是不是作为母乳妈妈来说最好别吃猪油？

作为母乳妈妈来说最好别吃猪油。在母乳喂养时期，妈妈的饮食会直接影响到孩子的健康，而猪油中含有过多的油脂，宝宝在吃奶时也会吸收这部分的油脂，容易导致宝宝的肠胃功能出现问题，还有可能会引发腹泻。并且母乳妈妈长期吃猪油也会增加自身的代谢负担或者导致脂肪肝。

女性除了在孕期不能随意吃东西之外，在哺乳期选择母乳喂养的妈妈也不要控制好饮食，因为在母乳期间，宝妈所吃的食物会通过奶水传递到宝宝的体内，而新生儿本身的体质就比较弱，很容易因此而生病，所以在哺乳期间，宝妈不该吃的食物就不能吃，例如猪油就最好别在哺乳期食用：

1. 1. 造成宝宝腹泻：部分孩子身体状态敏感，母乳中油脂成分多易导致孩子出现胃肠功能不好情况，还可能会伴有腹泻的情况。
2. 2. 增加代谢负担：如果哺乳期过多食用猪油，对产后的女性和新生儿通常有一定危害，因为过于油腻的食物会增加产后的代谢负担。
3. 3. 导致脂肪肝：猪油中含有的营养也是身体不能缺少的，但是如果哺乳期妈妈吃太多油腻的食物，那就有可能会导致身体中的血脂升高，有可能会出现脂肪肝的问题。

猪油虽然是我们日常生活中常用的一种动物油脂，本身也富含丰富的营养，但是因为猪油太过油腻，如果宝妈在母乳喂养期间吃了猪油，会极易损伤宝宝的肠胃功能，造成宝宝腹泻。另外猪油本身也会增加宝妈的代谢负担，还会导致血脂升高，造成脂肪肝。

宝妈在哺乳期间的饮食是需要非常谨慎的，因为这不仅关系到宝妈自身的健康，还会影响宝宝的健康，所以母乳期间的宝妈在食物的选择上需要非常慎重，而食用油作为每天都会摄入的食物，更是重中之重，虽然宝妈不能再母乳期间食用猪油，但其他的食用油还是可以选择的：

哺乳期的食物包括烹饪的食用油的选择至关重要，宜选用富含不饱和脂肪酸以及维生素E的植物油。植物油中的不饱和脂肪酸通过母体以母乳的形式被宝宝吸收，高质量的奶水对于宝宝的骨骼的生长发育以及脑细胞的发育和智力发育有着不可分割的作用。

宝妈在哺乳期间虽然不能食用猪油，但是可以选择植物油作为日常的食用油，植物油中含有的不饱和脂肪酸以及维生素E，能促进宝宝的骨骼发育和脑细胞发育，对宝宝的成长更加有益。但需要注意的是尽管是食用植物油，宝妈的日常饮食也不能过于油腻，避免对宝宝的肠胃造成影响。