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双侧卵巢多囊样改变，月经不调怎样正确通过饮食调理？
今年2月底在上海复大医院B超出来双侧卵巢多囊样改变，我月经不调大概四年，初潮后就有经期异常的情况，有长达半年闭经情况，没有性生活，打过黄体酮，之前一直吃的补佳乐，停药后的一个月经期按时来的，但后三个月没来，自己调理饮食后经期来了，但是经量过少，经色淡红质稀。自己现在在调理饮食，但还是觉得不太够，想听取一下各位姐妹是怎么调理的？
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