三步建立正确衔乳姿势,告别哺乳疼痛

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7.1w次阅读 发表于2022年1月21日 09:50:07

在“早接触、早刺激、早开奶”的口号响遍两岸三地时,做“早开奶”指导的泌乳顾问还会重点评估宝宝衔乳的过程。乳房和宝宝,这两个缺一不可的要素成就了顺利喂养的家庭。宝宝不当的衔乳姿势可能会引起宝妈哺乳艰难、疼痛,那么该如何建立正确的衔乳姿势呢?大家一起来探讨一下。

中文名
哺乳
外文名
breastfeeding
解释
用母乳喂养
时期
哺乳期

不正确的衔乳姿势,是乳头疼痛、乳头皲裂、乳汁淤堵的原因!这让妈妈们在哺乳期间付出了很大的代价,甚至开始害怕哺乳、拒绝哺乳、忍痛回奶,宝宝也会因为吸不到母乳而哭闹、乳头混淆、拒绝亲喂。那么正确的衔乳姿势是怎样的呢?下面我们一起来学习正确的衔乳[1]技能!宝宝需要正确衔乳这样才能确保获得足够高的吃奶效率,还可避免对妈妈的乳头造成伤害。

正确的衔乳姿势

正确的衔乳姿势

  1. 1. 第一步:妈妈需要用C字形的手法托起乳房,并将宝宝的头部稍稍抬起,让宝宝的鼻子与乳头对齐;
  2. 2. 第二步:将宝宝底部嘴唇与乳晕对齐,用乳头刺激婴儿的口周围,使婴儿建立觅食反应;
  3. 3. 第三步:婴儿的口张到足够大时,迅速将乳头及大部分乳晕送到婴儿嘴中;
  4. 4. 第四步:如果妈妈在喂奶时感觉乳头疼痛,可以将自己的小手指从婴儿嘴角放入口中,让婴儿松开乳头重新衔乳。
当宝宝正在吃奶时,妈妈也可以通过观察得知衔乳姿势是否正确,妈妈可以看到和听到宝宝的吞咽来确定宝宝是否正确衔乳。

衔乳姿势对比

避免哺乳痛的方法

可以说,如何预防或缓解产后喂奶痛,是母乳喂养道路上必学的首节课程。只有学好这门课,喂奶才有可能变成传说中的“最美好的亲子时光”。宝妈们可以从以下几个方面入手:

不要硬塞乳头

一定不能追着宝宝硬塞,所有的宝宝在出生后,都会追随奶水的味道本能去张嘴和吮吸,这时轻轻将宝宝推向乳房,宝宝就很容易吃到了,宝宝和妈妈一起配合,时间长了,哺乳会越来越顺利。
不要硬塞乳头

避免频繁喂奶

宝宝一哭就喂奶,会造成乳房工作时间过长,乳汁移出效率降低,尤其是用奶睡哄宝宝的妈妈,乳头乳晕得不到休息和细菌的滋生,会增加乳头皲裂的风险。

调整含乳姿势

宝宝含乳姿势[2]不对,低头吃或者歪头吃,都会让宝宝感到不舒服,甚至调转头部拽到妈妈乳头,造成乳头皲裂、水泡,所以一定要适当调整含乳姿势。
调整含乳姿势
宝宝在含乳时需要微微仰头,妈妈将乳房与宝宝下巴紧贴,给宝宝一个支撑力的同时露出宝宝的鼻子,宝宝吃奶省力才不会拉扯妈妈的乳头,避免哺乳疼痛。

预防乳头皲裂的方法

乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。通常在哺乳的第1周发生。如果乳头皲裂后不处理,当宝宝吮吸时,妈妈会觉得乳头发生锐痛,还可能会流血,流脓水,并结黄痂。那么我们应该如何去预防乳头皲裂呢?不妨试试以下方法。

涂抹乳头膏

孕中后期的时候,就可以每天用洁净的温水轻轻擦洗乳头,涂抹康康妈咪乳头霜,增强皮肤的耐受力。

康康妈咪乳头霜

尽早开奶

尽早开奶,正确衔乳,可预防乳汁在乳房内淤积造成堵奶、肿胀和发炎。

不用肥皂擦拭

最好是不要用肥皂、酒精擦拭乳头,以防止因乳头干燥导致乳头皲裂。

不要强行拔出

宝宝吃奶后,不要把乳头强行拔出,容易损伤乳头,可轻压宝宝下颌,让宝宝自己松开5、喂奶后挤少许母乳涂在乳头上,或涂抹纯植物乳头霜,可滋润乳头、防止皲裂,暴露乳头片刻再穿衣。

母乳喂养

不少宝妈也会比较疑惑,如果是乳头已经皲裂了那该怎么办呢?下面我们也总结了一些方法供大家使用,大家可以参考一下。

乳头皲裂的护理方法

  1. 1. 采用不同且正确的哺乳姿势,先喂不疼或者相对不疼的另一侧乳房;
  2. 2. 哺乳前后,涂抹乳头霜,软化角质、修复损伤;
  3. 3. 穿戴合适的哺乳内衣,避免乳头乳房受压和摩擦,加重皲裂,也可使用乳头保护罩;
  4. 4. 如两侧乳头严重皲裂难以愈合,妈妈疼痛难忍不能继续哺乳时,可以暂停亲喂,将乳汁挤出使用奶瓶喂养。

最后还要注意一点,千万不要自己擅自用药,最好是寻求医生的帮助。一定要相信专业的医生,在医生的指导下使用安全的治疗乳头皲裂的药物哦~

参考资料
1.本刊编辑部.《这些年,我们总结出来的母乳喂养金律》.时尚育儿
[引用日期 2022-01-21]
2.杨柳.《正确的哺乳姿势和衔乳方式》.中国实用乡村医生杂志
[引用日期 2022-01-21]
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辛苦创作,用心动赞美作者
离爱不远 1月22日
我tm烦死了,他家算命说我21天不能看娃儿,本来说不母乳喂养,医院又开奶了,他妈就把我眼睛遮着喂奶,宝宝根本含不住我也看不见,导致宝宝吃不进我奶堵塞
阿拉蕾 1月22日
能问下我外甥吸奶的时候嘴巴老是长得好小而且是哦嘴巴老是洗不进去咋办?真的不是宝宝嘴巴小,他哭的嘴巴比他吸奶的嘴巴大。
欧尼熊 1月21日
怪不得我妈说以前喂完我根本拔不下来,真挺不容易的……我决定了,以后有了娃,喂一次体会体会,完后全程奶瓶。
褚亚琦 1月22日
想当初我家老大,半夜吃不到奶时的场面,我塞个小时都塞不起,他哭我也哭,满了月才好点了。
刘陵 1月21日
怎么说呢,喂奶姿势正确的,但是娃就是只吃奶头不把整个乳晕一起吃,埃!就是搞你心态
葛鸣玥 1月22日
这也要学?那不是拿起来就会的?不深入嘴里,孩子也吸不上呀,奶头疼不疼?跟喂奶的方式没关系
luella 1月22日
确实,我刚开始就是哺乳不正确,乳头裂了痛的要死,后面医生才说要把乳晕都含进去就慢慢不疼了
王洵 1月21日
宝宝瓶喂了几天不会吃乳头了,怎么办呢 嘴好像张不开的样子 撅着嘴吃进去乳头 乳晕都在外面,然后就抿着嘴裹
女神候补生 1月22日
我已经准备从刚出生就用吸奶器和奶瓶了,绝对不会让着小崽子碰我的胸,吃硅胶去吧!
乔紫薇 1月22日
为啥我感觉看小孩吃奶觉得不舒服,身体心理很排斥烦躁,但是是悲伤奶头症
图拉扬 1月22日
避免哺乳痛苦正确的方式:孩子一出生就回奶,直接喝奶粉
陈镭 1月22日
感觉还是用吸奶器吧 天天这样吸乳头不能要了