26岁身高155cm，怀孕了还能不能长高？

你现在才26岁，是有可能长高的。因为一般怀孕的年龄不超过27岁，并且骨骺线处在半闭合的时候，加上怀孕期间营养摄入非常全面，所以就会长高了。

孕妇营养补充四项原则：

1. 1. 多吃含钙的食物，比如动物骨头、豆腐等，如果严重缺钙，还可以吃钙片；
2. 2. 多吃含铁元素的食物，比如一些动物内脏、蛋黄、容易吸收的贝类等；
3. 3. 适当补充维生素，不过要先去医院做孕检，根据医生指导缺啥补啥，随意乱补可能会增加肾脏负担；
4. 4. 叶酸的补充也很重要，可以预防预防胎儿畸形和孕妇贫血。

我不认同怀孕后会长高的观点，一般26岁是骨骺线已经闭合了，不可能再长高的，相信很多都是从老一辈人那里听来的，是没有科学依据的。

我怀孕的时候也“长高”了，孕前我妈妈给量的光脚163，怀孕27周后光脚165，以为长高2公分，结果最后缩水，白高兴一场。

建议你孕期一定要补充足够的营养，多看书，适当锻炼保持健康就好，不需要过分讲究个子因素。

怀孕后再长高的可能性不大，因为人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天遗传因素占比更大一些，通过怀孕使身体长高的可能性很小。你所知道的有的人怀孕后长高了，其实那是一种假象。

因为妈妈在怀孕的过程中，受子宫增大等因素的影响，为了让自己的身体能保持平衡，妈妈的脊柱从稍弯曲变成一个稍伸直的状态，从而造成身体长高的错觉。

还有平常我们会发现早上的身高会比晚上高2cm左右，也是同样道理，因为经过一个晚上的平躺，脊柱得到了放松拉直了，但是经过一个白天的直立，脊柱又会弯曲，身高又会变回正常。

所以如果妈妈们在生产后，能保持直立、抬头挺胸，不含胸驼背的话，自然可以达到“长高”的效果哦！