吃完燕窝千万别碰5种食物，菠萝、葡萄同食等于白吃

吃完燕窝之后不能吃过于油腻的食物、柠檬、茶叶、菠萝、柿子等五种食物。燕窝的营养价值非常高，同时也是一种滋补非常名贵的食物，其中含有非常丰富的蛋白质，如果和酸性的食物以及茶叶等一起食用就会影响对燕窝的吸收，破坏燕窝的营养，所以不建议和这些食物一起食用。

吃完燕窝之后不能碰的食物

1、油腻食物：吃完燕窝之后不宜吃过于油腻的食物，因为这些食物都具有一定的刺激性，会影响身体对燕窝中营养成分的吸收。

2、高鞣酸的食物：燕窝中含有丰富的蛋白质，因此在吃燕窝的同时不建议吃鞣酸含量比较高的食物，不然那两者结合就会造成鞣酸蛋白沉淀，引起肠胃消化的不适。

3、柠檬：柠檬属于强酸性水果和燕窝一起食用会影响身体对燕窝营养的吸收。

4、含蛋白酶的食物：像木瓜和菠萝等都属于含蛋白酶比较高的食物，其中蛋白酶的成分会对燕窝中的蛋白质进行分解，从而影响燕窝的价值。

5、破肺气的食物：燕窝具有很好的滋阴补肺效果，如果将和破肺气的食物一同食用的话就会对燕窝的滋补效果造成影响。

吃完燕窝千万别碰5种食物包括菠萝、山楂、青椒、葡萄、薄荷。燕窝是一种富含蛋白质的滋补品，很多女性都有吃燕窝的习惯，但往往因为不注意饮食禁忌，在吃完燕窝之后吃了菠萝等食物，导致燕窝的营养价值白白流失，没有发挥应有的作用。因此为了避免这种情况，在吃完燕窝之后，部分食物是千万不能吃的。

燕窝是一种非常滋补的食物，从古至今有很多人都会用燕窝来补身体，为了让燕窝更好的发挥效果，在吃完燕窝之后，需要遵守一些饮食禁忌，否则这些食物会和燕窝产生中和反应，导致燕窝的效果消失，等于白吃，会出现这种结果的食物包括以下5类：

1. 1. 菠萝：菠萝中富含胰蛋白酶，而燕窝中带有丰富多彩的水溶蛋白，如果吃完燕窝后还吃菠萝，就会溶解燕窝中的蛋白，毁坏掉燕窝的营养使用价值；
2. 2. 山楂：燕窝是不能和山楂这类酸性水果一起吃，否则会导致燕窝中蛋白凝结，加重身体的吸收负担，不利于对身体的消化和吸收，因此二者最好不要放在一起吃；
3. 3. 青椒：燕窝是滋补品，如果和青椒等辛辣食物的食材同吃会提升胃肠的压力，造成消化不良，不利燕窝的消化吸收，白白浪费燕窝的营养价值；
4. 4. 葡萄：葡萄虽然是一种非常有营养的食物，但是这种食物并不适合在吃完燕窝之后食用，否则会和燕窝中的成分发生中和，不利于身体对燕窝的吸收；
5. 5. 薄荷：燕窝吃完之后不能吃薄荷的，因为薄荷属于破肺气的食物，如果一起吃也会导致营养成分中和，燕窝的滋补功能得不到很好的挥发，营养成分有很大程度的流失。

以上就是吃完燕窝之后不能吃的5种食物，因为这5种食物都是能够和燕窝中的某些成分发生反应的，不仅会挥发燕窝的营养价值，有可能还会给身体带来一定程度的不适，因此要尽量避免。

想要燕窝完整的发挥作用，达到滋补身体的效果，不止是要注意吃完之后的饮食禁忌，在服用燕窝的期间有很多事情也是需要特别注意的，否则也是有可能影响燕窝的作用，导致燕窝的营养价值流失，以下为大家总结了这样一些注意事项，供大家参考：

1. 1. 不能抽烟：在吃燕窝期间最好不要抽烟，家里有人吸烟也是不行的，最好能在无烟的环境中吃燕窝，这样燕窝才能发挥最好的功效，帮助滋补身体；
2. 2. 避免喝茶：茶叶中含有叶酸，而叶酸能够直接破坏叶酸中的营养，导致人体无法从燕窝中吸收到足够的营养，为了避免这种情况，最好在吃完燕窝后1个小时再喝茶。

总的来说，燕窝吃完后的饮食禁忌要牢牢记住，并且避免食用这类食物，否则将不能吸收到燕窝中的营养成分，不仅如此，想要用燕窝达到滋补身体的目的，还要留心一些注意事项，最好不要有抽烟的习惯，也不要在吃完燕窝后喝茶。