新手妈妈想要知道5个月大的宝宝吃什么辅食最佳?

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新手妈妈想要知道5个月大的宝宝吃什么辅食最佳?

我家宝宝现在刚刚才五个月大,在之前是一直采用的母乳和奶粉进行混合喂养的,主要的原因是因为我的奶水并不是很多。然后自己就是想要再添加一些辅食,想要给宝宝多多的营养,但是自己并不是特别的清楚5个月宝宝吃什么辅食,所以就想问问大家5个月宝宝吃什么辅食才是最好的呢?
欧尼熊
最后编辑于2022-05-25 19:49
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妖道无花
已帮助34位姐妹
发布于2022-01-17 16:58

宝宝在五个月大的时候,可以吃蛋黄、米粉、蔬菜泥以及瘦肉泥等营养价值比较高的食物,这样有助于宝宝的生长发育。家长给宝宝添加辅食一定要循序渐进,由少到多、稀到稠,这样宝宝才可以更好的消化。最后,宝宝吃完辅食之后一定要活动,避免后期造成宝宝出现消化不良的情况。

推荐五个月宝宝的辅食

  1. 1. 五谷类辅食:五谷类的辅食是以淀粉、蛋白质和脂肪为主,可以选择给宝宝吃米糊,并且含有富的营养成分添加;
  2. 2. 蔬菜类辅食:蔬菜含有丰富的膳食纤维,对宝宝的身体营养吸收有很好的帮助,辅食中可以适量的添加绿叶,做成蔬菜泥;
  3. 3. 水果类辅食:家长可以给宝宝吃一些水果类的辅食,水果含有丰富的维生素,宝宝吃一些果泥或果汁比如苹果泥、香蕉泥、梨子汁等;
  4. 4. 鸡蛋辅食:五个月的宝宝暂时不要吃肉类,可以选择在辅食中给宝宝添加鸡蛋,来提高宝宝的饮食口感,但是宝宝只能够吃鸡蛋黄。

最后,宝宝在五个月的时候只具备吞咽能力并且消化能力有限,所以给宝宝添加辅食时要注意稀糊的状态,最好是少量进食,这样宝宝才可以更好地消化。

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顽皮哥
已帮助11位姐妹
发布于2022-01-18 11:06

五个月大的宝宝适合吃一些米粉、蔬菜水果泥和含有优质蛋白的食物等。由于五个月的宝宝刚开始添加辅食,所以家长最好给宝宝选择一些容易消化的食物,比如火龙果泥、香蕉泥、西兰花泥等,然后再随着孩子肠胃道的发育逐渐添加辅食的品种,尽量给孩子的辅食做到多样化、营养均衡化,为孩子提供全面的营养。

适合五个月宝宝吃的辅食

1、鱼粥:鱼粥中含有丰富的蛋白质,其中所含的氨基酸是人体所需的必需品,容易被人体消化和吸收,而且脂肪的含量也比较低,食用之后可以促进宝宝的生长发育。

2、苹果泥:苹果对人体非常有益处,而且具有水果之王的称号,同时苹果中还富含有非常多的维生素,因此五个月的宝宝可以适当的吃一些苹果。

3、蛋黄羹:鸡蛋是人体最好的营养来源之一,其中含有大量的维生素和矿物质以及一些高生物价值的蛋白质。

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