中医推荐小孩多吃猪油，内行人说说对大脑发育的帮助很大吗？

中医推荐小孩多吃猪油，但对大脑发育的帮助并不大，虽然说小孩是可以吃猪油的，而且猪油有浓郁的香味，能刺激味蕾，丰富孩子的味觉，一定程度上提高食欲，帮助宝宝改善挑食的坏毛病，但是对孩子大脑的发育并没有什么特别的帮助，而且长期吃猪油的话并不是很好，因为猪油里面含有一定量的不饱和脂肪酸，是一种高热量食用油，会堆积脂肪，给身体造成一定负担，会导致发胖。

‌猪油和植物油富含不同的营养物质，其实没有哪个更健康的说法，一般搭配食用是最好的，但并且猪油和植物油都要控制食用的量，摄入过多油脂会很不利于身体健，对于孩子来说，可以少量消化一些高热量的猪油为机体的生长发育提供能量，但对大脑发育是没有任何作用的，而且长期吃还可能带来以下危害：

1. 1. 长胖：猪油是饱和脂肪酸，能量密度极高，产生的热量相当于等量碳水化合物的2.25倍，小孩长期吃易导致肥胖；
2. 2. 心血管疾病：猪油中饱和脂肪酸含量较高，小孩长期过多食用容易于引起心血管疾病，不利于后期的发育；
3. 3. 胆固醇升高：猪油中含有胆固醇，长期吃有可能会导致胆固醇偏高，但胆固醇含量偏高症状比较严重的情况下，也有可能会导致不良症状发生，会导致患者出现眩晕或者是恶心，对于自身的健康也会造成不同程度的伤害。

‌有利于大脑发育的四种食物

猪油是一种高热量、高油脂的食物，孩子吃容易引起消化不良，可以表现为呕吐、厌食、腹胀、腹痛、腹泻等症状，特别是1岁以内的小孩，而且如果长期吃不仅仅起不大促进大脑发育，还有危害，如果想要促进大脑发育，可以多吃以下食物：

1.鱼

是促进智力发育的首选食物之一，鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中枢神经递质的重要来源，可增强人的记忆思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化。

2.海带

营养成分是非常丰富的，含有抑制发炎反应，预防记忆力衰退和脂肪酸，以及dha，有利于大脑发育。

3.牛奶

属于优质蛋白，含钾，钙，磷，维生素b12，维生素d的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

4.核桃

因其丰富不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智的食品，食用每天两到三个核桃较好，如果过多食用，会出现大便干燥，鼻出血等情况。

猪油是无法达到促进儿童大脑发育的，但亚麻籽油和核桃油是可以的，亚麻籽油含有含有的亚麻酸对婴儿补脑有很好的功效，是一种对大脑发育非常有帮助的食用油，而且核桃油中含有丰富的卵磷脂，也可以促进婴儿大脑发育和神经发育，对于提高婴儿记忆力有很大好处。