了医院检查完后，确定了宝宝没有问题，大人也没有问题。随后我姐便跟医生聊起睡姿的问题，问医生可不可以不固定睡姿，因为保持同一个动作真的是太辛苦了。医生却说：“谁让你一直保持同一个动作了？况且我们是建议在孕后期左侧睡，但并不是所有人都适合左侧睡。要根据自身情况而定，如果让子宫右旋的孕妇左侧睡不是害了人家吗？”听完医生说的话，我姐如释重负，就差把医生说的录下来回家放给大家听了，因为她终于可以不固定睡姿了。一般来说孕期女性都是适合左侧睡的，但是如果你不是一般情况，就不要左侧睡。比如这两类人：心脏不好的孕妈妈就不适合左侧，这类妈妈如果左侧睡会刺激到心脏，心率血压都会提高。其次，子宫左旋的孕妈妈是不适合左侧睡。因为一般情况下大家的子宫是会天生右旋的，所以专业人士建议左侧睡，但是如果您天生左旋，那么就不要选择左侧睡，会压迫到血管。至于怎么判断自己是右旋还是左旋，可以看自己的B超报告哦，报告上面是会有提示的。