孕妇可以一边喝含dha的奶粉，一边服用dha吗？

不建议这样吃。虽然dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，孕期补充足够的dha可以帮助宝宝大脑发育，但dha是原本就存在的一种物质，在没有特别需求的情况下，孕妇不需要专门补充大量的dha，这对孕妇及胎儿都是有害无利的。

服用dha的注意事项

1. 1. 不是每个人都需要：虽然dha的能够帮助宝宝发育得更好，但并不是所有孕妇都需要补充dha，所以建议孕妈们根据医生的建议，按需补充；
2. 2. 不一定需要额外补充：我们日常食用的一些食物已经包含足够的dha，孕妇日常饮食中增加这些食物的含量，就能很好的补充dha，不需要额外补充；
3. 3. 过量补充有害无利：由于孕妇身体的特殊，对于dha的需求量因人而异，如果盲目补充，很容易导致补充过量，从会导致孕妇的免疫力下降。

所以是否需要补充dha、补充多少dha，需要先咨询一下医生，如果不停医嘱，盲目补充，不但起不到效果，还会影响孕妇和胎儿的健康，造成其他不良后果。