26岁没有怀孕，4个月不来月经怎么办？

很多人的月经长时间不来，必须要尽快的去检查一下，排除掉一些可能的因素，月经长时间不来主要包括了子宫内膜、放置了节育器、子宫的功能性出血以及慢性宫颈肥大，都会导致患者的月经长时间不规律。

1、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症的发生，会影响子宫肌层收缩或内膜增强，子宫内膜增强，就会导致内膜脱落时间延长，导致月经周期过多或经期延长。

2、放置节育器：放置节育器，子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润，也易引起经期过长。

3、子宫平滑肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，这是因为子宫腔面积扩大，导致子宫收缩异常，可能导致月经周期过多和经期过长。

4、子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，都是因内分泌功能障碍而引起月经周期变长。

5、慢性子宫肥大症：因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，形成慢性子宫肥大症，引起月经周期过多和经期过长。

6、血液病：如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经周期来潮，如果有出现严重子宫出血的情况，会使得经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

7、其他：盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经周期过多和经期延长。

很多女性认为月经不来的可以省掉不少麻烦。但是，月经不来的危害也是不能忽视的。

一般长时间月经不来，造血功能受到影响，会导致铁元素量过高，而铁元素代谢就会出现异常，如果铁元素代谢无法正常排出，铁元素增高，继而皮肤暗黄，甚至出现器脏病变，也可能导致有不孕的现象。所以一般青春期如果没有月经来潮，一般要引起重视，及时做身体各方面检查，找出不来月经的原因，再根据身体进行调理和治疗，同时也需要多注意个人卫生。

听老一辈说月经不调跟生活息息相关，好的生活规律能够改善月经问题。

生活中有效的调理方法：

1、保持愉悦的身心，不要对月经不调过于焦虑，不必过分紧张。

2、保持卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交。

3、戒烟戒酒，合理饮食，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，加强锻炼，提高身体素质。

4、还要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、多饮开水，保持大便通畅。