哺乳期如何控制饮食可以减肥但不影响奶量?

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哺乳期如何控制饮食可以减肥但不影响奶量?

我生完宝宝已经有一个月的时间了,目前在做月子,我生了孩子这么久感觉体重都没有下降多少,肚子整整大了一圈,脸也是,想不吃爸妈煲的汤,又怕宝宝奶水不足,但看着体重一直不下,衣服也穿不下,以后上班怎么见人,特别纠结,所以就想来问问大家,在饮食方面怎么做可以减肥但又不影响奶量?
神户牛排
最后编辑于2022-12-21 00:47
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