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想要补充营养的话孕妇选哪种纯牛奶喝更适合呢?
怀孕之后是感觉到自己关节这些地方比较容易会出现酸痛的情况,一开始还以为是正常情况,但是后面酸痛的症状有一些加强了,所以就到医院做了检查,检查完之后医生说是怀孕之后出现了缺钙的情况,建议我可以补充一些钙质,在日常饮食里面可以通过食物或者纯牛奶这些进行补充,比较自然,不会出现其它副作用这些,想要补充营养的话孕妇选哪种纯牛奶喝更适合呢?
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像蒙牛、伊利、特仑苏、金典都是适合孕妇饮用的纯牛奶品牌。孕妇在孕期饮用纯牛奶能够起到补钙、补充蛋白质以及多种营养元素的作用,但是在选择纯牛奶时尽量选择不含有香精、甜味的纯牛奶,基础款就是一个很好的选择。并且在选择纯牛奶时一定要选择大品牌、正规渠道售卖的纯牛奶,这样才能保证安全性。除此之外如果孕妇的对纯牛奶不太习惯还可以选择牛奶粉饮用,效果都是一样的。
适合孕妇喝的纯牛奶品牌推荐
孕妇饮用纯牛奶时可以采用隔水加热法提高牛奶的温度,尽量避免饮用过凉的纯牛奶。另外一天的饮用量也要控制好,一盒左右是比较合适的,再加上其它的营养已经足够满足孕妇和胎儿的发育需求了。