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猪蹄汤下奶必备家常菜,加花生还是黄豆效果更快呢?
宝宝现在还没有满月,但是我的奶并不是很够,婆婆和我妈妈给我找了好多偏方来试着,其中猪蹄汤我都吃了好多次了,确实有点效果。最近他们看到网上有人说猪蹄花生汤和猪蹄黄豆汤的下奶效果都是比较好的,所以也打算给我做一点喝喝。但是不知道哪个效果更好,所以想问一下宝妈们,大家知道猪蹄汤加花生还是黄豆下奶更快吗?
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猪蹄汤加黄豆的下奶效果更快。因为相比较花生而言,黄豆当中蛋白质含量更高一点,不仅可以促进乳汁的分泌,还有利于产妇的身体恢复,是一个比较不错的选择。此外,花生的脂肪含量比较高,产妇使用后也可能会导致消化不良或者变胖,太多的脂肪也会影响乳汁的分泌,不利于胎儿的健康,总的来说,还是黄豆的效果好一些。
猪蹄汤加黄豆下奶快的原因
事实上,猪蹄黄豆汤除了有下奶的效果外,还可以有效的提高产妇的体质,增强免疫能力,对身体是非常有好处的,现在已经是很多宝妈产后最理想的食物之一,宝妈们可以放心的食用!