妊娠女性必贫血？两大方法打破孕期贫血魔咒

如果是缺铁性贫血最佳的补血方式就是补铁，临床上有口服铁剂补铁、注射铁剂补铁、输血、通过调整饮食结构增加铁的摄入量和吸收率。轻度缺铁性贫血可以单纯调整饮食结构或者使用膳食补充剂，注意监测血红蛋白。严重的贫血可在医生的指导下应用铁剂补铁。同时，调整饮食结构。

巨幼红细胞性贫血，补充叶酸和维生素B12。补充方式有：复合维生素矿物质膳食补充剂、叶酸片、吃富含叶酸和维生素B12的食物。如果维生素B12严重缺乏，可在医生的指导下注射维生素B12。叶酸和维生素B12的具体补充剂量需医生根据每个人不同的情况确定。

富含铁的食物有：动物肝脏、动物全血、瘦肉等。富含维生素C的食物有：柑橘类、猕猴桃、鲜枣、绿叶蔬菜等。富含叶酸的食物有：动物肝脏，豆类，酵母，绿叶蔬菜，水果和坚果类等。富含维生素B12的食物有：肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类。

针对病因治疗

1、遗传性疾病

如地中海贫血，一般轻度的地中海贫血对怀孕的影响不大。需注意如果夫妻双方均有地中海贫血，需对胎儿进行地中海贫血基因诊断。

2、血液系统疾病

如再生障碍性贫血、溶血性贫血等，需要在医生的指导下进行输血、免疫抑制、促造血治疗等。

3、失血性疾病

如流产、外伤、痔疮、肛裂等，造成血液丢失，铁储备降低。如有这些疾病时，需在医生的指导下，治疗原发疾病，防止再出血、补充铁剂，严重者输血治疗。