山竹是凉性还是热性？寒性体质的孕妇能吃吗？

可以吃一些。山竹是属于凉性的，寒性体质的孕妇也是可以吃一些的，但是尽量少吃一些，毕竟都是寒性的，多少会影响到生理调节。一天吃1~2个的话，应该没什么事情。不过虽然山竹富含大量的维生素，但是它比较容易上火，所以孕妇的话，还是建议少吃一点。不过如果是少量的摄取一些的话还是没有什么事情的。

山竹是一种寒性水果，寒性体质的孕妇尽量少吃山竹。山竹是一种得天独厚的水果，果壳厚，不易损害果肉，你们买山竹的时候，需要挑选新鲜的山竹，新鲜山竹果蒂呈绿色，捏起来外壳比较软，有弹性，打开以后，里面的肉质是纯白色，如果轻轻一捏就可以捏出指印，这样的才是可以食用的。

山竹具有清热、降温、降燥的功效，并且它含有丰富的营养，对身体虚弱，营养不良和严重疾病的患者还有滋养作用。适当食用山竹，对于体内堆积的毒素、内热引起的粉刺、粉刺、旺盛油脂分泌等皮肤问题都有调理作用。

孕妇吃山竹的好处

1. 1. 山竹具有清热、降温、降燥的功效，并且它含有丰富的营养，对身体虚弱以及营养不良的孕妇，营养不良和严重疾病的患者还有滋养作用；
   
2. 2. 山竹含有丰富的膳食纤维，孕妇适当食用对于体内堆积的毒素、内热引起的粉刺、粉刺、旺盛油脂分泌等皮肤问题都有调理作用；
3. 3. 山竹含有丰富的维生素、矿物质，能够补充孕妇孕期的营养所需。

但是需要注意的是，山竹不适合体质寒冷的孕妇食用。建议吃山竹的孕妇，在饭前一个小时或是饭后一个小时左右食用，避免在晚上食用。同时在怀孕期间，建议多运动运动、多吃富含维生素的食物和蔬菜，才能够确保胎儿的正常生长发育。