新手妈妈不知道怎么区分夜奶和晨奶，大家有什么办法吗？

夜奶与晨奶通常可以按照时间范围进行区别。夜奶主要是指入眠到醒来时给宝宝喂养的母乳，一般在晚上9点到凌晨5点左右，然而晨奶则是早晨6点左右到晚上9点左右。此外，宝妈千万不要认为宝宝早晨6点左右喝奶就是夜奶，关于晨奶和夜奶宝妈们一定要好好的区分一下。

夜奶和晨奶的区分方法

1. 1. 时间点不同：夜奶一般情况下指的是宝宝睡觉前在清醒状态下喝下的最后一顿奶，晨奶则是早晨6点多到晚上9点多；
2. 2. 性质不同：晨奶的作用是宝宝能够延续睡眠，宝宝醒的比较早时，没有任何安抚的方式可以通过晨奶进行喂养，夜奶的主要作用是需要安抚入睡，宝宝有睡眠困难就需要临睡前吃奶；
3. 3. 对宝宝的影响：长期喂夜奶弊端比较多会加重宝宝肠胃、肾脏的负担、增加龋齿的发生几率、影响睡眠质量等。而晨奶是每个宝宝都需要的，并不会对宝宝造成什么不良影响；
4. 4. 喂养的方法不同：晨奶的喂养方式是在宝宝早晨醒来后就需要给宝宝进行喂养，以达到宝宝能够延续睡眠，夜奶的喂养主要是宝宝有睡觉困难症，吃夜奶可以帮助入睡。

上述就是关于夜奶和晨奶的区分方法，对于宝宝来说夜奶和晨奶都是非常的重要，所以宝妈们一定不要为了自己方便就不给宝宝喂养，这样会影响宝宝的健康发育的。