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孕妇怀孕期间适合喝什么牛奶来补充身体所需营养?
我怀孕18周,每天喝白开水有点喝腻了,想换换有味道的喝,最好还能补充营养,想问一下,果茶、花茶、大麦茶之类属于有咖啡因和茶碱的茶类吗?喝了会对孕妇有影响吗?有建议饮用量吗?有什么推荐的饮品吗?家里人建议我直接喝牛奶,不仅可以改变口味,而且还可以补充营养,想问一下孕妇怀孕期间适合喝什么牛奶来补充身体所需营养?
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什么提示你怀了男宝宝
据说胎心强弱、胎动频繁、肚脐凸出等孕期症状可以预测出胎儿性别,但这些只是民间说法,没有经过科学的验证,所以可信度是比较低的,因此不能凭借这些来判断胎儿的性别。虽然能够理解孕妇对于宝 ...
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孕妇适合喝鲜牛奶,像蒙牛的每日鲜语、君乐宝的悦鲜活等都不错。孕期孕妇对钙有着较高的要求,每天大约需要1000-1200mg的钙,因此喝牛奶是最好的补充方式。牛奶最好是选择巴氏杀菌的鲜牛奶,好处是低温灭菌,营养价值高,缺点是保质期短一般5-7天,需要在冰箱冷藏,但这种鲜牛奶一般一瓶用不到很久就喝完了,因此也不用太担心保质期的问题,但若孕妇体重偏胖,身体存在着妊娠三高,建议选择脱脂牛奶或者低脂牛奶。
适合孕妇饮用的牛奶推荐
以上就是一些孕妇牛奶推荐,除了牛奶以外,孕妇在怀孕期间还可以多喝一些酸牛奶,酸牛奶中含有益生菌,有利于促进胃肠蠕动,预防孕期便秘的情况出现。