专家建议婴儿抚触的标准顺序都是从哪个部位开始的?

一般来说婴儿抚触的标准顺序是从脸部开始的，然后依次是胸部、手部、腹部、腿部和背部，通过按摩和揉搓这些部位能很好地调整宝宝的呼吸，缓解肌肉的疲劳，同时也能让宝宝更为清晰地认知到触觉。另外需要注意的是，该顺序并无强制要求，亦可以从背部开始，脸部结束。

‌婴儿抚触是一项能够提升宝宝睡眠质量以及帮助宝宝消化的运动，很多宝妈都想要给孩子做抚触操，但又担心自己的做动作的顺序不正确达不到理想的效果，下面就给大家介绍一下比较主流的抚触标准顺序，大家可以参照这个流程来进行抚触，只要动作做对通常都会有良好的效果：

1. 1. 头部：用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动；两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状；一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压；
2. 2. 胸部：两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头；
3. 3. 腹部：按顺时针方向按摩腹部，用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动；
4. 4. 腿部：两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同；
5. 5. 背部(舒缓背部肌肉)：双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

其实在给宝宝做抚触操的时候更为重要的是手法，和顺序并没有特别大的关系，所以在实际的操作过程中要格外注意抚触是否到位。对于新手家长来说一定要掌握好力度，要时刻观察宝宝的反应。另外还要保证在抚触的过程中保持正常的温度，以免着凉感冒。

虽然在给宝宝做抚触的时候操作手法很重要，但是在其他方面的注意事项也是必不可少的，比较常见的就是让宝宝保持良好的姿势、保持合适的温度，切莫为了做抚触而顾此失彼，若是因此导致宝宝感冒了那就得不偿失了。

1. 1. ‌保持良好的姿势。在抚触的过程中要保证宝宝身处于平坦的地方，躺的地方不能太硬，否则可能会在抚触的过程中让宝宝受到伤害；
2. 2. 保持温度的正常。一般情况下一套抚触流程需要进行十分钟到二十分钟，而且宝宝还需要全身赤裸才能抚触，所以如果温度过低或者过高很可能会引发感冒；
3. 3. 营造合适的氛围。宝宝在抚触的过程中可能会出现不耐烦的动作，这时候可以通过唱歌谣或播放轻音乐来安抚。

很多宝宝在第一次做抚触操的时候会有不适应的情况，作为家长来说一方面要注意自己的手法是否正确，是否存在用力过度的情况；另一方面也需要注意情感上的交流，这种言语和肢体接触的互动是不可多得的，对于加强亲子关系来说有很大的好处。