孕妇能不能吃百香果?都有哪些普通人不知道的禁忌?

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孕妇能不能吃百香果?都有哪些普通人不知道的禁忌?

我现在差不多怀孕有三个月的时间了,不知道什么原因,我这段时间就特别的喜欢吃百香果。就是喜欢吃百香果的那种酸酸甜甜的,后来老公就给我买了很多。我第一次怀孕就怕这些东西不能够吃太多了,于是就想问问这个孕妇能不能吃百香果?都有哪些普通人不知道的禁忌?
潘湘湘
最后编辑于2022-05-25 19:38
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熊佳
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发布于2021-09-29 15:59

怀孕期间是可以吃百香果的,百香果是含有丰富的维生素、超纤维以及蛋白质等上百种对人体有益的元素,怀孕初期孕妇需要补充道饿营养,百香果都是有的,但是不建议长期吃百香果,主要的原因是百香果性酸,吃多了容易出现胃酸的症状,所以在吃百香果的时候,每天建议食用不超过3个。

百香果的禁忌

  1. 1. 不能够多吃:孕期准妈妈适量吃百香果有缓解孕吐、美容祛斑等好处,但是每天过多服用是会影响其健康加重肠胃的负担、上火等情况;
  2. 2. 不能生吃:百香果的食用方法多样,但是孕妈建议不要生吃,因为泡水是可以冲淡百香果的酸性物质,并且食用后就不会伤胃;
  3. 3. 消化系统不好慎吃:百香果含有多种有机酸性的物质,然后使用后会刺激肠胃分泌消化液,所以建议胃不好的女性还是慎吃比较好。

其实在孕期宝妈吃百香果的好处并不少,不仅能够补充营养,还能够补充孕期营养,有消炎止痛、降脂降压、滋阴补肾以及美容养颜等功效,但是吃百香果还是有禁忌的,并不是没有什么危害,所以建议怀孕的女性一定要多了解一下其注意事项比较好。

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无肠公子
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发布于2021-10-07 10:12

妊娠期间孕妇可以进食百香果。因为百香果属于温性食物,适量的食用并不会对机体造成不适。适量的食用百香果可以促进机体排毒,另外百香果中富含大量的维生素,适量的食用可以增强机体免疫力。

视频主讲:

孕妇可以饮用百香果,百香果属于水果且含有比较丰富的维生素C,所以孕妇完全可以食用。但是如果是用百香果制成的果汁,要尽量避免,因为很多果汁中并不是天然水果,而是添加很多糖的成分,可能会造成身体血糖升高或导致脂肪堆积,甚至引起巨大儿的发生。建议孕期最好吃纯水果,而不要去购买卖的果汁,包括水果制成的奶茶都含有很高的热量,孕期过多摄入会造成营养摄入过多,导致孕妇体重增长过快和巨大儿的发生。因此孕妇可以适当吃水果,但是由于水果要有总量的控制,所以不要吃太多,并且要增加水果种类,减少总体的水果数量,不仅可补充足够的维生素以及膳食纤维,且不会造成身体的热量摄入过多。

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