宫寒是中医学上的一种概念，字面意思可理解为子宫寒冷，中医中的宫寒并不是指某一种症状，而是多种临床症状的总结，比如宫寒女性会出现月经不调、四肢发凉、排卵异常等症状，还可能会有浑身发胖、腰酸、腿疼等现象。而引起宫寒的原因也有很多，但无论是哪一种因素导致的都不能忽视，否则对女性身体会有很大危害，所以出现宫寒要积极通过各种方法调理和改善。什么是宫寒虽然在中医学文献记载、正式教科书及相关中医妇科专著中，都没有“宫寒”一词，但是不少人认为宫寒中医理论中是指女性肾阳不足时受寒凉之气侵袭所致，下面就来具体了解一下女性宫寒的症状有哪些，并分析宫寒是怎么引起的。症状宫寒会在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，比如月经期间表现为月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等，具体如下：月经不调：中医里，宫寒和气血两虚相关联，气血不足会导致宫寒，出现经期月经量少的症状，进而会导致气滞血瘀，而在月经来潮时会出现量少、色黑、痛经等现象；四肢发凉：不少宫寒女性会表现为小腹部有冷痛感，同时还会有手脚冰凉，或者出现全身发冷等症状；排卵异常：宫寒患者会有白带多的症状出现，并伴有气短乏力、失眠多梦，甚至不排卵等症状。除此之外，宫寒的女性还会表现为浑身发胖、腰酸、腿疼等现象，孕期疾病可有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等，哺乳期疾病可表现为恶露淋漓不尽、产后腹痛等。病因女性宫寒的原因有很多，比如早产、流产等很可能会造成女性先天脾肾阳虚、内寒积聚，还可能是因为长期居处寒凉地方或者经期吹空调导致的，不过引起宫寒的大致原因有以下几种：不良饮食：如果经常喜欢吃生冷食物，或者月经期间过食生冷食物，如冰激凌，生食瓜果，亦或者在夏日长期处在冷气充足的空调房，那么很容易诱发宫寒；运动量少：长时间不运动或坐在电脑旁工作的人群，会因为运动量少而出现宫冷；过度减肥：一般通过节食过度减肥后，身体会因为没有充分的能量出现宫寒症状；怀孕流产：中医学认为，女性怀孕后出现流产会增加宫寒的可能，因为怀孕时会消耗女性大量的能量物质，而流产将会损耗人体大量的阳气，如果小产后调理不好，那么会导致宫寒。Tips：很多女性想知道如何判断自己是否宫寒，其实判断的方法很简单，只需观察自己是否月经不调或经常痛经，或者手脚冰凉、身上不易暖和等症状，不过自己无法判定时，建议咨询专业医师。宫寒的危害由上可知，女性宫寒的症状有很多，而女性受到宫寒困扰后，若是长期以往不重视，则很容易导致妇科炎症，比如出现盆腔异常疼痛，或者私处炎症，所以宫寒对女人的危害非常大，下面是具体影响：子宫疾病：月经常常不能准确来潮，并且经量会十分稀少，甚至出现闭经现象，而且会有经期浮肿、经期腹泻等症状，同时会有子宫发育不良、子宫肌瘤、子宫萎缩、子宫内膜薄等疾病；卵巢疾病：宫寒会导致卵巢早衰或萎缩、卵泡发育不良、卵子发育不良、排卵障碍或不排卵、排卵不规律、多囊卵巢综合征等，并且引起性功能低下以及不孕不育；输卵管疾病：长期性宫寒还很可能会导致怀孕的女性宫外孕、先兆流产、习惯性流产等。另外，宫寒会导致一系列的妇科杂病，如子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等，同时还会出现性欲淡漠、大便稀溏、舌质黯淡、苔白、脉沉濡、黄褐斑、黑眼圈反复发作等现象。Tips：很多人都想知道宫寒能不能怀孕，其实宫寒女性并非不能够怀孕，只是长期宫寒不调理或治疗的女性怀孕几率会比较低，即使怀孕也可能会比较危险，容易导致胎儿发育不良。宫寒怎么办由于女性宫寒的危害很大，严重会导致宫寒不孕，所以一旦出现宫寒应当积极采取措施进行治疗，而中医治疗宫寒，首先需要温肾助阳（温补肾脏阳气）、暖宫散寒，下面来具体了解一下宫寒怎么调理最有效。调理方法宫寒女性想要排出寒气，可以通过艾灸方式调理气血阴阳，而宫寒艾灸最好是熏腹部任脉的中脘、下脘、气海、关元穴，或者是腰骶部的肾俞、命门以及腰阳关穴，而除了艾灸调理宫寒，还可以通过以下方法缓解和改善：饮食：宫寒体质属于火气不足，所以宫寒女性最好是多吃温热性的食物，如红枣、桂圆、羊肉、牛肉等，最好别吃从冰箱里拿出来的食物，还有寒凉食物要适可而食；作息：日常的生活作息应当规律，可以通过运动来改善体质，如快步走是最简便的办法，同时在在办公室建议备外套或披肩，特别是夏天的空调房内，穿吊带衣服最好再加一个有袖的小开衫护住肩膀；药物：对于宫寒女性来说，可以吃暖宫调经、补气养血的中成药，如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等，或者吃调节宫寒的中药，如附子、肉桂、吴茱萸、干姜、香附、当归、人参、赤芍、茯苓、熟地黄等。以上都是针对宫寒女性的调理方法，不过仅供参考，但是由于每个人的宫寒原因和程度有所不同，所以具体的治疗和调理方法，需要有专业的医师指导，根据个人体质差异制定最合适的方案。Tips：很多女性稍不注意就容易出现宫寒现象，所以想要预防宫寒，就要做好日常保暖工作，可以经常按摩自己的小腹，在饮食上注意不可贪凉，并且避免长期不运动。

催奶指的是促进乳汁的分泌和排出的方法，一些孕妇奶水不足，达不到宝宝的需求，而如果想要坚持母乳喂养，就可以通过各种催乳的办法，比如按摩、药物等办法，或者通过调整饮食，以便帮助局部毛细血管扩张，增加血管通透性，从而使血流速度加快，这就能够改善局部的血液循环，有利于乳汁加速分泌和排出，最终达到满足宝宝对于奶水的需求。 催奶办法有哪些 怀孕分娩之后，母乳是最适合宝宝的食物，但不少宝妈由于压力太大，导致无法产出足够的奶水，对于这类奶水较少的宝妈，就需要进行催奶，催奶的办法很多，比如中药催乳、按摩催乳，如果一段时间之后没有达到预期效果，就要采取药物治疗，接下来就具体谈谈按摩和药物治疗。 按摩 不少产妇无法分泌足够的奶水，主要是乳腺管堵塞、乳房硬块等原因导致，所以就需要利用按摩来理气活血、舒筋活络，这样就可以增强血管通透性，促进乳汁分泌，以下就介绍一下按摩的具体手法： 木梳按摩法：首先取鲜蓖麻叶20克、水400毫升，煎服，然后热葱汤清洗乳房，并将木梳放入水中烤热，然后平放在乳房上，左右上下轻轻揉按，这样反复数次之后，就有不错的催乳效果； 乳头按摩法：用手托住乳房，然后轻轻挤压乳晕部分，让其变得柔软，然后用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉，再用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫手指，一边变化位置，可以转360°； 乳房底部按摩法：把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近，让乳房基底部活动起来，然后将把大拇指放到腋下，从底下托住乳房，让胸部挺起来，然后朝着每只手的手指方向揉动乳房。 以上这些按摩办法都可以起到调节人体脏腑功能，以便达到组织器官代谢，并且能够加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出，而且有效疏通乳腺管、预防乳腺炎等疾病。 药物 如果按摩催奶的办法没有达到预期的效果，就需要在医生的帮助下，慎重选择一些药物来达到催奶的效果，为了方便大家了解，接下来就为大家介绍部分的催奶药物： 甲氧氯普胺：这能抑制泌乳素抑制因子，促进泌乳素分泌，起到一定程度的下奶效果，但部分产妇在服药后可能会出现不良反应，所以哺乳期用下奶药物要在医生的指导下进行； 维生素E：适当吃维生素E有利于增强奶水分泌的功能，所以如果产后女性奶水太少的话，就可以适量服用一些维生素E，注意要在医生的指导下服用，千万不能私自服用； 中成药：下奶的中成药还是比较多的，如川牛膝、奶母、通草、橘络、王不留行、路路通等，而且中成药的药效温和，副作用也是比较少的，所以大家可以选择一些中成药催奶。 以上这些催奶药物都是比较常用的，但不得不提的是，每个产妇的情况不一样，所以具体食用的催奶药量也是不一样的，同时要注意休息和睡眠，因为心情的放松对于奶水分泌是非常重要。 催奶食谱与方法 由于按摩对于手法的要求比较高，药物下奶又有一定的副作用，所以很多人都会想尝试食物催奶，由于催奶食谱在民间流传很广，接下来就为大家简单的列举一些，有需要的可以参考一下： 通草鲫鱼汤：鲫鱼具有利水、通乳的功效，而通草则有通气下乳的效果，这二者搭配在一起煮汤既能提高催乳效果，还可以帮助产妇身体尽快复原，通草鲫鱼每天喝2次，连喝3-5天； 丝瓜仁鲢鱼汤：丝瓜仁具有催乳作用，鲢鱼则有理气补虚、下奶通乳的功效，产妇喝丝瓜仁鲢鱼汤对血虚引起的少奶有一定改善效果，但要注意汤里面不能放盐，每天可以喝一次，连续喝3天； 通草猪蹄汤：猪蹄里含有很多的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用,通草能够利水通乳，搭配在一起通乳效果是非常好的，同样也能帮助产妇尽快康复，通草猪蹄汤每天喝2次，连续喝3-5天。 其实能够催奶的食物是很多的，比如木瓜花生汤、甜醋猪脚姜汤等月嫂推荐的12道下奶汤，这些汤不仅能够起到通乳下奶的作用，还可以调理身体，达到温经补血、健胃散寒的效果。 催奶的注意事项 无论产妇使用哪种办法催奶，都需要注意一些细节，这样才能起到最好的治疗效果，并且还能有利于身体的恢复，降低催乳对于身体的刺激，这方面的注意事项如下所示： 注意清洁：在哺乳期间要做好清洁工作，如果开始涨奶就要让宝宝多吸吮，在喂完宝宝之后，要用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，保持乳房部位的清洁； 注意哺乳姿势：为了避免乳头发炎，产妇要采用正确的喂奶姿势，应该含住乳头和乳晕的大部分，然后再让宝宝吸吮乳房，这样不仅可以获得充足的乳汁，乳头也不会疼痛； 保持心情愉快：心情会直接影响到内分泌和激素水平，所以产妇要保持心情愉悦，避免情绪的大起大落，否则就很有可能会导致乳汁的分泌减少，而保证充足休息和良好生活状态，就有利于乳汁分泌。 总之，在催奶期间有不少情况需要注意，如果有必要用药物催乳，一定要在医生的帮助下慎重使用药物，否则会加重乳汁不足的问题，另外，每个人的体质不一样，所以不存在最好的催奶办法，大家可以根据自己的情况选择催奶办法。

近几年的全球的试管婴儿技术飞速发展中，且应用也是很普遍的，国内很多有条件的患者或者家庭都会选择去国外开展试管周期，像美国、俄罗斯等国家基本就是大家的首选，相较于美国，其实很多患者是会选择俄罗斯的，除了地理位置较近之外，还是因为生殖医院多，且很多医院都有着很好的口碑，所以就诊患者也是非常多的。 俄罗斯试管婴儿医院排名 因为俄罗斯非常鼓励生育，且生育政策也是比较开放的，所以在辅助生殖方面不仅有法律支持，且相关的医院也都很靠谱，我们也简单为大家分享该地区几家比较知名的生殖医院。 ICRM生殖中心：该生殖中心位于俄罗斯的圣彼得堡，是由俄罗斯中通批准并授权的一家专门从事辅助生殖的专科医院，目前该院也是欧洲第一大辅助生殖中心； MD医疗集团：该集团其实是一家俄罗斯本土最大的母婴医疗机构，名下拥有4家大型的综合性医院，该集团也是唯一一家在伦敦成功完成IPO的医疗公司； EMC医疗中心：该中心前身是法国的一个医疗机构，在俄罗斯慢慢的发展扩建，涵盖了56个医疗方向，而试管婴儿技术也是其中的一个方向； 阿瓦彼得医院：该院是1996年成立，也是坐落于圣彼得堡，且阿瓦彼得医院是一直专注于生殖技术治疗不孕不育患者的，已经累计完成了数千例试管周期。 俄罗斯本地还有莫斯科阿尔特医院、俄罗斯阿里特拉-维达医院、俄罗斯NGC国际生殖中心以及俄罗斯诺娃科里尼克医院等，要说哪家医院最好其实是说不出来的，因为每家医院都是很优秀的，而且都拥有经验丰富的专家们，也成功帮助了许多患者。 如何选择 虽然已经为大家推荐俄罗斯的试管婴儿医院，但是肯定还是有患者选择困难，大家其实可以从医院历史规模来进行了解，因为这项信息其实也代表了医院的实力，可以可以从医院占地面的以及在职的医务人员或者是诊治辅助生殖的案例数量来判断。 其次医院的资质也是很重要的一点，如果医院有国际认证，那也侧面展示了医院的实力，如果还是不太清楚那么可以去查看俄罗斯官方的信息，有些相关组织其实会在一些平台上发布本地的试管婴儿医院信息，但是大家一定要找到正规的信息渠道。 俄罗斯试管婴儿医院成功率 在俄罗斯做试管婴儿除了要了解医院的信息之外，其实医院相应的试管成功率也是比较重要的，对于患者来说，这是非常明显的表现医院实力的一个数据，但是在俄罗斯，不同的试管医院其实成功率是不同的，大家可以了解一下。 ICRM生殖中心：该院是一家综合性生殖医学中心，试管成功率是比较高的，基本在70%-75%； MD医疗集团：该集团在试管婴儿周期数量方面是排名第一的，目前试管成功率是在60%-75%； EMC医疗中心：成立1989年，EMC一直按照全球循证医学的标准，试管成功率在40%-60%左右； 阿瓦彼得医院：是俄罗斯人类生殖协会正式成员，10年正式通过ISO-9001认证，成功率60%-70%。 但并不是说俄罗斯试管婴儿对谁都有那么高的成功率，也是有一定限制的，比如年龄越高成功率就越低，这应该是大家的共识，这也不是选择一家靠谱的俄罗斯试管婴儿医院就能解决的问题。 试管费用 一般来说俄罗斯做普通试管婴儿大概需要8万到20万人民币不等，具体多少还需要涉及其他一些特殊的服务，如果是捐卵捐精或者其他特殊需求做试管婴儿的费用是不同的。 在前往俄罗斯做试管婴儿时，除了医疗费用外可能还会有来回机票、饮食起居、陪同翻译、签证等一些费用，所以大家还是要多准备一些费用，避免出现经济紧张的情况。

出生证明一般指的是医院对于新生儿进行记录，能够证明婴儿出生时间、性别、出生地、生父母等情况，具有一定证明力的书面材料，出生证明的作用是非常重要的，所以父母一定要按时给宝宝办理出生证明，因为出生证明不仅仅能够证实宝宝的出生，还是申报户籍、国籍的重要证明材料，如果出生证明不慎遗失，是需要进行补办的。 出生证明有何用途出生证明是证明一个人来到世上的证明材料，是一份证明个人身世来源的法律文件，而出生证明之所以很重要，是因为它有很多用途，除了能证明在中国境内婴儿出生时的健康及自然状况，还有以下这些：血缘证明：出生证明需要登记宝宝和父母的姓名和名字，而这就可以证明婴儿和公民的血缘关系，如果超出时间办理出生证明，还需要提供亲子鉴定，所以可以证明血缘的；医疗证明：宝宝在出生后需要进行多种疫苗注射，并且进行医疗检查评估健康情况，而每次的疫苗注射、身体检查等这些事情都需要出具宝宝的出生证明；国籍证明：新生婴儿办理了出生证明后，还需要注册入上户口，并且确定国籍，而出生证明是办理这一切身份证明的必需材料，因此是十分有用的。 当然，出生证明不仅对于宝宝很重要，对于宝妈来说也有着十分不小的作用，比如可以报销生育险，节省一笔生育开支，因此，各位宝妈宝爸一定要按时的给宝宝办理出生证明，并且妥善保管。出生证明怎么办理出生证明是由国家卫生与计划生育委员统一印制，以省、自治区、直辖市为单位统一编号，一般采用黑白水印、光学水印等技术制作而成，一般在宝宝出生的医院办理就可以了，但在办理期间需要准备一些资料。具体步骤每个宝宝都需要出生证明，很多刚刚当父母的人对于出生证明怎么办理还不是了解的很清楚，针对这个情况，以下准备了详细的出生证明办理流程，供大家学习和参考：准备材料：办理的出生证明需要准备的资料并不多，包括父母双方身份证、结婚证、准生证、出院时结算清单，个别地区的医院还需要准备一些其他的资料；了解办理时间：办理孩子的出生证明必须到孩子出生的医院进行办理，并且办理及时，按照医院规定的办理时间进行办理，部分医院规定在出院一个月内进行办理，部分医院办理时间会长一点；确定宝宝名字：在宝宝的出生证明之前，宝妈宝爸最好提前确定宝宝的名字，因为宝宝出生证明上的名字是重要的，一旦写下就不能轻易更改，所以一定要慎重取名；正式办理：在了解完出生证明的基本信息后，就可以拿上相关资料前往宝宝出生的医院进行出生证明的办理，这样就可以拿到具有合法资质的《出生医学记录》。 出生证明上有姓名、性别、出生日期、身长、体重、父母的姓名、年龄、户口地址、身份证号等，但是上面的信息是没有血型的，如果想知道孩子的血型，就可以让宝宝单独进行检查。出生证明丢了怎么办如果宝宝的出生证明已经遗失、被盗的话，那么就可以进行补办，补发《出生医学证明》的内容必须与原证信息一致，补发的程序和首次办理的流程是不一样的，所以可以按照以下这些流程进行办理：申请材料：补办出生证明要准备出生医学证明补发更改申请表，并附父母双方的户籍本、身份证、结婚证原件、复印件，还需要所在地的公安机关出具的遗失证明；审核材料：宝宝父母需要向原助产单位提供相关材料，医院会审核原件，需要保留复印件，并核对原分娩记录、出生医学记录、出生证明存根，确认各项材料是否合格；批准办理：在审核了相关材料后，医院会逐级报请妇产科主任、医务科长、单位法人签字批准，然后医院相关机构就能够凭借这些资料和批准许可，正式补办出生证明了。 总的来说，补办出生证明的流程是比较复杂的，还需要进行一些审批，所以大家最好妥善保存出生证明，避免遗失后进行补办，如果一定要补办，则要注意准备好规定证件。出生证明如何查询由于现在互联网很普及，所以现在出生证明已经有网络版了，所以在线也可以查询，如果制止出生证明遗失，除了补办之外，还可以在网络是查询出生证明，查询办法也很简单的。以广东为例，可以在粤省事公众号主页点击个人中心，选择指尖办事，然后下滑找到出生医学证明，然后就能查询到电子版的出生证明。各个地方的平台是不一样的，大家可以根据自己实际所在地，搜索当地的app进行查询。

孕期的水肿分为生理性的水肿和病理性的水肿，如果要消除水肿，首先要鉴别是生理性的还是病理性的，排除了病理性的水肿之后，可以预防和减轻生理性的水肿。孕妇想要消水肿首先可以饮食平衡，多进食蛋白质和蔬菜，有贫血的孕妇要注意补充以动物肝脏为主的食物多补铁，以纠正贫血，减少水肿的发生，还有就是要适度适量去锻炼，并注意按摩身体各个穴位来促进血液循环，从而缓解和消除孕期的水肿现象。孕妇消水肿的最快方法女性怀孕之后可能会因为毛细血管通透性增加导致水肿，也可能会因为性激素波动出现水钠潴留而水肿，或者孕晚期子宫压迫盆腔静脉，导致静脉回流障碍，进而出现下肢水肿，但也不排除是孕妇病理性的水肿，不过在大多数情况下，孕妇可以通过以下一些方法消水肿：调整生活节奏：要证充足的休息和睡眠时间，每晚应睡9～10小时，每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，在睡觉时可在腿下垫一个枕头，抬高下肢，另外，孕妇消水肿也可以泡脚，这有利于下肢静脉血液回流，缓解下肢水肿；适当走动运动：尽量避免长时间站立或久坐，坐位工作时间长的孕妇在工作间隙可以适当走动，但注意孕期水肿不要多走路，可以常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉，在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧；穿舒适的鞋袜：鞋子不要穿挤脚的，要以舒适为主，尽量选择有弹性的高腰袜子，并在早晨醒来离开床之前先穿好，不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流；调节饮食结构：日常饮食要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物的摄入，也要多吃一些提高新陈代谢、改善水肿现象的新鲜水果，并注意少食含盐量高的食物。通常来说，孕期水肿现象多发于脚掌、脚踝、小腿等部位，而且孕妇水肿症状会随孕周增加愈加明显，有时孕妇脸部也会出现轻微水肿，并且越接近预产期越明显，不过需要注意的是，不能够通过孕妇脚肿看临产时间，因为两者的关系不大。孕妇吃什么可以消除水肿大多数女性怀孕六七个月以后都可能会有或轻或重的水肿现象，虽然孕期生理性的水肿基本上不会有什么危害，但是水肿的一些伴随症状也会让孕妇感到不适，所以可以吃一些消水利肿的食物来缓解孕期水肿情况。水果孕妇水肿可以在饮食上多吃含钾或者蛋白高的食物，也可以多吃苹果、樱桃、西瓜、香蕉等水果，这有利尿的作用，能够将体重过多的液体排出体外，从而有利于对水肿的消除。同时怀孕期间出现水肿也可以多吃橙子、葡萄、梨等水果，这样不仅可以缓解孕期出现的脚肿现象，还可以缓解妊娠反应所带来的孕吐，同时可以为身体补充所需的各种营养。食谱孕妇除了吃消肿的水果以外，也可以多食用冬瓜、红豆、芹菜、玉米须等缓解水肿现象，另外也可以通过食材搭配制作成菜，比如喝红豆大补汤、冬瓜汤、玉米须煮汤等，这样既能够消除水肿，又能够增加营养成分的摄入，下面是孕妇消水肿的食谱推荐：红豆大补汤：准备红豆、枣、枸杞子、姜、红糖等食材，将红豆清洗干净浸泡一段时间，生姜切片将所有的食材放入炖锅中，加入适量的清水，熬煮成汤即可食用。木耳炖鲤鱼：准备鲤鱼、黑木耳、生姜、葱、盐、油等食材，将黑木耳泡软清洗干净撕小块，鲤鱼清理干净沥干水，然后热锅加油、生姜，把鲤鱼煎黄后加入适量清水、黑木耳一起煮30分钟即可，不仅可以消水肿，还可以安胎；豆腐鸭血汤：准备豆腐、鸭血、芹菜、食盐、香油等食材，将豆腐冲洗干净切成正方形小块，鸭血冲洗后切成小块，在锅中放水焯鸭血块去血腥味后，换水倒入北豆腐和鸭血炖煮5分钟即可；黄芪鲈鱼汤：准备黄芪、鲈鱼、红枣、生姜等食材，然后把烧热油锅后放入姜片，将鲈鱼煎黄，往锅里倒入水烧开，再加入所有的配料，炖30分钟即可食用，这有滋补气血、消水肿、安胎等作用。如果孕妇通过以上方法没有消除水肿，并且伴随有高血压及蛋白尿等症状，那么需要警惕是否患有妊娠高血压等疾病，建议及时到医院完善血压、心电图、肝功能、肾功能等检查，明确原因，给予针对性治疗。孕期水肿按摩手法图解通常女性在怀孕中后期会开始有比较明显的水肿、下背痛等症状，而这时除了通过饮食来调节改善以外，也可以通过局部按摩来减轻身体压力，并有效缓和焦虑不安的情绪，进而对消除水肿、缓解腰酸背痛也很有帮助，不过不同类型的孕期水肿有不同的按摩手法。脾虚型水肿按摩法脾虚型水肿的主要症状表现为孕妇全身性水肿，脸也较肿胀，还经常四肢无力、说话有气无力、排便软散不成形，这可以按摩孕妇的双侧脾俞、胃俞、三焦俞等穴位，一般以局部有酸胀感为宜，注意揉按力度不要过大。孕妇也可以采取坐位姿势，按摩者对面而坐并以一手持孕妇左手固定，另一手大拇指与其余四指自然分开，着力于孕妇左前臂内侧，由上而下用大拇指揉捏，并在沿经穴曲池，内关上点按，使局部有明显酸胀感为宜，然后换另一侧手臂操作，共约5~6分钟。气滞型水肿按摩法气滞型水肿的主要症状是在妊娠4个月后，先出现脚肿，然后慢慢在腿部也出现水肿现象，还伴随有头晕腹胀、食少、舌苔薄腻等现象，这可以按摩孕妇背部的肝俞、胆俞、三焦俞等穴位。孕妇也可以采取仰卧姿势，按摩者将双手四指并拢，合围箍住孕妇膝关节以下部位，轻轻用力揉捏，边揉捏边下移，至踝关节为止，双手在小腿部的足三里、阳陵泉、阴陵泉、丰隆、三阴交、申脉、照海穴处，均略加用力揉按，反复操作3~5分钟。肾虚型水肿按摩法孕妇肾虚型水肿的主要表现症状为孕后数月出现面浮肢肿，特别是下肢更为明显，而且还伴随有心悸气短、下肢寒冷、腰酸无力、舌质淡、苔白润等现象，这可以按摩孕妇背部的双侧三焦俞，膀胱俞和肾俞穴。孕妇也可以选择俯卧的姿势，按摩者将右手掌平置于患者腰部的命门处，然后横向快速摩擦约2分钟，另外，孕妇还可以选择仰卧姿势，按摩者将一手持患者左手固定，另一手大拇指置于左前臂外侧，另四指自然置于左前臂下方，着力于大拇指下，从上至下边揉捏边移动。以上这些按摩方法都建议在专业人士的指导下进行，同时可以在按摩的时候搭配精油，但是化学气味会影响胚胎发育，挑选精油一定要以天然成分的品项为主，若是无法判断精油是否安全，可以选择橄榄油、杏仁油等天然植物油。孕妇水肿的民间说法很多怀孕女性出现脚肿或全身肿症状都是正常现象，不过在民间流传有不少关于孕妇水肿看怀男怀女的说法，这也让不少在孕期的女性想知道浮肿厉害是怀男孩还是女孩。坊间认为全身水肿很厉害的孕妇是怀女孩，反之则可能怀的是女孩，另外，民间还流传“一个月脚肿看男女”的偏方，认为怀孕初期脚不肿、但是后期稍肿的，胎儿是男孩，如果怀孕初期脚肿，而且后期更肿的，胎儿是女孩。然而事实上，怀孕水肿和生男生女并没有关联，因为胎儿的性别都是由生物体的性染色体决定的，早在受精那一刻就已经决定，如果胎儿的基因是xx，那么是女孩儿，若基因是xy则是男孩，其生男生女的概率都是50%。

替勃龙片简称为利维爱，这是一种激素药，主要用于治疗女性低雌激素症状，以及生殖道疾病治疗和试管移植后治疗，功效和作用是比较多的。但是，因为该药物的药物机制限制，所以妊娠期、哺乳期妇女、患有激素依赖性肿瘤患者、以及患有全身性疾病、对该药物过敏的患者禁止使用该药，以免服用后产生一些不良反应和危害。另外，大家在用药时一定要注意该药的正确服用方法和最佳服用时间，以免服用出现一些副作用。 利维爱功效和作用利维爱又称为替勃龙片，属于能够调控雌激素活性的激素类药物，主要成分是7-甲异炔诺酮，另外具备雌、孕、雄三种甾体激素，药品性状多为白色或类白色片，对于绝经的患者有着很好的治疗作用。利维爱的作用机制是当其有效成分进入到人体后能转化成三种活性代谢产物，以此来调节女性体内的激素水平，所以根据利维爱的药理机制来看，该药物的功效和作用是比较多的，具体如下所示：低雌激素症状：主要用于停经、绝经或手术引起绝经后雌激素降低所致的各种症状，如潮热、头晕、睡眠障碍、情绪波动大、以及骨骼疼痛等；生殖道疾病治疗：如萎缩性阴道炎、排尿疼痛、性交困难、反复尿路感染、以及尿失禁等局部症状；试管移植后治疗：试管婴儿移植后女性可以通过服用利维爱给予黄体支持，以此来增加胚胎着床的几率。 综合来看，利维爱的功效和作用是比较多的，但是因为该药物属于激素药，如果盲目服用可能会引起一些不良反应出现，所以服用该药必须要专业医生的指导下进行，禁止擅自用药。副作用利维爱口服毒性虽然比较低，但是在服药的过程中仍然会导致一些不良反应和副作用出现，如神经症状、消化道症状、骨骼病变、皮肤症状，以及一些全身性疾病等，具体详情如下所示：神经症状：如头痛、偏头痛、视觉障碍、以及视力模糊等；消化道症状：如恶心、呕吐、腹痛、以及肠胃不适等；骨骼病变：如关节痛、肌肉痛、胫骨前水肿等；皮肤症状：包括面部毛生长增加、皮疹、瘙痒、脂溢性皮炎、黄褐斑、红斑以及血管性紫癜等；全身性疾病：如肾病、癫痫、三叉神经痛、心肌梗死、静脉血栓、痴呆、阴道出血等。 综合来看，长期服用利维爱产生的副作用不少，当然这些副作用并不是人人都会出现，也并非全部都会发生，所以大家不用过于担心，只需要严格遵照医生医嘱用药，并做好用药期间的各项检查，是能够避免以上一些副作用发生的。利维爱使用说明书利维爱规格以2.5mg为一片，所以每天服用一片就足够了，一般以口服为主，口服时最好用温水送服，尽量不要用牛奶、茶水或是其他饮料送服，以免影响利维爱的功效和作用。用法用量利维爱最好能固定每天在同一时间服用，可以选择在饭后服用，每天晚饭后15-30分钟后吃药是最佳服药时间，最少要连续治疗三个月才能达到最好的疗效，最好不要长期服用该药物，以免产生一些不良反应。 对于一些患者吃半片、或是选择隔日一次服用都是错误的方法，这种服药不仅不利于缓解病情，还会减低了药效，得不偿失，最好就是连续服用一段时间后在根据医生医嘱停药一段时间后再服用，这样可以避免一些不良反应发生。注意事项利维爱对患者的疾病有着很好的治疗作用，为了使该药充分发挥其作用，需要服药的患者和正在服药的华只能喝都要注意该药正确的服用方法和时间，大同时还要注意以下一些事项：注意检查：长期服用利维爱的患者，最好定期去医院做检查，以预防子宫内膜癌或乳腺癌的发生；注意用量：用量过大可能会引起阴道出血，患者要注意定期加服孕激素进行调整；注意观察：服药过程中如果出现明显的身体不适，应立即停药，并及时到医院进行检查。 以上就是服用利维爱的过程中，患者需要注意的几个事项，另外，大家还要知道利维爱不能作为避孕药使用，运动员和糖尿病患者一定要慎用此药，以免产生一些不必要的伤害。禁忌人群利维爱药物成分主要是激素，并且根据该药物的毒理研究结果显示，该药物可以透过胎盘而致畸，也会导致或影响肿瘤发育变化，所以该药物并非人人都能服用，对于以下人群来说，服用该药物弊大于利：妊娠期、哺乳期禁止服用该药，以免导致胎儿畸形，或影响胎儿成长发育；患有激素依赖性肿瘤的人群禁用，如乳腺癌、子宫内膜癌等，以免引起肿瘤恶变，导致病情加重；严重肝病者、深静脉血栓、肺栓塞、心血管病或脑血管病、血栓心静脉炎、血栓栓塞并疾病或有此类疾病史者禁用；原因不明的阴道出血、未治疗的子宫内膜增生者、以及对该药物过敏的患者禁用此药。 另外，值得注意的是，绝经前妇女或绝经不满1年的妇女不宜服用该药品，以免发生不规则阴道出血，导致贫血发生，所以大家在用药前一定要仔细阅读药物说明书，了解其使用禁忌，并咨询医师或药师后再进行服用。利维爱选购实用指南利维爱的价格主要和生产厂家以及药物规格有关，分为进口和国产两种，价格在35~55元不等，以荷兰 N.V.Organon公司生产的利维爱为例，该药物规格为2.5mg*7/盒，价格在48元左右。 该药物为处方药，一般在大部分医院和大型药店均有出售，很多网上药店也可以进行购买，但是购买前需要医生开具处方，凭借医生处方即可到药房或者药店买药，注意网上购药要选择正规专业的渠道，以免买到假药。利维爱相关问题释疑Q：利维爱是天然雌激素还是孕激素？A：利维爱不是单纯的雌激素，主要该药物的主要成分是7-甲异炔诺酮，另外具备雌激素、孕激素、雄激素三种甾体激素，所以这个药物是雌激素和孕激素的复合制剂，并不是天然雌激素，在临床上广泛用于绝经后的低雌激素症状。Q：长期吃利维爱的女性可以突然停药吗？A：如果长期吃利维爱是可以直接停药的，但是停药后可能会出现阴道流血的症状，出现这种症状时不必惊慌，出血症状能自行缓解，如果阴道出血的症状迟迟不能缓解，则需要引起重视，及时到医院进行检查治疗。Q：78岁已经绝经的妇女还适合补充利维爱吗？A：利维爱本就适用于绝经后的低雌激素症状，所以78岁已经绝经的妇女也是可以服用该药进行治疗的，服用该药可以缓解女性潮热、头晕、睡眠障碍、情绪波动大、以及骨骼疼痛等不适症状，但是因为年纪大的女性自身就存在一些疾病，所以一定要在医生指导下用药。Q：利维爱和克龄蒙那个更适合更年期妇女长期服用？A：利维爱和克龄蒙的区别在于组成成分、价格以及适用症，克龄蒙适用于补充自然或人工绝经相关的雌激素缺乏，而利维爱适用于自然绝经和手术绝经导致的低雌激素症状，所以两种药物都可以用来缓解更年期绝经的症状。