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很多家长都在用的宝宝六到十二月辅食表是什么样的?
宝宝现在6个月了,我们现在6.9kg。开始辅食添加后便秘,宝宝从添加辅食后开始有些便秘,最长时间8天左右,用了开塞露,之后便秘一直没有改善,每天西梅泥或者火龙果,效果一般般,最近排便前端硬,排便困难,偶尔需要塞小肥皂辅助才能排出来。辅食添加时间,11:00一顿粥或者米糊,18:00面条,每顿都有注意蔬菜搭配,每次量也不多,基本上一小节就不拉了,宝宝母乳喂养,辅食添加前没有便秘的反应,辅食添加后也没有明显过敏反应,我感觉就是我的辅食食材上搭配出现了一些问题,所以想问问大家通常其他家长们在6-12个月的时候搭配的辅食表具体是什么样的呢?分享一下我学习学习呢!
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宝宝到了6个月之后,光吃母乳以及配方奶粉是已经满足不了营养需求的,所以这个时候就需要慢慢吃不同营养的食物,逐渐过渡到和成人的饮食一样的状态,这个时候就需要进行荤素搭配,每日需要补充一定量的蔬菜、水果和肉类,可以给大家介绍几款适合在6-12个月时做辅食的菜肴。
给宝宝添加辅食并不是一件很简单的事情,寻找食材的时候都会比较纠结该如何挑选,辅食的添加也不是一蹴而就的,需要循序渐渐,由少到多,由细到粗,由一种到多种才可以的。
6-12个月的辅食表具体是蔬菜、水果、主食和肉类都需要适量的进行添加,同时随着宝宝的月份增加辅食也会相应的进行改变,像6月的时候就可以选择吃一些南瓜、红薯、山药这些比较细软的,而到了12月份的时候就应该吃一些比较有硬度的食物来训练宝宝的咀嚼能力。
辅食是每个宝宝在断奶期间需要添加的食物种类,一般从6个月的时候就要给予辅食补充营养了,这也是宝宝饮食结构转变的一个重要过渡时期,而对于辅食的摄入是非常有讲究的,如果吃错了或者是弄错了添加的顺序,那就会造成宝宝厌食,来具体看一下宝宝六到十二月的辅食表吧。
宝宝一般到了6个月的时候,味觉和咀嚼功能都处于关键的发育期,同时身体上也可以靠背坐着并且很灵活的控制着身体,只要宝宝能够接受家长用勺子喂食物,就应该及时的引入辅食。