有没有人知道女性月经总是排不出来的话应该怎么办才好啊？

月经排不出来可以通过喝生姜红糖水、益母草颗粒、乌鸡白凤丸进行治疗。一般月经排不出来可能是因为气滞血瘀所导致的，建议放松心情、充足睡眠、避免剧烈运动、注意保暖等，必要时可以采取药物治疗的方式，这样可以更有效的促进经血的排出。

女性月经排不出来的解决方法

1、注意保暖：首先需做好保暖工作，避免着凉，还可以使用热水袋进行局部热敷小腹部，促进腹部的血液循环，加快身体的新陈代谢，这样有利于经血的排出。

2、适量运动：虽然经期要避免做剧烈运动锻炼，但是可以根据自身的情况做轻微的运动，比如散步、打太极、练习瑜伽等促进身体的循环。

3、身体检查：如果出现经血排不出需要到医院找到具体的原因，并及时进行治疗，以免影响身体健康。

月经排不出来的解决办法包括做好保暖工作、适量运动、控制饮食、手术复位等。女性月经排不出来可以先做好保暖工作，尽量避免腹部受凉，可以通过热敷腹部来促进血液循环，刺激月经尽快排出。另外还可以通过控制饮食来排出月经，平时要少吃糖和盐，并且保持饮食清淡。

月经排不出来的解决办法

1. 1. 做好保暖工作：女性月经排不出来时需要避免着凉，平时可以使用热水袋敷小腹部，热敷不仅可以保暖，还可以促进腹部血液循环；
2. 2. 适量运动：女性可以根据自己的身体状况做一些比较简单的运动，比如散步、打太极、练习瑜伽等，运动可以促进血液循环，帮助月经排出；
3. 3. 控制饮食：当月经排不出来的时候需要控制饮食，最好少吃一些糖与盐，多吃一些清淡的富含膳食纤维的食物，有利于月经的顺利排出；
4. 4. 手术复位：部分女性是因为子宫异位症导致月经排不出来，所以需要前往医院，根据各自的情况分别采取人工或者手术的方法进行子宫复位。

综上所述，女性月经排不出来可以采取以上这几种办法，主要还是要看是因为什么原因导致的月经排不出来，然后对症下药，才能让月经尽快排出。