41岁女性备孕无成熟卵泡,吃什么可以促进卵泡发育?

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41岁女性备孕无成熟卵泡,吃什么可以促进卵泡发育?

我今年41岁,备孕几个月也没怀上,上个月做B超监测卵泡,卵泡发育到了1.4*1.2,第二天小腹右侧有疼痛感,又去做B超,医生告知我已经排完了,我有个毛病,排卵时经常肚子疼,这个月至今没发现有排卵情况,因为没有白带产生,做B超也没发现有成熟卵泡,想问一下我应该吃点什么来促进卵泡的发育呢?
林泉水
2021-09-14的提问
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秋山真之
备孕难孕的优秀回答者
2021-09-14

卵泡不发育可以多吃一些豆类、谷类食物来调理,同时适当地多吃一些坚果类零食,如松子、杏仁、核桃、腰果、开心果、花生等对于卵泡的发育也有一定的促进作用。此外,吃一些植物雌激素较丰富的食物包括枸杞、洋葱、牛奶、鸡肉、南瓜、牛肉等也能为人体提供一定的雌激素,调节激素水平,改善卵巢功能,帮助卵泡发育。

促进卵泡发育的食物

  1. 1. 豆类:豆类食物,比如黑豆、黄豆等含有丰富的植物类雌激素,可以为人体提供充足的雌激素,改善卵巢功能,从而促进卵泡发育,在生活中可以多吃一些豆类食物,包括豆浆、黑豆汤等;
  2. 2. 水鱼汤:鱼汤是一类滋补的药品,可以为女性提供足够的营养,对促进卵泡发育也很有帮助,在月经干净之后开始食用效果会比较好;
  3. 3. 生姜红糖茶:因为生姜红糖水不仅具有暖宫活血的作用,对月经的调理也有较好的作用,同时卵泡的发育与月经关系比较密切,月经周期规律了,那么卵泡的发育也会比较正常。

以上是促进卵泡发育的一些食物,平常多吃一些这样的食物,不仅有利于卵泡发育,还可以补充一定的营养,保持女性的健康!

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