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想吃当季蔬菜,有人知道5月份时令蔬菜有哪些吗?
宝宝早产35周5天出生,4斤4两,现在17个月大,想给宝宝吃当季蔬菜,但孩子越来越有主观意识,开始拒绝吃。我看科普说宝宝对苦味敏感,大部分蔬菜都是有苦味的。辅食一般吃虾鸡蛋,我会把虾鸡蛋过水后的蔬菜辅食机打碎加面粉做成面条。酷爱喝粥,纯奶一天和两次,每次喝100就拒绝。以后准备让多喝几次。一直没有断奶,从出生感冒过两次,被我传染的,发烧一次38度6,精神好,过了一天,过了一夜就好了,其他没有过不舒服,但是医生说小孩子不吃蔬菜是肯定不行的,如果不吃蔬菜会有经常口腔溃疡,甚至会导致牙齿发育不好,睡眠不安稳的表现,建议我还是要给孩子吃时令蔬菜补充的,但是我不知道都有哪些呢,有人知道吗?
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5月份时令蔬菜有茄子、生菜、西红柿、黄瓜、芹菜、黑木耳、丝瓜。五月份是一年中比较舒适的时间,这时处于春季和夏季交替的时节,气温开始逐渐的升高,但是还没有像七八月份那么炎热,这个时候就应该多吃一些当季的蔬菜来补充身体的水分,在进行菜品选则的时候可以参考这些来购买。
随着人们的生活水平不断提高,人们对于营养的追求也是越来越高的,已经不满足于吃饱这个层面了,一定要吃好,不能吃反季节的食物,而都会选择吃当季蔬菜,这种蔬菜是根据生长特点,在自然环境条件下经过了人工栽培或者野生生长起来的,给大家整理了一些5月份时令蔬菜类目。
在每年的5月份刚好是立夏的时节,其实时令蔬菜最大的特点就是采收的时间与一年四季密切相关,在古时孔子就说过不时不食,意思就是我们吃东西的时候一定要按照季节和时令来吃,什么季节就应该吃什么食物,这样才能保证获取最高的营养价值。