一岁宝宝严重依赖奶睡，有姐妹能分享一些有效断夜奶的经验吗？

如果宝宝奶睡严重想要断奶，那么可以通过减少喂奶次数、不主动喂奶、转移注意力等方法来解决。因为孩子生长发育过程中对营养成分的需求会越来越高，母乳已经无法满足需求，所以需要及时断奶。一般可以在断奶期间减少喂奶的次数，只要宝宝不主动表示要喝奶就不要喂，这样才能顺利达到断奶的目的。

‌随着孩子逐渐长大，母乳所含的营养物质已不能满足孩子的生长需要，如果不及时断奶，那么就会影响到宝宝的身体健康。一般建议母乳喂养的孩子在一岁或者一岁半的时候断奶，季节选择春季或秋季断奶比较好。如果宝宝奶睡严重想要给宝宝断奶的话，那么可以通过以下方法来解决问题：

1. 1. 减少喂奶次数：在计划断奶前一段时间内，逐渐减少喂奶次数，拉长两次喂奶的间隔时间，多次尝试喂食断奶后的饮食；
2. 2. 不主动喂奶：孩子夜里醒来，一般也不一定就是非要喝奶，除非孩子表现出非常强烈想要主动喝奶的时候再喂奶。通常妈妈们可以先拍拍孩子的背哄他继续入睡，孩子感受到妈妈的轻抚就容易睡过去忘记喝奶的想法；
3. 3. 转移注意力：家长在给孩子断奶期间一定要多陪伴孩子，通过带着孩子玩乐等方式来转移它的注意力，以避免唤起孩子的奶瘾。

因为每个孩子能够接受断奶的方式不同，对断奶的接受度也不同，所以家长可以根据自己宝宝的情况，来选择断奶的方式。一般宝宝在断奶期间都会不可避免的出现哭闹的情况，家长一定不能因此就心软继续喂奶，这样不仅无法成功断奶，还会让宝宝认为只要哭闹就能喝奶，导致之后断奶更加困难。

如果宝宝长期都是通过喂奶的方式，来哄宝宝入睡的话，不仅会让宝宝无法自主入睡，更容易长龋齿，还会出现频繁夜醒的情况，从而影响到宝宝身体的健康发育。所以平时最好不要奶睡宝宝，如果宝宝奶睡的情况已经比较严重了的话，那么可以通过以下这些方法来纠正，帮助宝宝正常入睡：

1. 1. ‌睡前吃饱：在哄宝宝入睡之前，尽量让宝宝一次性吃饱吃好，这样宝宝进入睡眠之后，肚子不饿就不会轻易醒过来吃夜奶，影响到宝宝和妈妈的睡眠质量；
2. 2. 改变哄睡方式：宝宝如果表现出想要睡觉的意愿时，家长应该改变自己哄睡的方式，可以尝试拍背、唱儿歌等方式，使宝宝放松自然进入舒适的睡眠状态。也可以让宝宝抱着舒适的毛绒玩具来增加安全感，快速入睡；
3. 3. 使用安抚奶嘴：奶睡严重的宝宝半夜醒来不一定是肚子饿了，可能是因为没有喊着乳头睡觉没有安全感。所以家长在宝宝睡觉之前可以使用安抚奶嘴，来取代含着***睡觉的习惯，到后期再逐渐减少使用奶嘴的情况。

所以一旦出现奶睡严重的情况，一定要及时纠正，这样之后给宝宝断奶也能更加顺利。同时还需要注意的是，让宝宝戒掉奶睡不是一蹴而就的，这是一个循序渐进的过程。建议宝妈至少要给自己7-10天的时间，去帮助宝宝调整奶睡的情况，经过一段时间的努力，肯定能够达到目的。