五红汤喝多了会上火吗？如何避免？

有姐妹在论坛上分享她喝五红汤的经验，她是因为肾上腺肿瘤术后吃化疗药期间白细胞减少症，而后医生让她喝五红汤，并嘱咐她，五红汤要每天喝两次，每次一包，正常体质是不会上火的，但是阴虚火旺的人会有一点上火，不过可以通过多喝水、然后上午九点前、下午四点前喝，基本上都不会上火。她回去喝了有两周多左右就感觉牙龈肿痛，她个人感觉可能是五红汤的原因。

五红汤虽然是有补气益血的作用，但是如果长时间的服用五红汤对身体不仅没有保健作用，还会引起火气，所以生活中想用五红汤来补血的朋友要适当的服用五红汤即可。

五红汤有两种做法：

第一种：材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺；做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆清洗干净；将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时；加入红糖搅拌均匀；大火烧开，改为小火，煮一个小时。

第二种：材料：20 颗红小豆、20 颗枸杞、20 颗红皮花生、5 颗红枣、1-2 勺红糖。 做法：放在一起加水煮。开锅后转小火，炖 20 分钟。可以每天喝一到二次。如果在服用的时候上火可有三种方法可以去火：1、可以喝去火的茶（菊花茶） 2、喝去火的粥（绿豆粥） 3、吃去火的药，这种方法不建议你用。

五红汤是由红枣、枸杞、红皮花生、红糖以及红豆制作而成，五红汤如果经常食用确实是会上火的，成分中的花生、枸杞是温补食材，经常吃就会造成火气上升，所以五红汤并不适全一次性服用太多和长时间的服用，可以适当的少数服用，这样才能达到最好的保健效果。

如果是因为喝五红汤引起的上火，根据上炎的症状可以选择性的服用药物，如果是上火比较轻，可以通过改善伙食，或者是多喝水，观察几天，应该就会逐渐缓解。但如果是上火症状严重，可以服用药物进行治疗，通常可以去火的药物有清热解毒片或者是服用一清颗粒。五红汤是热性的药物，不能长期服用，还是建议你对症使用的好，并且要讲究要到病除嘛。