12周-40周的孕期胎心率对照表是怎样的？

胎心率在120到160次每分钟都是正常的。最早在怀孕6周左右，可以在B超下监测到胎儿的原始心跳。到了怀孕12周的时候，子宫已经超出骨盆，就可以用多普勒胎心听诊仪探测到胎心，这也是目前医院常用的听诊胎儿心跳的方法之一。并且，胎儿心跳呈双音，像钟表的滴答声，但是很容易与子宫的杂音、腹主动脉音、脐带杂音相混淆，应该注意相鉴别。并且胎心率是宝宝在宫内发育情况的重要参考指标，所以孕妈妈们在做胎心监护时要需要注意。

胎心监护注意事项：

1. 1. 放松心情保持充足的睡眠。准妈妈在孕期时要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜看电视和玩手机，在胎心监护时有一个愉悦的心情和良好的心态也是非常重要的，忌情绪过于波动影响宝宝；
2. 2. 和宝宝互动。在做胎心监护时看到宝宝没有动那可能是宝宝玩累了睡着了，你可以轻轻地拍拍肚子、和宝宝说说话或吃点东西来刺激一下宝宝，让他动起来；
3. 3. 要有耐心。看到胎心监护结果不理想，孕妈的情绪就会变得非常焦虑和不安，这样是非常不好的，孕妈妈们要有耐心，对结果不满意的可以多做一次，在做的时候多跟宝宝互动，可能有些孕妈妈会有疑问胎心监护做多了会不会对宝宝不好，其实胎心监护是利用超声波的这种原理来看宝宝在宫内的情况，对宝宝是没有影响的，孕妈妈们无需担心；
4. 4. 不宜空腹做胎心监护。孕妈妈在前往医院做胎心监护前最好要吃一点东西，但也不宜吃太饱，吃完半个小时后再做胎心监护；
5. 5. 注意做胎心监护的时间。我们都知道在36周的时候要进行胎心监护，但还需要注意的是最好是选择宝宝胎动较为频繁的时候进行为佳。

从开始监测胎率开始，胎儿正常的心率的参考值是120次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都160分，表明胎心率是异常的。胎心监护检查的内容是通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。胎心监测如有异常，孕妈妈要及时就医，以免耽误病情，影响胎儿健康。

通常来讲，20周之前的胎心率正常值平均为162次/分，21到30周胎心率的正常值大约在147次/分，而31到40周平均为139次/分。网上说只要在110~160次/分就属于正常的胎心率，所以你不要担心，要按时去医院做检查，如果实在不放心，我建议你自己可以买个专门听胎心的仪器进行监测，我在怀孕后期就买了一个，自己没事的时候就拿出来听，用处还是很大的。